trenerzy

[...] pozostaje, strach pozostaje, ale trzeba ćwiczyć, moim marzeniem było stanąć na scenie , jak zaczynałem wytypowałem sobie że chcę to zrobić za 6 lat, przyszedł ten czas, trenerzy patrzą na moją sylwetkę optymistycznym wzrokiem, proporcje się zgadzają (podobnież), genetyka jest (podobnież) , ja oceniam siebie krytycznie i wymagam bardzo dużo, [...]

[...] turniej to cały urząd się zjeżdża, wszyscy pchają się przed kamery i chwalą jaką to niby imprezę zorganizowali. Teraz pojawiło się dwóch działaczy ze znajomościami i wszystko nagle ruszyło. Wszystko ekipa około 50-60 lat. W moim mieście oni mają najwięcej do powiedzenia i wszyscy się znają. Najpierw jako zawodnicy, potem trenerzy i działacze.

Ten trening by nie był nawet może i złym pomysłem jakbyś od a do z robiła go z trenerem. Bo inaczej to ja tego nie widzę. Możesz sobie zrobić krzywdę nawet w którymś momencie. Na siłowni, na którą chodzę, są trenerzy, których w każdej chwili można zapytać o technikę i pomoc.

[...] tam już ponad 2 miesiące, a nie widziałam prócz siebie ani jednej dziewczyny, która robi przysiady z wolną sztangą, a jak robią to źle technicznie, że aż kolana bolą... A trenerzy instruktorzy stoją i patrzą i pchają je na te maszyny, żeby przysiadami sobie krzywdy nie zrobiły %) Dziś wpadły plecki z Pawciem :wub: Zaczęłam od wiosłowanie [...]

[...] się błędu:-P Wiem, że mi potrzebny jest na krótko chociaż ktoś ogarnięty, kto korygował by na bieżąco w trakcie wykonywania ćwiczenia. u mnie w mieście, z tego co wiem, sami trenerzy personalni (nic im nie ujmując) Za szybko prostuję nogi w mc, odrywam barki na ławce (jak zapomnę przypilnować), w siadach tez by się coś znalazło;-) Może, jak [...]

Nie trzeba jeść co 3 godziny, pod zegarek. I taką opinię wyrażają również światowej klasy trenerzy i doktorzy-np. Layne Norton. Jeśli możesz zjeśc tylko trzy posiłki to nie ma problemu Najważniejsze, by bilans kcal się zgadzał. Oczywiście nie popadajmy w skraności i nie porównujmy 5 posiłkow do np. 1. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-04-21 [...]

[...] to się wkurzę @@-) Ten Fernando Gonzalez był idealnym przeciwnikiem - solidny, w sam raz na rozgrzewkę przed walkami ze ścisłą czołówką. to z nieznanych przyczyn Page wypadł z tamtej gali... wiem jedno że on na pewno chce walczyć z najlepszymi. Albo bellator albo trenerzy prowadzą go bezpiecznie. Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-04-21 01:54:53

Swoją drogą też się dziwię jak ktoś ma siłę po 4-5 treningach w tygodniu robić cokolwiek. Ja po 3 dobrych treningach w tygodniu nie wyobrażam sobie dodatkowej pracy na siłowni. Może trenerzy przeplatają treningi lżejsze z ciężkimi, ale nie po to, żeby ktoś w przerwach chodził na siłkę. Dobry trener dba o regenerację zawodników.

[...] http://www.decathlon.pl/buty-x-164-hg-id_8352262.html http://www.decathlon.pl/buty-tiempo-rio-hg-id_8351804.html Chciałem w nich chodzić jednocześnie na siłownię oraz orlika. Czy w takim obuwiu na siłowni nie będę wyglądał dziwnie? Oraz czy trenerzy nie będą mi robili jakiś problemów z powodu typu podeszwy buta, nie zniszczy ona np. bieżni?

[...] jak rowniez stosowanie takiej metody, stad beka boom na peptydy to teraz tez juz beka i dawno sie skonczyl, nikt tu nie potrzebuje dowodow Ty mozesz wierzyc bo tak mowia "trenerzy" i "zawodonicy" %-) wiara czyni cuda zawsze to podkreslam i tu akura mowie powaznie, natomiast jak slysze widze argumenty typu trenerzy i zawodnicy to mozna sie [...]

A co było nie tak w programie czy diecie ? Zawsze możesz to skonsultować z trenerami, którzy pracują dla potreningu.pl. A to nie te same osoby ? trenerzy / administracja i właściciele firmy? Poza tym ja ten post napisałem tylko dlatego, że mój komentarz, o który zresztą byłem kiedyś proszony w ramach potreningu, się nie ukazał. Gdy spojrzałem w [...]

Sorry ale to Twoje ogłoszenie brzmi jak matrymonialne albo szukanie sobie partnerki na portalu randkowym.Jak nie masz siły nawet na tyle by samemu dojść na trening to trenerzy tym bardziej do Ciebie nie przyjdą.Bo po co?W każdej szkółce bokserskiej większość trenerów,jeśli nie wszyscy,przewidują opcję prowadzenia lekcji indywidualnych.Zadzwoń po [...]

Wgl odechciało mi się tam chodzić, tam gdzie prowadze zajecia, tez mam za darmo, co prawda troche dalej, ale sprzet lepszy i atmosfera, jak ide do fitexpertu to widze jakies autorytety, ludzi ktorzy przychodza na trening, a w od novie(klub blisko mojego domu) trace motywacje patrzac jak laski trenuja- oczywiście trenerzy mają to w dupie

Na ketoze obniża się też intensywność treningów. Są trenerzy, i trenerzy ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-04-11 22:29:25

Ozz..no ketozy przy takim intensywnym treningu się nie zaleca, więc jakie okej? Ciekawe co zrobi po zbiciu wody, ludzie chcą chudnąć stosując jakieś cuda na kiju, to samo trenerzy, po trupach, ale do celu...to raczej nie "mądre" przesłanie ...

[...] strata czasu, albo aktywny odpoczynek. Mam swoje przemyślenia na ten temat pod wpływem obserwacji dwóch różnych klubów. 1. Ludzie mają problem z systematycznością i dlatego trenerzy muszą iść "w zajazd". Jak połowa grupy omija połowę zajęć, to żaden plan nie zatrybi, bo wiecznie będą brać udział w innych zajęciach. Mam 8 treningów w miesiącu. [...]

No i co mamy Ci odpowiedzieć skoro jest tyle zła na tym świecie i niektóre/niektórzy kluby/trenerzy chcą jak najwięcej zarabiać? Teraz w dużej mierze to komercja. Jeśli trafiłeś do takiego klubu to go zmień, a jeśli sam jesteś trenerem to unikaj tego.

[...] Ale prawdziwy dramat widać w sile – kiedy nie było jeszcze internetu, uczeń potrafił w zwisie wytrzymać 17 sekund, teraz zaledwie 7. O załamaniu sportowych wyników mówią też trenerzy – mimo specjalistycznych planów wysiłkowych, nowoczesnego sprzętu i odzieży, ogólnodostępnych siłowni czy placów do ćwiczeń osiągnięcia sportowe są – delikatnie [...]

[...] Ale prawdziwy dramat widać w sile – kiedy nie było jeszcze internetu, uczeń potrafił w zwisie wytrzymać 17 sekund, teraz zaledwie 7. O załamaniu sportowych wyników mówią też trenerzy – mimo specjalistycznych planów wysiłkowych, nowoczesnego sprzętu i odzieży, ogólnodostępnych siłowni czy placów do ćwiczeń osiągnięcia sportowe są – delikatnie [...]

Pytania są dlatego że filmik nie pokrywa się z ćwiczeniami wypisanymi w planie :D Tylko o to chodzi żeby trenerzy potwierdzili ,którą wersję mieli na myśli układając plan.