trenerzy

jak dla mnie to marny ten plan. Za dużo maszyn (nie wiem czemu trenerzy na siłce tak często wpieprzają tyle maszyn w plan). Brak podstawowego ćwiczenia jak martwy ciąg i pełny przysiad ze sztangą No i plan przeładowany

[...] pytania, a jedynie poprawiamy twórczość własną - poczytaj posty podwieszone i wrzuć dietę i trening do oceny zgodnie z regulaminem działu. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

Nie ma reguly, bo byc dobrym nauczycielem, dobrym trenerem i dobrym zawodnikiem to 3 rozne rzeczy. Najslynniejsi trenerzy czesto nie odniesli spektakularnych sukcesow zawodniczych - zeby wspomniec chocby Pape Stamma.

[...] potrafi trenera odpowiednio docenić, odnaleźć kunszt w tym co robi i nisko pochylić głowę przed jego profesjonalizmem. Zawodnicy zbierają laury po zwycięstwie – trenerzy baty po porażce. A przecież „dobry trener jest wart tyle ilu mistrzów razem wziętych wytrenował”. Przepraszam za (może zbyt) długi tekst. [...]

[...] wywiadach wiele razy padało, że zarabiają grosze w porównaniu do nakładu sił, zdrowia i kasy, nie wspominając o tym że aby się utrzymać pracują normalnie na etacie np. jako trenerzy. Lepiej się podszkol, wygraj medal na olimpiadzie to chociaż emeryturę olimpijską dostaniesz. Póki co boks jest sportem olimpijskim ćwiczonym w milionach ośrodków [...]

ale naiwniak nie no jakby tak było to by trenerzy splajtowali a wydawnictwo altaya i deagostini zbili by kokosy na korespondencyjnych kursach sztuk walki idź gdzieś na trening i skonfrontuj to z ludźmi którzy ćwicżą krótko, max 6 miesiecy a zobaczysz że życie to nie je bajka :/

Z tego co pamietam to zespoly europejskie graly tam niejako z przymusu (zobowiazania wobec sponsorow, itp...) i otwarcie trenerzy mowili o tym turnieju z niechecia. Raczej olali te klubowe MS. Dla zespolow z pozostalych kontynentow to byla mozliwosc pokazania sie ale dla czolowych zespolow europejskich Liga Mistrzow jest duzo wazniejsza niz [...]

[...] Przychodzi Oli do fryzjera i mówi: - Gol! -------------------------------------------------------------------------- Dwaj trenerzy piłkarscy rozmawiają w hotelowym barze : - Tego białego mercedesa, który stoi za hotelem, dostałeś za sprzedany mecz ? - Nie ! Sam uczciwie kupiłem za własne [...]

[...] się że Daewid z tymi 3 miechami wcale nie przesadził ;) :) .Cristiano zarabia obrzydliwie duże pieniądze ,, a kto ma kasę , ten ma władze '' .Po za tym mogę spokojnie orzec że na telefon jego ,,ludzi'' (bądź jego samego , w co szczerze wątpię), zjeżdżają się najlepsi trenerzy i dietetycy z europy , a nawet świata.Co skutkuje ZAj**IZTYMI efektami.

[...] Brzuch: Plank 3 serie po 20 sekund Oraz czy ten zakres 15-20 będzie dobrym rozwiązaniem czy lepszym będzie np 8-12 i czy ilość serii podanych w tym planie (FBW by georgu) jest prawidłowa chodzi mi o np. 2s na biceps a 3s na klate z góry dzięki za odpowiedź ( Ilość powtórzeń zalecili mi trenerzy personalni aby nie podnosić zbyt dużych ciężarów)

[...] i czy ilość serii podanych w tym planie (FBW by georgu) jest prawidłowa chodzi mi o np. 2s na biceps a 3s na klate z góry dzięki za odpowiedź ( Ilość powtórzeń zalecili mi trenerzy personalni aby nie podnosić zbyt dużych ciężarów) Nie wiem co masz na myśli mówiąc "twoim treningu SW", ale jeżeli twoim celem jest sylwetka/nabranie masy [...]

deathfury - nie koniecznie jest coś złego, ale moze być - różni trenerzy / dietetycy prezentują różne poglądy na temat poszczególnych strategii pracy nad sylwetką. Mi niekomfortowo wspólpracuje się z osobami, które nie ufają metodom jakie wprowadzam i konsultują je na boku z innymi osobami, często takimi które nie mają nawet specjalnej wiedzy z [...]

W bjj nie ma egzaminów (nie ma ich oficjalnie, z tego co mi wiadomo niektórzy trenerzy wprowadzają formę egzaminu lecz jest to sprawa indywidualna i nie ma zasad). Pas jest przyznawany przez trenera na podstawie obserwacji progresu danego zawodnika, w moim klubie (jak i chyba w większości) patrzono na takie elementy jak sparingi, starty w [...]

Diet i planów tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

[...] masz w planie(basen też jest rodzajem pracy tlenowej). Później wybierz się na te testy do lepszego klubu. Myślę, że do samych testów nie musisz się szczególnie przygotowywać, bo trenerzy oceniają Twoje poruszanie się na boisku i potencjał piłkarski, a nie formę wydolnościową, w której się aktualnie znajdujesz, bo to zawsze jest do wytrenowania.

Marcel 7 - mylisz się. Można, trzeba i to się robi. PATRZ -> UFC, MMA itp. Karate to generalnie słaby wybór jeśli chodzi o skuteczność. Taekwon-do też - mimo iż są dobrzy trenerzy i sekcje. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-10-17 11:45:53

No dobra są popularne bo na salkach niema warunków zeby sobie każdy zrobił porządny trening czego nie rozumiesz?:D , pozatym trenerzy u nas nie mają pojecia co robią biorą cwiczenia pojedyncze dobre na cos i wpieprzają je w srodek jakiegos dziwnego obwodu który nie jest na nic konkretnego. Skoki na skrzynie są super na poprawę mocy dolnych partii, [...]

Diet/treningów tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

[...] nie planuję nigdy stanąć. Skupiam się na pracy zawodowej itp. Ćwiczę żeby być pewnym siebie, lubić siebie i czuć się dobrze ze sobą. Co z planem? Ps. Byłem na sparingach pare razy i wychodzi mój brak obycia z żywym przeciwnikiem. Ale mimo tego trenerzy mnie brali na grupę do zawodników bo forme fizyczną mam potworną, zap*****lam ciężko i dieta

Planów tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.