trenerzy

[...] Akurat ostatnie "odważniki" wypadają mi w sobotę. W niedzielę odpocznę od wszystkiego i od poniedziałku chciałbym robić coś w stylu tego co napisałem. Zobaczę co powiedzą mi trenerzy na BBL. Pojadę do rodziców i przebiegnę na próbę trasę półmaratonu :-) No znajdę tam całą gamę górek, pagórków, wzniesień, wąwozów... Żeby tylko siła była :-)

Trenerzy tak już mają. :-) Ja pokazałem jednemu film ze swoim snatchem to odpisał: "Przyzwoite ćwiczenie na plecy, ale zwróć większą uwagę na technikę - za bardzo angażujesz biodra." Dałem sobie spokój. Jeszcze by mnie wysłał na maszyny :-) Wyciskanie gladiatora wygląda na tyle ciężko i abstrakcyjnie, że chyba sobie pozwolę zrobić kilka [...]

[...] treningowa została ostatecznie przekazana w ręce sztabu szkoleniowego, działaczy i graczy Królewskich. Drugi bramkarz Galacticos, Diego López, trener portero Pedro Jaro, trenerzy od przygotowania fizycznego, Antonio Mello i Santiago Lozano i pierwszy trener Realu Madryt, Vanderlei Luxemburgo, byli szczęśliwcami, którym jako pierwszym dane [...]

Marcinie , ciekawa wypowiedz, poruszająca ten rozległy temat, a i nasz Miszczu jak widze tez czasem potrafi coś z sensem rzec. Od siebie dodam dośc ważną uwagę : trenerzy personalni w znacznej wiekszości niestety nie maja pojęcia o suplementacji jak i o właściwym żywieniu. A wiadomo ze sam trening bez właściwego żywienia i suplementacji to nie [...]

[...] nie obchodzi- dla tego też najwięcej mało doświadczonych trenerów znajduje się w sieciówkach typu Pure i inne........ Często na siłowniach starej daty są właśnie najlepsi trenerzy choć tu też nie można przesadzić bo mają często nieco starsze powiedzmy tak poglądy ukierunkowane tylko na MASĘ ;)...... Mała wstawka z wczoraj usłyszałem dobry [...]

:)) A co powiesz Marcin o tych szkoleniach trening funkcjonalny dietetyka suplementacja itd ..... To nie wiem czemu takie popularne ci trenerzy personalni ? raczej rozumiem , że każdy może zrobić , ale dużo osób właśnie po instruktorze robią trenera ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-03-28 16:41:29

[...] poważnym trenerem personalnym w sprawie techniki wykonywania ćwiczeń? Być może na nowej siłowni pojawi się ktoś poważny, a to wiedziałabym do rozpoczęcia konkursu na pewno (siłownia rusza 02.10). A jeśli nie, to nie ma żadnego problemu żeby pojechać na konsultację do Poznania :-)) - na pewno są tam trenerzy z SFD :-)) Fitnessów nie prowadzę %-)

ja ostatnio zauwazyłam ze jacys dziwni sa Ci trenerzy na tych siłowniach.

[...] ladowanie przewaznie trwa 2-3 dni (ale to jest rowniez spowodowane waga ciala czy trzeba zbijac czy jest ok) ... powiem ci ze ciezko to tak opisac boi nawet najlepsi trenerzy nie maja gotowego planu na to musza rowniez obserwowac sylwetke podopiecznego p.s. mozna zrobic ladowanie na wiekszej ilosci weglowodanow ale czasami grozi to [...]

[...] od ud w górę i te partie są najbardziej obciążane dzięki niemu? Crispy nie zauważyłam wcześniej Twojego postu, dzięki ja też Ci będę kibicować :) Okurasei tak trzymaj! :) Ci trenerzy swoją drogą swoje też się musieli "nahasać" żeby tak wyglądać jak wyglądają :) a i w pierwszym treningu w wyciskaniu sztangielek chyba coś źle sobie zapisałam [...]

Nie no, jak na pierwszy raz to całkiem nieźle ci poszło, chociaż tak jak pisał Hubert, przeciwnik nie był zbyt wymagający Hubert, no wiesz.. tak jest zazwyczaj, ale w niektórych klubach niestety trenerzy puszczają "żółtodziobów" od razu na głęboką wodę.. i niekiedy nieciekawie to się może skończyć.. ;f

[...] dlatego, że go nie ukończyłam. Na starcie Mistrzostw stanęło 65 Panów i chyba 13 Pań. To nie były przypadkowe osoby, bez przygotowania. To była polska czołówka. Zawodnicy i trenerzy, którzy staranie przygotowują się do każdego startu. Osoby mające mnóstwo biegów za sobą, w tym formuły Hardcore i Ultra (maraton przeszkodami) a także edycje [...]

Ooo ty też z Wroa w Aqua jacy są trenerzy?bo ja na razie na Szczepin do Spartana chodze i tam są nieobecni

a no to ze wie to on,inni fighterzy,trenerzy,Ci co trenują a nawet Ci co sie interesują ale nie trenują....jest wielu takich którzy też zbijają i też również bęcki dostają i nie szukają żadnych usprawiedliwień.Są też tacy co mają dużo wiecej pecha i przez niesprawiedliwość sędziów przegrywają(patrz rywale Musashiego) i nie mówią że sędzia był do [...]

ogolnie trenerzy wprowadzaja taka zasade: niska kadencja na rowerze tylko jesli ktos ma wysoka na biegu, wyska kadencja na rowerze jesli ktos ma niska na biegu. Ja biegalem jezdzac 90+ i 75+ i nie zawuwazylem roznicy procz tego ze na nizszej lepiej jade na rowerze ale biegam z kazdej tak samo mniej wiecej

ogolnie trenerzy wprowadzaja taka zasade: niska kadencja na rowerze tylko jesli ktos ma wysoka na biegu, wyska kadencja na rowerze jesli ktos ma niska na biegu. Ja biegalem jezdzac 90+ i 75+ i nie zawuwazylem roznicy procz tego ze na nizszej lepiej jade na rowerze ale biegam z kazdej tak samo mniej wiecej Jeszcze gdzieś słyszałem, żeby dążyć do [...]

[...] ciągach.I jeszcze coś takiego ma się odbywać dwa razy w tygodniu (w tygodniu dwa razy przysiad i dwa razy ciąg dzień po dniu) - paranoja. Wszystkie znane szkoły siłowe czy trenerzy (WestSide Barbell, Elitefts, DieselCrew, DeFrancos, Wendler) przy podziale góra/dół martwy ciąg zaliczają do dnia dołu. Także znane osoby na tym forum uważają martwy [...]

[...] się jedynie: sędzia maty i dwoje zawodników. W bezpośredniej bliskości pola walki ma prawo znajdować się jedynie lekarz i przedstawiciele organizatora zawodów. Widzowie trenerzy i pozostali zawodnicy nie mają prawa przekraczać oznaczeń oddzielających pola walki od publiczności. W przypadku nie przestrzegania tego przepisu sędzia maty ma [...]

[...] może nie jest czynnikiem niezbędnym, ale na pewno poprawiającym progres. Przecież nie idiota wymyślił kategorie wagowe. Trening GVT o którym Masti pisze również nie powstał po to by ciężarowcy lepiej się w lustrze prezentowali i nie promowali go trenerzy personalni z Koziej Pipy. No i na koniec. To nie moc prądu jest groźna lecz natężenie.

Poliquin wielkim trenerem jest. Louie Simmons czy Rippetoe też. Poliquin każe robić często serie do upadku. Trenerzy trójboju wręcz zakazują robić do upadku, bo uczy to organizm nieudanych powtórzeń. Ot, specyfika sportu :)