kiedys bylem na paru treningach karate .. trener mniej wiecej twojego wzrostu, a sporo potrafił, miał nawet 4 dany... Mam tez kumpla ma chyba 165 cos kolo tego, 8 lat judo mimo ze jest sporo nizszy odemnie miałby i to całkiem spore sznasne... wzrost niema az duzego znaczenia jakby sie moglo wydawac...
ja tez nie mam bo trener jest nizszy niz jaale stwierdzam tylko fakt ze nogi wydluzaja zasieg SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i zdjecie klasoweFOTY Z IMPREZYZDJECIA Z PRZEDSTAWIENIA NA POLSKIM
Ostatnio był gdzieś temat że trener kazał jednemu jeść snickersy po treningu %-) Może jakiś nowy hit to jest a my jeszcze o tym nie wiemy? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-03 23:30:50
jak rozwalili to zapisz się do innego klubu. wg mnie ochraniacze na tułów to strata kasy. 3 miesiące teningu MT ? za wcześnie na sparingi.. zapisz się do klubu tam trener cie poprowadzi.
Nasze zajęcia kick boxingu wyglądały tak: krótka rozgrzewka, wyprowadzanie różnych sekwencji ciosów w parach (na początku mojego uczęszczania, trener tłumaczył mi, co robię źle itp.), potem sparing i ćwiczenia siłowe (pompki, brzuszki, siłownia, worek). Pod koniec uczęszczania na zajęcia, wszystko praktycznie robiłem sam, bez pomocy i tłumaczenia [...]
To nakręć filmik jak możesz... Jak ci trener nie powiedział to ja ci powiem co robisz źle ;)
sprinterze od tego co masz łykac jest twój trener studentkat=lol
Ja nie chce sie strasznie faszerowac, poprostu po oddaniu kilku skokow czuje ze nie mam juz sily na wiecej. Moj trener nie nalezy do specjalistow w kategori odzywek, dlatego prosil bym 'rozejrzal' sie nie co. Dzieki wielkie, wiem ze to co skacze o wiele mnie przewyzsza, ale z czasem zaczyna to byc za malo, aby byc w czolowce krajowej.
Wg. planu mojego trenera na poprawienie szybkości a także startu do piłki trening wygląda tak : (trenujemy 3 razy w tygodniu) Dzień 1 : - 2 km trucht na rozgrzewke - Rozciąganie - Skipy A,B,C (4x20m każdy) - Rytmy : 5x20m , 5x40m , 5x50m (biegamy sprintem) - na koniec 2 km rozbiegania Dzień 2 : - 2 km trucht - Rozciąganie - Skipy, wieloskoki... [...]
ja planuje osobiscie zapisać sie do Centrum odnowy biologicznej zobacze jak jest. słyszałem ze trener naprawde super uczy Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2007-09-15 22:34:52
nie byłem ale pod koniec miecha sie wybieram a pozatym nie raz lepiej zapłacić więcej i mieć lepszego instruktora niż chodzić gdzie taniej i więcej i trenera częśto nie ma albo coś z tego co słyszałem jest ponad 10 osób to wg mnie w sam raz a nie jak na niektórych co jest za darmo z 40 to trener nie ma czasu wszystkich obejsc
witam ja jezdze na treningi do naas, bardzo dobry trener i spoko atmosfera. berserkers team naas stronke klubu znajdziecie w necie pozdrawiam
Normalnie wycisk hantli i potem obrocic nadgarstek i hantle do siebie ?? , jesli o to chodzi to trener mowil mi ze tak sie nie robi i robisz nadgarstek do siebie i tak wyciskasz lub normalnie
takie koszulki produkuje teta u pudziana na stronie tez mozesz zakupic z jego zdjeciem " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". [...]
na silowni mowia ze nie , ze jest ok trener tak mowi ze jeszcze nadmiar tluszczu ale coraz lepiej
[...] dobry kick ale tam ciezko sie wkrecic. dobra sekcja jest w K.S.Piaseczno ale tam dla odmiany czesza tylko semi i troche light kontakt. ale na poczatek moze byc, wyrobisz sobie technike i szybkosc, no i oczywiscie nabierzesz troche oglady obijaniu sie po jazwach. i jeszcze Ursynow, podobnie jak w Piasecznie ale polecam bo jest wporzo trener.
[...] 4 x tydz. i Muay Thai 3 x tydz., ja prowadzę Muay Thai 2. Fight Team Bronowice, karnet open na sztuki walki to 140 zl, możesz chodzić na boks, K1 i Muay Thai, Muay Thai prowadzi znajomy, polecam go 3. Octagon Krakow Nowa Huta, karnet open to 155 zl przy umowie na rok, Muay Thai do woli, Muay Thai prowadzi moj trener, takze polecam go pozdrawiam
Pomyśl logicznie jakby mój trener wiedział to bym pisał?
To co to za trener?
w sprintach podstawa to trener!!!przez forum nikt cie niepoprowadzi zebys osiagnal dobre wyniki,w tym chodzi o indywidualne podejscie do osoby,zmiany planow wraz ze zmianami w twoim organizmie,
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
