A ma ktoś jakiś schemat gardy w mt? Czy to prawda że w łokciach 90stopni ma być -> czyli mocno wysunięta w przód??? Sory trenuje mma ale znajomy z mt tak mówił że trener ich uczy... jakoś dziwnie... Trzyma bardzo mocno z przodu i dwie ręce równo, jedna wyskość i mała szerokość tylko tyle żeby coś widzieć. Do tego mówi że przy prostym osłaniają się [...]
[...] drugiego policzka", to rodzice Cię wychowali, że powinieneś zawsze nadstawiać drugi policzek? To jest typowa wartość chrześcijańska i tu wkraczamy na temat religii, a to akurat jest kwestia wyznania. Ja jestem zdania, że kiedy nie jest konieczne, to nie należy używać siły nawet w obronie i takie założenia przekazywał mój trener.
To oczywiste, każdy człowiek ma inne doświadczenia ze SW. Trenuję od 1994 roku, od kilku lat jestem trenerem i chyba z niezłymi osiągnięciami moich wychowanków - medale na arenie krajowej i zagranicznej. Sam też przechodziłem różne etapy naukowej fascynacji sztukami walk - podczas pisania swojej pracy magisterskiej, czy na studiach podyplomowych a [...]
Ok dzieki to pojde na silownie oczywiscie sliownia bardzo dobra trener pokaze techniki a ciezary ciezary male zebym tak wykonywal 10 powtorzen seriami nie bd przesadzal bo sie połame i efekty bd marne z góry dzieki za odpowiedzi :] a dieta to nie taka wyliczone tylko wiecej posilkow co 3godz no i takie prosukty jak platki [...]
Podsumowanie obu imprez za sport.onet.pl: Sukcesem polskich judoczek zakończył się ich start w turnieju o Puchar Świata w judo. - U. Sadkowska Jak poinformował trener reprezentacji Jerzy Dodzian, w stolicy Czech w wadze +78 kg zwyciężyła Urszula Sadkowska (Rekord Olsztyn). Natomiast Paulina Raińczuk (AZS AWFiS Gdańsk) zajęła drugie miejsce. W [...]
Mnie jakoś nigdy chyba ze jestem bardo czyms zmęczony to potrenuję godzien i juz mi się troche nie chce ale trener potrafi motywować BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!
dzisiaj mój trener dzwonił do związku i dowiedział się że te zawody nie odbędą sie ze względu na brak siana...:/ szkoda
Ale sweet ,jaki trener prowadzi ?
ej chlopaki a o co chodiz z ta dextroza??mi tez trener mowil zaby rano krete z dextroza pic..a czemu mowicie ze nie potrzebna??tu chodzi o to ze orgaznim przez noc jest wypoczety i ma w sobie wytworzony przez noc "transporter"??tak na chlopski rozum a wlasnie i jak radzicie w dni nietrengowe kretke??2 razy dziennie czy tlko raz na [...]
Ta trener niezly po latach gdy z nim gadam to dochodze do wniosku ze to jelop tzn mam juz swieksza wiedze od niego ale dobrze porpawil napoczatku
a trener ci nie powiedzial ze dieta to 80% sukcesu? jak tak chcesz wygladac to musowo musi byc dieta
czemu nie? jeżeli robisz to z głową co prawda należy wcześniej przeprowadzić lekką rozgrzewkę by rozruszać nasze ciało na treningach SW trener nie dopuszcza jeżeli nie jesteś odpowiednio rozgrzany i rozciągnięty, kontuzja gwarantowana!
Nie łącz siły z szybkościówką. Najpierw siła potem siła dynamiczna, wytrzymałość i szybkość. Jak widzisz siła i szybkość są na przeciwległych biegunach :] Trener kazał robić siłe to ją rób po co kombinujesz? Nie ufasz trenerowi? :P Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-01-18 21:49:22
[...] potem siła dynamiczna, wytrzymałość i szybkość. Jak widzisz siła i szybkość są na przeciwległych biegunach :] Trener kazał robić siłe to ją rób po co kombinujesz? Nie ufasz trenerowi? :P Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-01-18 21:49:22 Wbiję się do tematu, bo bardzo mnie to teraz zaciekawiło. Dopiero zacząłem przygodę z boksem, ale chciałbym [...]
[...] moj trening do przygotowywania sie do zawodow w marcu i kwietniu wtore szybkosc sroda silownia trening silowo szybkosciowy piatek tempowki na worku w sobote cos tam + trener rozwarza 2treningi w niedziele i do tego jeszcze bieganie w srode rano w sobote wieczorem i kiedys jeszcze wiec troche tego jest ja jako ze mma sesje to troche musze [...]
Jak się rozciągać: http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html Szybko to się kontuzji nabawisz a nie kopniesz high kicka jeśli ledwo na tułów kopiesz. Przed rozciąganiem pamiętaj żeby się dobrze rozgrzać. Rozciąganie to nie wszystko, ważna jest technika czyli jak kopiesz, a od tego jest trener
Niestety nie stać mnie na coś drogiego :/. Trener mowił chyba żeby kupić jedną więc kupuję jedną xD Jeszcze go jutro dopytam
sobotni mecz to 90 minut w plecy.. slabo to wyglada, ale i tak wierze w Smude wiadomym jest, ze reprezentacja po ostatnich 3 fatalnych meczach nie zacznie grac nagle lepiej, bo przyszedl nowy trener dajmy mu czas
a tu bez obrazków sama tabelka http://screenshooter.net/102628407/moctkka Przyjąłem 2.2g białka na mase ciała 6g węgli no i 1g tłuszczu. Troche więcej wyszło dlatego pytanie czy dobrze czy zmienić. Trener polecił mi 4700 kcal dla utrzymania wagi.
[...] clip, specially moments with fast straight blast are impressive, aren't they little bit hasty? Do you have films with sparrings? I think ppl here will be most interested about your sparring/fights clips. Kondek, JF~ pisal wczesniej ze bedzie pisal z jego konta Stefan, jego trener bodajze. Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2008-04-08 19:29:45
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
