trener

Poprawka: nie Buraspor tylko Bursaspor. A zespół jest na prawdę solidny. Co do Twente, to w LM skończy tak jak AZ. Identyczne okoliczności. Po zdobyciu majstra odchodzi trener i zespół leci w dół.

[...] i trochę ciężko się przestawić z kicka na muay thai, szczególnie dla osób które trenują wiele lat. W naszej sekcji <muay thai> jest tak, że po kolei i dość dokładnie trener naucza po kolei różnych kopnięć i uderzeń, wprowadzane są podstawy klinczu itp. więc nie jesteś od razu rzucany na głęboką wodę (w sensie, łokcie, kolana, wszystkie [...]

I teraz super myslisz. I nie sugeruj sie jednym treningiem bo przeciez nie w kazdym dniu musza byc nogi albo rece. Dobrym plusem jest sekcja gdzie nie jest ciasno, wtedy trener w miare mozliwosci sprawdzi poczynania wiekszej liczby trenujacych.

Dokładnie, nie ma co się zachłystywać, trzeba umieć dostrzegać swoje ograniczenia, a także braki swoich treningów, tylko tak jest możłiwy rozwoj. W mojej sekcji MT akurat był nacisk na techniki ręczne, a nawet przez pewien czas osobne treningi boksu, ale nie wszędzie ma się taki komfort. Trener też nie zawsze powie szczerze, co warto nadrobić [...]

kurde piszecie ze 99% zalezy d trenera tak jakby kazdy sie urodzil zeby zostac fighterem. Fatk, trener jest wazny ale mimo to ciezka praca jest jeszcze wazniejsza. Ja bym Ci radzil isc na KB, bo nie kazdy ma mozliwosc lazic codziennie na jakies treningi boksu i MT jednoczesnie. A tak w KB zyskasz ogolny rozwoj sily, szybkosci, rociagniecia, boksu [...]

Z tego co zauważyłem, to w zasadzie ile zawodników, tyle technik kopania Chociaż jak dla mnie, to w Shoto kopią za bardzo "asekuracyjnie", po prostu skracają. Rób tak, jak ci trener mówi.

Niech Ci trener podpowie co i jak.

Jestem pewien, ze jesli przyjdzie nowy trener to da szanse Niedzielanowi, ja by tak zrobil

Zależy w jakiej formie będziesz przed zawodami , jak by ci dobrze szło i trochę częściej byś trenował . Jak trener się zgodzi to spróbować zawsze można , będziesz już miał jakieś doświadczenie , a przegrać na 1 zawodach to nie hańba :D

Z brązowymi i czarnymi pasami to jest tak, że zaczyna się od purpury na zawodach, więc jeszcze lepsza bajka. Ja miałem żółty(trener niechetnie pozwalał nam zdawać), więc sadze, że powinenem zaczynać tak jakby od nowa :)

[...] odpowiednio przygotowany fizycznie , nauczony pewnych zachowań - może ktoś ci zrobić krzywdę . Potrzeba takiego obycia na macie . Trenuj , trenuj a przyjdzie czas , myślę że trener sam się ciebie spyta / zasugeruje ;-) PS- Coś tam chwilę trenuję , jednak jak ostatnio poszedłem na grupę początkujących gdzie są osoby do roku czasu , to się [...]

wlasnie wrocilem z treningu, nic sie ciekawego nie dowiedzialem, ale za to trenowalem bardziej druga reka. Smaruje masciami, niby mi powiedzial trener ze mam spuchnietego bica ale zawsze mialem jednego troche wiekszego. Siniakow ani nic tym podobnym nie mam ale dalej boli jak prostuje i zginam :(

Dzięki Nacjol za ciekawą odpowiedź, o takie coś mi chodziło. Oczywiście SOG> Ale przy okazji jak byś mógł mi wytłumaczyć co miał na mysli moj trener w tej rozpisce?

[...] powinno być podporządkowane udziałom w zawodach. Gdy już masz dobrą technikę dodajesz treningi siłowe. To może trwać kilka miesięcy. Parę/paręnaście tygodni przed walką zmieniasz treningi siłowe na kondycyjne/wytrzymałościowe. BTW Takimi rzeczami powinien zajmować się Twój trener. Zna Cię. Jest na miejscu i może monitorować Twoje postępy.

[...] sprawa, że samodzielny trening siłowy pod sporty walki wymaga podstawowej wiedzy. Głównie to ćwiczenia złożone, dynamiczne z umiarkowanymi ciężarami. Nie może być tak, że trener układa jakiś cykl pod zawody, a Ty się tak zaszmacisz na siłce, że nie masz siły na trening MT. Mam jeszcze jedno pytanie. Czy zaraz po interwałach moge robić [...]

Lepiej chodzić niż nie. Mój trener sam mówił że treningi są do sprawdzania, uczenia, poprawiania błędów ale to w domu powinniśmy też ćwiczyć bo inaczej będą małe postępy. Ja też na początku chodziłem 2 razy w tyg. a w domu robiłem pompki, przysiady, rozciąganie i powtarzanie technik. Jeśli tylko TY będziesz chciał dasz radę.

ale pawiell mówi chyba o kopnieciu kakato(czy jakoś tak ) stoisz w pozycji i noge prostą unosisz w góre i opuszczasz..Mój trener nam mówił zeby robic coś takiego i mi np.to duzo pomaga...potem mam noge jakby bardziej lekką przy kopnięciu..a co do rozciągania to wydaje(!!!) mi sie ze chyba kazde rozciąganie troszke Ci pomoże..oczywiscie zbedne [...]

[...] od poczatku ale wyglada to sympatycznie nie bylo gadki jacy to sa za***isci czy cos takiego przeprowadzony trening pare szczegolow i koniec na poczatek troche stojki pozniej parter 2xw tyg 1.5h nie ma rewelacji ale cena tez nie jakas kosmiczna 50zl coz chyba warte uwagi i zdaje sie ze trener jest od Mirka Okinskiego wiec moze byc sympatycznie

"coz chyba warte uwagi i zdaje sie ze trener jest od Mirka Okinskiego wiec moze byc sympatycznie" a jak sie nazywa wiesz?

niewiem mi tak trener gadał ... a moim zdaniem jednak powinno się coś zjeść przed wysiłkiem fizycznym