trener

BPL-G NO TYLKO CHODZI O TO ZE JA MIESZKAM TAK JAKBY NA WSI WIEC KARNET NA SILOWNIE ODPADA A JA MAM TYLKO HANKELKE JEDNA LAMANA SZTANGE I 40KG OBCIAZENIA WIEC ODPADA TEN KONKURS :/ a Ja nowy wiec by sie przydal taki trener Zmieniony przez - dominik2458 w dniu 2016-10-06 21:50:19

[...] bramkarzy to korzystaj i nawet się nie zastawiaj! :-) Szamka pierwsza klasa - idealnie przykład ,że dieta to nie tylko musi być kurak i ryż z brokułem :-D Cieszy mnie to że trener który siedzi w piłce ręcznej ponad 20 lat mówi że ja więcej tych chłopaków nauczę niż on, bo to nie jego działka, także bardzo chętnie przyjąłem tą "propozycje" :-) [...]

[...] KB28 - 9 minut z hakiem zajęło, ale wiem, że ST z tym odważnikiem w zasięgu. 3. Bez biegania, za to w trakcie robienia "10000 swingów" urwałem 1'30" z życiówki na 10 km. Mój trener (nie biega w ogóle) w ostatni weekend zrobił 10 km poniżej godziny. 4. Biegaczu: solidny swing, clean&jerk + TGU to może być bram do sukcesu. Kto nie wierzy, niech [...]

Nie ale nie bede lecieć ciągle na 1950 bo zastopuje pewnie. Tak mi białka trener zalecił przy niedoczynnosci

Swietna wiadomosc ! Szkoda ze jego trener tego nie doczykalem, zmarl niedawno.

[...] widziane :-) Ogólnie dzisiejszy dzień najpierw trochę nauki na poniedziałek już z fizjologii, potem trening z dzieciakami no i bardzo fajnie mi jest po drugiej stronie jako "trener", dość swobodnie się czuje także sprawia mi to ogromną przyjemność :-) Przyszedł dziś mój zestaw odpornościowo-naprawczy [...]

[...] Ali, Floyd mayweather czyli ciągłe odskoki, uniki no jednym słowem bardziej technicznie niż np technika Mike Tysona noi, wychodzi mi to dość dobrze, ciężko mnie trafić ale trener zawsze ma pretensje oto jak walczę, że powinnienem bardziej walczyć niż uciekać. Noi sam już niewiem jaka technika była by lepsza taka jaka ja używam? Czy posłuchać [...]

[...] federacji FEN w K-1 wagi cruiser. Smaczku temu pojedynkowi dodaje fakt, że 15 października na gali FEN 14 Silesian Rage w narożnikach obu zawodników staną dwaj świetni trenerzy – Ernesto Hoost i Miki Benazzouz. Cichy wiatr – taki pseudonim nosi 27-letni reprezentant klubu Siam-Gym Valkenswaard, który 15 października stanie Tomkowi Sararze [...]

wiesz,to że Tyson nie walczył jak Ali nie znaczy że lubił przyjmowac na łeb;-) Jak Gats napisał, być moze trener dostrzega w Tobie coś,czego Ty nie widzisz, może zauważył że masz petardę w łapie albo że dobrze Ci idzie walka w klinczu. Podpytaj ewentualnie czemu Cię naciska na taki rodzaj walki.

Mam go ale chce sprawdzic co inni mysla czy rzeczywiscie dobrze mam dobrane. zaufałam mu i mysle ze nie skrzywdze swojego zdrowia na tym. Myslalam aby za 3 miesiace zmienic trenera po okresie redukcji na dosc zaufana Pania trener z Trójmiasta

@blue_hope Dzięki za wypowiedź! Każdy trener piszę inne zapotrzebowanie kcal. Odkryłem idealną stronę ilewazy.pl, gdzie wszystko dokładnie piszę o produktach. Głównie będę spożywał owoce, jajka, mięso oraz serek wiejski, twaróg z chlebem. Dla 15 latka 2500 kcal wystarczy codziennie na zbudowanie masy?

Dzięki wielkie za komentarze :) wydaje mi się że macie rację co do tego że trener poprostu widzi we mnie bardziej technikę taka jak to napisał gats (punchera) i zacznę poprostu więcej używać takiej techniki, pozdrawiam :) Zmieniony przez - xXSIŁOWNIAXx w dniu 2016-10-08 20:16:33

Chciałbym sie zapytać bo dzisaij na treningu Trener mnie zj**ał ze jem orzechy włoskie i mi powiedział ze ona nic mi nie dają i powiedział ze sobie nie pomagam jedząc orzechy . I chciał bym sie was zapytać czy orzechy włoskie są tak szkodliwe :(

[...] jestem pompowany bardziej niż kiedykolwiek, aby dać z siebie wszystko dla następnego konkursu i ostatecznie wygrać mój bilet do Olimpii. Mam najlepszych fanów, najlepszy trener Mauro Sassi, najlepiej Yamamoto Nutrition, i nie ma żadnego usprawiedliwienia dla mnie zawieść. Jestem bardzo wdzięczny wszystkim za wsparcie i będę wkrótce pokazać [...]

[...] L, ale bardziej chodzi mi o to, że trochę przysypia w klatce, a Vitor nawet bez TRT to ciągle Vitor, spinning head kicks and Jesus power (no i teraz jego boks prowadzi, były trener M.Cotto). Bisping to wojownik i mu się tego nie odbierze, ale tak jak kolega wyżej - ta riposta na ważeniu. Przypomina mi trochę sytuacje z ważenia Rousey vs Holm. No [...]

No nie zwrocilem uwagi, bo trener spytal sie mnie ktora reke mam silniejsza, powiedzialem, ze prawa i musialem sie przestawic z prawej nogi z przodu na lewa. Garda sprawiala problem tylko na poczatku jak nie bylem przyzwyczajony do innej pozycji, teraz jest git. Kolega lazi na boks i jest tak samo leworeczny i stoi z prawa z przodu tyle, ze on ma [...]

[...] kreatyny 3g. Men solution plus- 1 tabletka dwa razy dziennie do największych posiłków w ciagu dnia. Do tego dochodzi trening ciezki i intensywny ok 1h lub wiecej. Około 3000kcal dziennie, 50 białko, 25wegle i 25 tłuszcze. Taką suplementacje polecil mi trener i właściciel sklepu z odzywkami. Jeżeli czegos waznego nie dopisałem to przepraszam.

No to jak ci trener tak kazał stać i tak ci wygodnie to tak stój i powodzenia na boksie ;) co do pytań wal zawsze, chętnie pomogę

generalnie tyje właśnie około 0,4 - 0,5 kg na tydzien .. Trener na siłowni twierdzi że jak rośnie mi pas że to normalne a że diete mam ok .. Ale mam wrażenie że robi mnie w chu..a bo liczyłem się z tym że troche przybędzie ale że aż tak ;/ Zresztą to zupełnie inna liga on zawody duże ilości sterydów a ja na sucho . a jak to jest z tą wodą ? [...]

No nowy trener nam rośnie :-))