trener

[...] posiłków zawiera po 60-80 g. Niedawno napisałem tekst na potrzeby wegetariańskiego forum, myślę, że to dobry moment, by wrzucić to tutaj. Hulda, która nauczyła swojego trenera, że i na stricte roślinnej diecie można to i owo. #### Hulda B. Waage W 2016 roku Hulda B. Waage zdobyła tytuł mistrzyni Islandii w trójboju siłowym w kategorii do 84 [...]

...Obalen w KM sie nie robi...Ja miałem obalenia. Może dlatego, że mój trener wywodził się z judo. Pewnie dlatego, bo to nie ma sensu. Certyfikowani instruktorzy w IKMF nigdy ci nie pozwola ci na obalenia. Moj trener jest szycha w ikmf, dlatego 2 razy w roku przyjezdzali do nas sami szefowie na trening z izraela. Obalenia na ulicy sa jak [...]

...Obalen w KM sie nie robi...Ja miałem obalenia. Może dlatego, że mój trener wywodził się z judo.Pewnie dlatego, bo to nie ma sensu. Certyfikowani instruktorzy w IKMF nigdy ci nie pozwola ci na obalenia. Moj trener jest szycha w ikmf, dlatego 2 razy w roku przyjezdzali do nas sami szefowie na trening z izraela. Obalenia na ulicy sa jak [...]

dokładnie bold pojdzie na 2 cykl akurat na lato bedzie mozna ogarnac apetyt karkówką z grilla :D ;) a co do trenerów mowie dokladnie o tym, jako przyklad dam andrzeja wiatra jednego z lepszych trenerów personalnych, trener nie musi byc potworem jak mój wieczny idol Rich Piana, a na temat dzieciakow 20 25lat z koszulką trener to sie nie wypowiadam [...]

Nie wiem czy to zgodne z regulaminem forum ale podam Ci linka do artykułu na ten temat: https://www.trener.pl/trener-odpowiada/sprawdz-czy-jestes-poczatkujacym-sredniakiem-czy-zaawansowanym-silaczem/

[...] nawet czuje się wyżej, wystarczy, że zrobię dobrą formę ;) potem sparowałem z koleżką co prawda kadetem, ale trenuje duuużo czasu, 93 jakoś waży, nie miałem z nim problemów, trener mówił żebym luźno bił bo już mogłem go położyć na deski. Zrobiliśmy z 3 rundy. W tym tygodniu szybkości dużo robiłem, codziennie prawie miałem 30-stki albo 15-stki 18 [...]

[...] tak często jak będę mogła. Mam na imię Magda i pochodzę ze śląska. Mieszkam z 7 letnią córką Alicją w której próbuję zaszczepić bakcyla treningowego i pracuje zawodowo jako trener personalny. Od 2 lat przymierzałam się do podjęcia decyzji o starcie w zawodach sylwetkowych. W zeszłym roku poznałam Marcina Kosel i to był przełom. Od czerwca/lipca [...]

[...] dietę redukcyjną czy na masę. Trener na siłowni jak byłem ostatnio przyglądając się powiedział, że zawartość tłuszczu to około 27% a nawet może i 30. To samo mi napisał trener jak wykupiłem dietę i trening online na portalu internetowym. Z tym że każdy mi mówi że jestem malutki (no taka jest prawda, ale to z powodów prywatnym w przeszłości, [...]

z tego co mówi mój trener to osoba która trenuje koło roku KK rozwala osobę która trenuje koło 3 lat boksu nie wiem jak to sie ma do ulicy ale cos w tym musi byc Peace

no u nas na tkd trener zawsze mowi zeby prostowac kolano do konca bo najpierw kolano sie podnosi a potem dopiero sie prostuje (mocniejszy strzal jest wtedy i kopie sie nie cala stopa tylko przednia czescia jak na focie) a co do kolana mojego to wszytko przez pilke nozna no i teraz lipa troche ale daje rade staram sie! ps: a w ankiecie jak narazie [...]

kurdas czego ludzie jeszcze odpisujecie na takie posty, takich postow bylo juz sporo i nie maja one sensu na ulicy sprawdza sie refleks i zryta psycha moj trener mawia: "2 przeciwnikow to juz dawka smiertelna" a najlepszy styl przeciwko kilku przeciwnikom to "szybkieadidasyjutsu" i kedywiatr" ;) swoja droga dlaczego nikt [...]

[...] pompki i brzuchy. A.D.2 100 zł -> u mnie 3x 1.5h + siłka ile razy chcesz, ogólnie możesz chodzić na wszystkie treningi wszystkich grup + w sobote sparingi przy oku trenera KB. A.D.3 Weź pomyśl, palce w oczy czy trep w krocze tylko ostateczne sytuacje kiedy musisz uciekać. A proste, sierpy, garda, uniki, treningi z trenerem od judo czy [...]

Maximus, jak sam pisałeś, oprócz KM macie tez zajęcia z trenerami judo i kicka, a to znaczy że: 1. wasz trener jest spox i dba o wasz wszechstronny rozwój; 2. sama kravka w jego pojęciu jest niewystarczająca, dlatego wprowadza elementy innych, sprawdzonych styli. Pomyśl nad tym. I jak sam pisałeś, nie wiesz jak wygląda trening KM w innych klubach [...]

ja dopier tego typu trening zaczynam wiec teoretycznie mam w tyg biegac 4 razy niestety w praktycewychodzi ok 2 hmmmm tylkoze trener mi rozpisal zebym biegal wtorek sroda piatek sobota wiec 2dni pod rzad po 30min troche sprzeczne z art ale sam nie wiem

O lol co za model.Po pierwszym sparingu nos ci urwie. A tak na serio to trener cię nie dopuści do walki z kaskiem z jakąś kratą. Boks to sport dla facetów ,a nie jakiś modelów(pussy). Może lepiej będzie jak zostaniesz przy karate gdzie wychylasz głowe śmiejesz się a i tak dostaniesz po brzuchu.Poza tym nosem chyba się nie bije tylko rękoma.O i [...]

Nam trener zawsze mówi, że kopnięcia wysokie ładnie wyglądają, ale podczas walk używa się ich w skuteczny sposób bardzo żadko. Z ulicą jest podobnie, lepiej wyprowadzić jakieś niskie w skuteczny sposób, niż kombinować z wysokimi. Inna sprawa jeśli ktoś już jest naprawde niezłym wymiataczem, ale na ulicy nie ma miejsca na popisy, trzeba walczyć [...]

[...] 1ml. * gdzie najlepiej walic w dupe czy w udo? i pod jakim katem wbijac igle i czy szybko ja wbic czy powoli? Miesien to miesien. Sok nie wybiera. Ja wbijam powoli, ale np. trener robi mi szota w 3 sekundy. Wale pod katem 90st, acz z poczatku jest masakrycznie * Otóż o jakiej poże dnia walic strzały, po posiłku przed, po treningu przed? Chodzi [...]

artlite trener Ci robi strzały?? ;)

To znaczy ja rok chodzilem na KB(tak jak mowisz u Lecha jest lipa wiec lepiej u krzyska) A teraz od wrzesnia poszedlem do Dziopy W sumie Dziopa taki niepospolity trener, ale podoba mi sie ni ma co narzekac, ale osobisci nie wiem jak jest u Zagurnego mozliwe, ze przyjde kiedys zobacze Nic zycze powodzenia w treningu

Głupie pytanie. Chyba każdy trener wie że w klubie są tacy co trenują żeby sie dobrze naparzać,trenowanie dla siebie to zewnętrzna przykrywka. Wark kto ma taką ekipe 60 czy 70 takich byków? Teddy Boysi?