trener

Debiuty 2015, ale na razie trzeba zrobić formę i jak się uda coś przyzwoitego to potem już jakaś osoba, która by mnie poprowadziła i ustalanie celów i terminów konkretnych , a jak nie zdążę to za rok, też właśnie zależne od kasy :) mniej więcej 1000-1500 zł na miesiąc dieta, suple, trener.

Witam. Trenuję K-B na którym trener powtarza, że uderzenia maja byc na punkt. Zastanawiam sie czy jest to właściwe podejście ponieważ ostatnio oglądając Ultimata Fighter trener Chucka Liddela tłumaczył zawodnikowi aby ciosy sierpowe były mocno przebijające. Obiło mi się kiedy o uszy że Bruce Lee mówiła aby zawsze celować 20cm za cel A jak uczą w [...]

[...] "przyjemnie" je się wkłada na spocone ciało. Ale cierp ciało jakżeś chciało;-) Fajnie będzie8-) Nowy cel, nowy cykl, nowe siniaki, stara koksownia, "stara" ekipa i "stary" trener z batem};-) Jest dopsze\-) zwłaszcza teraz jak popijam dobre czerwone wino... bolące siniaki wszakże jakoś trzeba złagodzic;-) Od poniedziałku będą wypiski z [...]

Na UF tamten trener poprawiał zawodnika że za słabo bił i nie przebijał. Po tym jak zastosował sie do poleceń to ręka poleciała dobre 30/40 cm za tarcze, przy sierpie. u mnie trener mówił aby dokładnie bic w punkt i ani troche więcej i zaraz wracać ręką.

jakiś zayebisty i ogarnięty trener, np ja %-)

[...] polecisz Animal Paka albo jakies wypas witaminy za 150 zł? Ale ok. Tylko Ty na tym forum piszesz sensownie, świecisz wiedzą na maxa i LPA+ il postów świadczą o tym że dobry trener i dietetyk jesteś. PS: W Twojej sygnaturze nie widzę nic nadzwyczajnego poza szczerbakiem i napisem "Sogi" };-) Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2014-08-02 20:15:08

Długo ćwiczysz? Może trener pracuje nad koordynacją, technika itp.

[...] raz na siłownie bo im ktoś w końcu powie, że wyglądają jak mała orka, a potem wracają do wpyerdalania. %-) Niech chociaż próbują, a nie, przyjdą raz i mówią że to nie dla nich, z tej to już się nawet ten trener śmieje, bo mówi że raz w miesiącu przychodzi po nową dietę i trening, ten wszystko wytłumaczy i opisze, a ją potem tyle widzieli %-)

Po treningowy http://iv.pl/images/57031264857625287678.jpg 250 g piersi 200g makaronu Leczo %-) https://www.youtube.com/watch?v=lpPPzdmGSXg https://www.youtube.com/watch?v=xWflAXpaeBo Pare cwiczen wyszlo na klatke "trener" niby mowil ,ze technicznie jest ok ale wrzuce %-)

04.08.2014 DT Trening siłowy: Rece + brzuch Tempo 2020 1. Pompki w wąskim rozstawie rąk 4x15 15/15/15/15 - Dwie ostatnie serie na lekkie raty. 2. Prostowanie rąk zza głowy z hantlą (oburącz) 4x8 8x8kg 8x9kg 8x9kg 8x10kg 3A. Prostowanie rąk na wyciągu podchwytem 3x8 8x7,5kg 8x7,5kg 8x10kg 3B. Prostowanie rąk na wyciągu nachwytem 3x8 [...]

[...] miskę na potreningu.pl, tam w swoim profilu masz dzienniki i możesz dodać nowy wpis. Planuj z wyprzedzeniem, na bieżąco poprawiaj błędy. Mężczyźni na siłowni nie są straszni - często chętnie pomagają. Czasami z techniką u nich bywa różnie. Skoro jutro będzie trener to idź niech Ci pokaże. Poza tym masz filmiki na yt możesz pooglądać co jest co.

Kadry szachistów wyjdź i nie wciskaj głupot,to jest dieta ułozona przez fachowca od sportów siłowych? zaproś go na forum to z nim podyskutujemy.masz zerowe pojecie o diecie twój trener też.

[...] się zmieścić w 5 godzinach bo taki jest limit czasowy a czy mi się uda nie wiem;) Na połówce w czerwcu zdecydowanie brakowało mi wytrzymałości na końcówce. Mojej córce trener powiedział że ma taką genetykę że siły biegowej nie musi robić i u mnie może być podobnie Do tego może za rok najdzie mnie zrobić halfa IM a kiedyś cały to będzie jak [...]

[...] jak rozwalisz nogę to będziesz pauzował kolejne parę miechów. Po drugie nie baw się w jakieś akcje typu domowe ćwiczenia, tylko jak najszybciej wracaj na sekcje. Pogadaj z trenerem, powiedz mu co i jak i że będziesz ćwiczył tak jak możesz. Bo przecież zadaniówki w parach, większość obwodów czy woreczek możesz spokojnie wykonywać. Jeśli trener [...]

[...] nam kit, ze niby urosniemy wiekszosc wartosci odzywczych przepada rozpuszczona w kwasach zoladkowych. Tu jest inaczej, gotowa masa to gwarancja sukcesu. Pozdrawiam - Wasz trener personalny, specjalista w zakresie dietetyki i treningu siłowego Paweł. [...]

[...] typu "Pij mleko będziesz wielki!" Owszem będziesz wielki, bo twoje ciało będzie wypełnione laktozą, a gdy przestaniesz pić mleko wszystko spadnie i będziesz miał ciągle zakwasy bo najpierw zamieni się to w kwas mlekowy a dopiero później będziesz mógł wysikać szkodliwe metabolity. Pozdrawiam - wasz trener personalny, dietetyk i kulturysta - Paweł.

[...] 2 minut. Przyrządzony wywar posypujemy glukozą, która jest niezbędna przy cyklu kreatynowym i wstawiamy do lodówki. Po 24 godzinach nasz jabłczan keratyny jest gotowy i w dodatku dużo smaczniejszy niż zwykły proszek ze sklepu z suplementami i w dodatku posiada od razu własny transporter. Wasz trener personalny - Paweł Macie: https://www.face

Toż to nawet troll nie jest, napisane wyraźnie w Trener personalny z nieoficjalną licencją. UWAGA - TREŚCI MAJĄ CHARAKTER WYŁĄCZNIE HUMORYSTYCZNY, NIE NALEŻY BRAĆ ICH NA SERIO. Także sie tak nie jarajcie tancerze %-)

[...] i tego ludziom brakuje. tak,jesli trafia w odpowiednie ręce a nie do osoby po 2tygodniowym kursie co pozjadała wszelkie rozumy a takich tez jest sporo na starej siłce było 3 trenerów jeden polak to iwdac było ze wie co robi 2 litwinów - poziom fatu jakieś 30%+ i to jest trener? skoro siebie nie potrafi doprowadzić do ładu i składu i on ma mi [...]

trener powinien Cię przygotować do walki.