trener

Witam, poszukuję osoby która zna się na pchnięciu kulą, może to być zawodnik czy trener, potrzebuję kilku lekcji/wskazówek odnośnie techniki. Co do ceny dogadamy się:) termin mnie trochę goni, mam dwa tygodnie więc z 5-6 razy po godzince się spotkam, propozycje proszę wysyłać na adres [email protected] im szybciej tym lepiej ;) pozdrawiam

[...] zarówno mentalnie, jak i fizycznie, bo oczekuję, że Abraham również będzie w szczytowej formie. Na niekorzyść Abrahama przemawia również jego narożnik. Jego doświadczony trener Ulli Wegner, oprócz krzyków podczas porażek z Frochem czy Dirrellem, nie miał w zanadrzu żadnego planu B dla swojego zawodnika. Czy tak będzie również w starciu z [...]

Mam pytanie. Proszę o szybką odpowiedź. Mam 14 lat i jestem dziewczyną. Gram w tenisa ziemnego. Mój trener ma 20-25 lat. Jak mam się z nim?witać? Mówić ,,cześć trenerze" czy ,,dzień dobry"? Z góry dziękuję za pomoc :)

Witam trener napisal mi taki plan.Otoz moje pytanie czy ten trening jest dobry ulozenie cwiczen powtorzen i seri. Po przeczytaniu Masa dowiedzialem sie ze kombinacja ma byc taka jako 4 tygodniowy trening na mase split Cztery dni Plecy + brzuch Klatka + triceps off Nogi Barki + biceps off off Plecy + tył barku Klatka + przód/bok barku off Nogi [...]

[...] letnim karate kyokushin w Tucholi w terminie 29.07 - 7.08.2011 r. (obóz od 2 do 7 sierpnia specjalny gość Nicholas Pettas). Stopień w kickboksingu nie jest wymagany (możliwość zdania na obozie). Kurs poprowadzi trener Jarosław Rogala. Ostateczny termin zgłoszeń udziału w kursie 20 czerwca. Szczegółowe informacje: kurs kickboksingu: [email protected]

[...] dopiero poczatek cyklu i jak go skoncze, to moge miec problemy z zrzuceniem zbednych kilogramow... codziennie zazywam tamox,zeby zapobiec "zalanemu" wygladowi a na redukcje mam stanabol z alchemii. znajomy trener doradzil mi, zebym na jakis miesiac sie nie trzymal az tak rygorystycznej diety i zmniejszyl ilosc posilkow. co sadzicie na ten temat?

Witam , trener z silowni ulozyl mi nowy trening , tznc chodze od pazdziernika na silownie pierw mialem 2 tyg rozgrzewkowy ,pozniej codziennie ten sam bodajze 2 cwiczenia na jedna partie przez 2 miesiace pozniej od stycznia mialem juz rozlozony :pon - plecy ,przedramie wt-klata tric sr nogi biceps , piatek barki teraz mam nowy plan pon klata+ [...]

Trenuje z osobistym trenerem(znajomy). Jestem w trakcie cyklu megavol solo. Jest to czwarty tydzień. Pierwsze 2 tygodnie to byla jedna tabletka, teraz 2 tygodnie na dwóch. Właśnie kończę czwarty tydzień cyklu. Dziś rozmawiałem z tym trenerem i ogólnie chwaliłem sobie ten cykl, że wyszedł mi na dobre nie tylko jeśli chodzi o siłownie. Dał mi on [...]

Czy ktoś z Was kiedyś miał kontakt z tymi zajęciami, ponieważ nie mają oni swojej strony, a kiedyś słyszałem, że są tam zajęcia bokserskie. Podejrzewam, że to nie sekcja, lecz po prostu prywatnie trener wynajmuje z chętnymi salę, ale chętnie bym się dowiedział - ma ktoś konkretniejsze dane ?

Jestem na djecie białkowej spory czas mój trener zalecił mi CLENBUTERON na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej.Wacham się nad tym dopingiem czy może lepiej L-CARNITYNE .POMOCY DORADCIE MI

[...] Wtorek: bieg ciągły (zwykle ok 10 km). Środa: wolne rozbieganie. Czwartek: krótkie odcinki np 15x200 m. po np. 32sek. Piątek: wolne rozbieganie. Sobota: tempo (co tylko trenerowi do głowy przyjdzie). Niedziela: wolne rozbieganie. I moje pytanie: jak w ten plan tygodniowy włączyć trening przyspieszeń i siłownię? Dobrze byłoby gdybym nie [...]

witam, od tygodnia chodzę na siłownie , ćwiczenia ustala mi na miejscu trener - 3x w tygodniu mam ogólnorozwojówkę \trening siłowy , a tak staram się codziennie chociaż na 30min wskoczyć na stepper, czy bieżnię i wypalić kalorie dietę jakąś ułożoną mam , jak pracuję -często jestem w godzinach obiadu\kolacji poza domem i zastanawiam się czy mogę [...]

Proszę o jakiś link z technikami potrzebnymi na 5 kup. plis!! Da się to nauczyć w 2 tygodnie żeby przepuścili Cię na wyższy stopień? Jestem na forum pierwszy raz jest 30.05.11r. a ja mam egzaminy 10.06.11r. a trener interesuje się tylko przygotowaniem niższych stopni do egzaminu.

[...] (14 lat) czyli od czasu do czasu fast food słodycze itp.Technicznie jestem bardzo dobry zaś szybkość i wytrzymałość są umnie co najwyrzej średnie zależy mi na tym poniewarz ostatnio trener zaczoł sadzać mnie na ławce a ja jestem taki że ławka mnie nie interesuje dlatego prosze was o dobre cwiczenia !! Pozdrawiam i czekam na odpowieć !!!

Wstęp :Witam! Na wstępie powiem, że moim nauczycielem wychowania fizycznego jest trener siłowni (koszykówki też, ale nie to nas interesuje.) Ułożył on pół roku temu plan FBW mojemu koledze. Efekty są jak najbardziej widoczne, dlatego też kolega przekazał mi ten plan i chcę zacząć go wykonywać z małą korektą w ilościach powtórzen i serii oraz [...]

[...] pas w dalekiej przyszłości? (czy to jest tylko juz zarezerwowane dla zawodników którzy startują,bo raczej w moim wieku to już mają czarne pasy a na zawodach by mnie wgniatali w podłogę) jest to możliwe? i drugie pytanie-czy trener(3 dan) może nadawać pasy za to jak kto trenuje,zachowuję się,co sobą prezentuję podczas treningów,obozów? jak to jest

[...] sztangielek w opadzie tułowia 12-15-18 SZRUGSY 3x 20 Nogi: Przysiady 3x 15 ( od palenia mieśni) niestety nie robie przysiadow z obciążeniem, mam problem z kręgosłupem i trener odradził mi robienia ich jak i martwego ( Przysiady szeroko 3x 15 (palenia) Łydki: spięcia łydek na schodach :P 30 na każdą noge (ostre palenie ^^ a spiecie [...]

[...] przedstawiona zostanie wiedza z zakresu nowoczesnego wspomagania treningu sportowego. Wiedza teoretyczna i praktyczna niezbędna lekarzowi i fizjoterapeucie, a także trenerowi, trenerowi odnowy, nauczycielowi wychowania fizycznego i tym wszystkim, którym bliski jest rozwój gier zespołowych w Polsce. Takie zagadnienia, jak właściwe [...]

[...] tzn. Ile kilometrów przejechać na rowerze, ile przebiec, przepłynąć, jakieś ćwiczenia wytrzymałościowe w domu(nie mam drążka ani żadnego sprzętu) Zależy mi na tym aby w następnym sezonie dobrze wypaść, ponieważ trener liczy na to że będę podporą(trudno się dziwić jeżeli będę grał w lidze 98-97 a w klubie jestem jedyny z rocznika 97 ^^)

[...] nie przesadzić. Ćwiczę go 5 razy w tygodniu, bo jeśli tyje to raczej idzie mi w brzuszek. Drugie pytanie to nogi i pośladki, trenować je z dużym obciążeniem czy z mniejszym trener polecił mi tylko wykroki ze sztangą odwodzenie i przywodzenie ćwiczenie na tył uda i jedno na pośladki. Tyłek mam raczej okrągły zależy mi tylko na jędrności nie [...]