trener

oni wala takie koksy o jakich sobie mozesz pomarzyc, do tego dochodzi prof. trener, dietetycy i ostatecznie odzywki z najwyzszych polek...a jak aktor ma nieduzo czasu aby schudnac do jakiejs roli to smiga do chir. plast. i robi sobie odsysanie tluszczu etc.

[...] kości które negatywnie zaowocują w przyszłości! Z punktu widzenia metodyki treningowej utwardzanie także nie ma praktycznego uzasadnienia. Włos mi się jeży, gdy słyszę o trenerach, zawodnikach stosujących i polecających różne techniki "utwardzania". Jeśli koniecznie chcesz mieć bliski kontakt z lekarzami i prowadzić wiele [...]

Dzień 11 - 27.03.2015 Trening Grappling Pierwszy trening w nowym klubie - WCA, bardzo dobre pierwsze wrażenie, fajny trener, porządny sprzęt i oczywiście dobry trening :-D Od teraz mój tydzień będzie wyglądał tak} pon: MT wt: MMA śr: MT czw: MMA pt: grappling sb: zapasy Suplementacja witaminy zma 15g bcaa Dieta [...]

bitmap: wiem ze tak jest... moj trener jest niski... ale jak walczy.... tez bym tak chciala.... niestety... jeszcze mi wiele brakuje pozdrowionka

jezeli czlowiek ktory zaczyna od praktycznego "zera" jest odpowiednio prowadzony przez osobe kompetentna a trener Turysty jest taka osoba to moim zdaniem naprawde daleko zajdzie widzialem Dawida na zawodach w Slupsku i powiem, ze prezentowal sie naprawde dobrze najszerszy jest git ale troche za malo masy w lapach - ale to dopiero [...]

[...] rozgrzewkw, że chciałem w trakcie wyjść później był parter (wychodzenie z dosiadu, przetoczenia itd.), na drugim już stójka i sparingi w parterze (wszystko wygrywałem bo trener powiedział, że jak zrobie dosiad to wygram, a że ludzie z sekcji chodzili tylko 3-4 miechy to łatwo było). Przed pierwszym treningiem też miałem stracha takiego jak [...]

Akurat martwy ciąg sam zasugerowałem w pierwszym poście, ale tak jak piszesz co trener czy osoba będzie mieć inne podejście do pewnych kwestii. Ważne żeby finalny efekt był osiągnięty

[...] Ci ze atmosfera jest świtna! Nie ma np. czegoś takiego ze ktoś nowy czegoś nie umie i zaraz beka z niego....tylko kazdy stara się pomuc. Poprostu wporządku chłopaki. A co do trenera to musisz sam wpaść i zobaczyc, bo z opowiadan mozesz mi nie uwiezyć ze tak wszystko chwale, ale tak jest. Trener jest bardzo wporządu, mozesz z nim pogadac normalnie [...]

Triku, a mi się wydawało,że w planie nie łączymy 2 dużych grup mięśni w jeden dzień?mogę sie mylic, ale tak twierdził trener z OLIMPU.Ja łącze klata bic,plecy tric itd

idź do trenera i się zapytaj bo tu jak specjaliści Ci doradzą to na zdrowie Ci to nie wyjdzie, trener jak ogarnięty to spokojnie zmontuje Ci coś pod zawody

[...] wiecej nie wiem czemu nawiązujesz do fiflaka skoro jest mowa o salcie w tył. co do wskazówek - nie są to moje wskazówki wymyślone przezemnie. takie porady dał mi moj trener, który ćwiczył zawodowo akrobatyke przez 20 lat. Ja na tych wskazówkach wyszedłem dobrze,i zaraz po pierwszym salcie moge robić następne w tępo. Zmieniony przez - [...]

Honda i ten jej trener z armenii są jacyś upośledzeni chyba %-)

Ten lokiec Mashide zabil. Mogl jak Chavez Jr. tez nie wychodzic do nastepnej rundy. Ciekawie sie zrobilo w tej dywyzji. Krokodyl tez zaj**iscie wygladal, oby nie wpadl na koksie bo znany trener od przygotowania fizycznego stal za nim %-) Rockhold tak wywoluje Krzysia, a jaja beda jak Krzysia Belfort usadzi %-)

Właśnie wróciłem z treningu :) Trener personalny powierzył mnie i wyszła waga 76 kg przy 7.4% tłuszczy Dokładnie nie wiem ale powiedział mi że mam bardzo cienkie kości wskaźnik pokazał 3.9 ale też nie wiem co te cyferki oznaczają:) i że mam mam dużo wody w sobie na poziomie 66 ale czego to nie wiem ale powinno być na poziomie 50. I waga moich [...]

PS. Taka ciekawostka. Archie Moore miał byc trenerem Alego...Ali nawet przyjechał na jego camp...Ali całkowicie wyśmiał jego metody treningowe... Pobił samego Archiego Moore'a i skasował wszytkich jego podopiecznych od Listona po Foremana i Shaversa(nieco naciągana wygrana).Czyli co ch**owe metody czy zaj**iste ? Po prostu Archie od poczayku był z [...]

ja wiem czy durne... skoro cały świat bokserski nawet nie raczy się zapytac Georga i nikt go na trenera nie prosi, Moore też nie miał takiego wzięcia jak np. Eddie Futch.. może i wielki trener ale dlaczego lepszy? Nie obrażaj się bo nie masz o co.. ja po prostu twierdze, że te twoje teorie są b. mocno przesadzone.. wiele osób trenuje [...]

[...] mniej skuteczna.. nie wierze ze probowales tego i tego nawet jak cokolwiek trenujesz. wiesz co mnie wk***i***? taki kwiatek np: Evander Holyfield,który miał cały sztab trenerski.Trenował z jakimś tam Mr. Olympia itd i z różnymi innymi mistrzami w innych dyscyplinach- przez większą czesć kariery i końcówke... nie potrafił połaczyc treningu [...]

[...] Moora. uwazam tez za calkowicie chybione zestawiania takiego freaka jak Foreman ze sztucznie pompowanym ciezkim jak Holyfield i stwierdzenie na tej podstawie ze lepszy jest trener tego silniejszego bo ten lepiej odpycha, mocniej bije itd... przeciez Foreman byl silny z natury a Holy byl silny z wytrenowania. Holy byl naturalnym polciezkim, [...]

[...] fenomen takich gosci jak ty.. taki ciekawy przypadek socjopatyczny... piszesz - poswiecajac 20 minut dziennie codzinnne na rozkminaniu walk Foremana zrozumiecie cos czego trener Roach przez cala kariere zawodnicza i trenerska nie zrozumial a ludzie - woooooow, dzieki Cezi, lap sogacza ( co to w ogole ten sogacz?) , jak na to wpadles? [...]

[...] nikt nie analizował tyle razy walk Foremana... Co do Roacha...To,ze wielu ma większą więdzę od niego o przygotowaniu fizycznym jest jasne...Bo,to nie jest dobry przekrojowo trener on jest fenomoenalny tylko do boksu... Taki np. Knife jest fenomenalny do treningu siłowego(ogólnorozwojowego) i takiego Roacha też zjada... Tygrum ile razy oglądałeś [...]