trener

[...] to dla nich, czy dla siebie? Co jest głupsze – jadanie przy ludziach, czy zaprzepaszczanie szansy na efekty treningu i brak szacunku dla własnego wysiłku? Mój trener zawsze powtarzał: „Jeśli nie masz zamiaru dbać o to, co jadasz, to równie dobrze możesz odpuścić sobie 7 z 10 treningów, gdyż nie przyniosą one efektów, a [...]

[...] o plan bez siłowni, tylko że trochę abstrakcyjny z powodu braku wolnego czasu. I mam teraz pytanie do tych którzy właśnie chodzą na siłownie, bo nie mam zielonego pojęcia w tym temacie - w jakich granicach są to koszty (nie wiem jak to się liczy, od godziny?), i ile kosztuje do tego trener, który układa plan :). Pozdrawiam i z góry dziękuję!

[...] i jeszcze mala notka do ciebie zeby sie nie zgodzic ;) gdyz na moich treningach kick boxingu co pare treningow maly elemenciki combatu , rozne kruczki i sztuczki w walce i trener uczyl nas nawet wjazdow w nogi i roznych sprowadzan do parteru wiec zalezy od sekcji i dogadania sie bo gdy dobry trener ktory w swoim zyciu nie ograniczal sie do [...]

uuuuuuu na tej diecie na pewno nie nabierzesz masy po dziesiatej czyli po 2 posiłku nastepny jest dopiero po treningu czyli ponad 6 godzin przerwy a posilki jak wiadomo trzeba jesc co 2-3 h " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad [...]

lepeiej jeest zjesc zwykly poailek. posilku nie nalezy zastepowac odzywkami tyl dodawac do posilku ew sopzywac odzywke głownymi posilaki " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, [...]

[...] może stanąć na pudle” - Treningi w Seefeld zrobiły swoje. Adam skakał już dobrze – powiedział w wywiadzie dla „Dziennika Polskiego” trener, Apoloniusz Tajner. - Perfekcyjny był drugi skok treningowy, choć oddany w złych warunkach. Takim skokiem Adam może stanąć na „pudle”. W [...]

Tajner: Nie jest tak źle Trener Apoloniusz Tajner przyznał w wywiadzie dla TVP, że nie będzie miło wspominał startu Adama Małysza w Innsbrucku. - W sytuacji stresu Adam nie potrafił wyeliminować drobnego błędu. Dwa dni temu na treningu udało się go poprawić, ale teraz znowu wrócił. Trzeba nam więcej czasu i spokoju. Już myślimy, co z tym zrobić, [...]

Zgadza sie ze poziom jest najwaznejszy ale jak wiadomo o poziomie klubu decyduja zawodnicy,a nie ich trener - on ma uczyc. W chcwili obecnej w zadnym z lodzkich klubow poziom osob cwiczacych nie przewyzsza tego ktory reprezentuje Fight Club Lodz na Widzewie gdyz tutaj wlasnie trenuja osoby z najdluzszym starzem i jest ich najwiecej. Jesli chodzi [...]

nie no biały chyba jest ale ten drugi to konkretnie wyglada jak na 19 lat... Jego trener bedzie chyba mowil ze w zyciu nie widzial goscia z takimi predyspozycjami ----------------------------- ***

hipek jak mozesz to napisz cos wiedej o efektach " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

a jak z ceną kiedy bedzie wiadomo?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

no na pewno lepiej robic cos niz wogole. ale zawsze najlepiej zapisac sie do klubu. nie tylko dlatego ze trener poprawi twoje bledy, wymysli cwiczenia i powie ci co i jak ale tez masz motywacje. cwiczac samemu mozesz przerwac cwiczenie w kazdej chwili a jak trener ci ryknie zebys pracowal a nie odpoczywal to chocbys padal ze zmeczenia dokonczysz [...]

co prawda to tylko 25 zl , ale mnie nie przekonuje. nic nie zastapi treningow w klubie. samemu w domu szybko sie zniechecisz gwarantuje ci ze nie potrenujesz dlugo. w klubie trener pomoze ci sie zmobilizowac, mordy ci nikt nie obije a samemu niczego sie nie nauczysz. mozesz posparowac z kolegami, pocwiczyc kondycje ale na dluzsza mete nic nie [...]

Ja tylko dodam że kiedy zaczynałem moja przygoda z martwym ciągiem (15 lat) trener na siłowni powiedział kilka słów o pasie, ale nie zwracał u wagi na to czy go mam, skończyło sie u lekarza z półrocznym zwolnieniem lekarski :( dotego lekarz mówił że już nigdy mam nie ćwiczyć na siłowni (ale ćwicze dalej). W profilu przeczytałem że jesteś jeszcze [...]

Jeriko - nie martw się, przecież trener obiecał tylko 1 dzień poślizgu. Jest poważnym człowiekiem. Jak zwykle, tak i teraz napeeewno dotrzyma słowa ... . Nie właź mu w tyłek.

dokładnie ale myśle że trener pozwoli ci dołaczyć do grupy którzy zaczeli ćwiczyć wcześniej Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

Chciałbym, abyście tu pisali jak się zaczęła wasza przygoda z koszykówką? Jakiego macie trenera, kto was zachęcił. Można się rozwijać . Na przykład mnie zachęcił do kosza nowy trener w kosza, jak bylem w 1 kl. gimnazjum (teraz też jestem, tylko, że o pare miechow dalej :)). Po 2 tygach (trening tylko 1 w tygodniu :( ) zaczęło mi się bardzo [...]

a trener mówił, że ciosy mają być jak wystrzelone z kałasznikowa.. gdzie tu prawda? Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Moj trener mowi z kolei zeby w ogole sie nie spieszyc.Najwazniejsza jes technika,szybkosc przyjdzie z czasem,po opanowaniu techniki. **** the cola,**** the pizza all we need is slivovitza

Baaaaaaaaaaardzo dobry środek. zakupiłem go ojcu bo go strasznie bolały kolana, ledwo co chodził. bolą go bo kiedyś miał poważne problemy z kręgosłupem. skonczył prawie opakowanie i juz nie odczuwa żadnych dolegliwości z kolanami. JEst zadooowolony!!! " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź [...]