trener

[...] redukcji to dobry pomysl?bo bralam ja przez miesiac,owszem ladne miesnie sie zarysowuja,ale waga ani drgnie:(a przyznam ze to jest moj priorytet teraz..bialko polecil mi trener,ale po miesiacu stosowania zaczelam nabierac watpliwosci,z wyzej wymienionego powodu..poza tym pozostaje mi tylko ciezko cwiczyc,stosowac diete i cierpliwie czekac na [...]

[...] (ok 13-14) sroda - spinining 60 minut(ok 17-18) piatek- silowy zestaw nr 2+aeroby 40 minut (ok 15-16) sobota - aeroby 50 minut (ok 12-13) Trening silowy mam rozpisany przez trenera z silowni,2 zestawy(prosilam o nacisk na nogi): zestaw nr 1.rozgrzewka 15 minut Wave, nogi (3 cwiczenia,2-3 serie po 15-20 powtorzen) [...]

[...] jakbys mogla mi powiedziec, czyli jak ja chce stracic pare kilo to powinnam silowe robic szybko i male obciazenia, tak???a szybko tzn. jak?bo zawsze mam z tym problem:)trener ten z silowni gdy mi pokazywal jak mam niby robic to wydaje mi sie ze za wolno.Np. jak robie na rece jakies cwiczonko i przyciagam do siebie jakies obciazenie to trwa [...]

w ufc moj glowny trener walczy - Jake Hecht i akurat ma walke w marcu :P

a zauwazyliscie z filmu na basenie, ze ani trener Szczotka, ani Łukasz K. nie zdejmowali koszulek mimo upalu?

Panowie mi to naprawdę obojętne na czym to zrobił. Skoro dajemy fotki publicznie to nie oszukujmy innych że zrobiło się to na paru spalaczach i pomocy trenera (Bodyline). Potem się robi niepotrzebna reklama jak wpisy niektórych lecących do Bodyline(tym samym nabijając mu kabzę) po porady. cytuje: davi Wysłana - 18 sierpień 2009 14:12 [...]

[...] Na tym etapie stosuje się trening ideomotoryczny doskonalący technikę oraz taktykę, ćwiczenia kontroli pobudzania w trakcie startu, umiejętność wzbudzenia poczucia pewności siebie. Literatura może wam tylko przybliżyć problem tak jak ja to spróbowałem, ale zajęcia i naukę tego treningu może poprowadzić wykwalifikowany trener lub psycholog

[...] regularnie chociaż teraz przeszkodziła mi choroba :( No a z dietą ... hehe no wiece sami święta przyszły ^^ , troszke sobie pojadłem słodkości :P Co do treningów to mój trener ostatnio przyłożył się porządniej do siły :) Co do witaminek zrobiłem tak jak mi poradził Serty, minerałki biorę cały czas a vitaminki stosuję cyklicznie, tj. tydzień [...]

[...] dokonał - powiedział Kliczko. Mormecka łączą z Tysonem nie tylko porównania Ukraińca. W przygotowaniach do walki z Władimirem Francuzowi pomagać będzie Kevin Rooney, były trener ''Żelaznego Mike'a''. Kliczko odpowiedział również na zarzuty Mormecka, który twierdzi, że Ukrainiec ma ''szklaną szczękę''. - Przekonamy się, z czego zrobiona jest [...]

jeśli chodzi o rozbicie treningu na 5 dni polecił mi go kumpel (trener) tak że tego się będę trzymał

to tylko pogratulować rozkładu bo jest fatalny więc już widzę, że to kolejny "trener" Co do ćwiczeń masz za dużą objętość treningową zdecydowanie po 3 dniowym jest za duża , a ćwiczenia dobrze dobrane

[...] każdemu człowiekowi, więc cieszę się, że zrobiłem sobie przerwę. Wracam teraz i czuję się o wiele lepiej, moje ciosy są silniejsze, mocniejsze, szybsze. Pewnego dnia mój trener powiedział, „AJ, nadal jesteś niebezpieczny.” Podszedł do mnie po tym – to był drugi raz, kiedy zobaczył mnie na sparingu, bo nie było go wcześniej – podszedł do mnie [...]

Witam Nie chcę zakładać nowego tematu dlatego piszę tutaj. Jestem w 1 klasie LO. Od niedawna gram w kosza ale trener w szkole mi mówi że robię bardzo duże postępy. Myśle już nad kierunkiem studiów. Chciałbym pójść na AWF do Rzeszowa specjalizacja koszykówka. Ale nie wiem jakie tam trzeba egzaminy sprawnościowe gdyby mógł ktoś napisać i chciałbym [...]

[...] , ze on na bank solidnie cos cwiczy :P A pomysl sobie jakby on chodzil na boks jeszcze Nie powiem , ze silownia jest zbedna , owszem robi plusy , ale jestem zdania co jeden trener czy bokser powiedzial ''Nie ma wytrzymalych , sa tylko zle trafieni'' :P Mysle , ze rozumiesz moj przekaz . A co do tego usg to mialem robione , i 19-tego ide na [...]

[...] szwankuje.Brak jest tu uderzeń,kopnięć,walki w zwarciu,parterze,a przede wszystkim sparingów.Ja mam małe doświadczenie jeśli chodzi o Aikido trenowałem tylko rok,ale mój trener u którego trenowałem(1dan) sam mi powiedział że Aikido do walki się nie nadaje i sam trenuje inne sztuki walki a Aikido po prostu lubi. Najlepiej będzie jak poznasz [...]

[...] gejowate cioty które wszyscy leja i nie daja rady na innych sztukach walki". Osoby, ktore chca trenowac SW (a nie rozwijac sie duchowo...) odchodza z aikido. Smutne ale prawdziwe... Dlatego tez uzupelnianie aikido innymi SW oraz odejscie od teorii na rzecz praktyki prowadzi do uskutecznienia aikido i jego rozwoju (dobry trener to podstawa).

[...] ale podobają mi się równierz inne SW. Ty myślisz, że jj jest najlepsze. Błąd. Każda SW jest dobra. Ja osobiście zniechęciłam się do jj, które jest reprezentowane w miejscu moich ćwiczeń Aikido(jj jest przed moim treningiem). Jest żałosne tak jak i trener. Ale poza tym przypadkiem nie mam nic do jj. Uważasz, że jj jest najlepsze, bo je trenujesz!

Trenowałem w Łodzi w Akademii Aikikai u Adama Wasiaka (1dan) i uczestniczyłem również w stażach prowadzonych przez Romana Hoffmana (5dan). Adam Wasiak to naprawdę dobry trener ,nie opowiadał nam histori o tajemniczej energii czy też nigdy nie twierdził że Aikido nauczy nas walczyć na ulicy.Sam trenował inne sztuki walki a Aikido trenował bo to po [...]

[...] moze sie myle, ale z tego co pamietam poczatkowo w aikido bylo bardzo duzo atemi, a dojo Ueshiby bylo nazywane Piekielnym Dojo ze wzgledu na ciezkie treningi. ... Rosyjski trener specnazu płk. Rybako powiedział: "Oto jeden z problemow ze wszystkimi sztukami walki: zalozycielem stylu jest bardzo dobry wojownik, ale kiedy zaczyna trenowac [...]

[...] wiele bym nie obcinal bo raz ze nie wytrzymasz a jak widac ulegasz pokusom to raz a dwa śmierdzi z daleka efektem jojo eniłej http://plany.sfd.pl/index.php/mid/85/fid/965/trener/trenowanie popatrz co ile ma kcal , jak masz sobie to rozlozyc itd co do tego ze masz ciezko z posilkiem przed treningiem to nie takie sytuacje przerabialem pakujesz w [...]