trener

[...] tarcze itp). lub też tzw sparingi zadaniowe. To zależy kto aktualnie przygotowuje się do zawodów lub co powinien poprawić ;-) Sparingi są w sumie zależne od zawodnika i trenera, bo jeśli ktoś ćwiczy sobie rekreacyjnie dla siebie to nie musi mieć żadnych, tak samo sprawa wygląda jeśli ktoś chce, ale trener widzi, że jeszcze za wcześnie to nie [...]

@MCtoshin Jak ci tak na tych solówkach zależy to karate by się srpawdziło tak mi się wydaje :P. U mnie po ok 4-6 miech jak trener widzi ,że się starasz to Cie przenosi do lepszej grupy

niektóre sekcje dopuszczają możliwosc trenowania osób z nieco niższym wiekiem(niż wymagany) jeśli trener otrzyma pisemna zgode rodziców lub opiekunów prawnych.

[...] tarcze itp). lub też tzw sparingi zadaniowe. To zależy kto aktualnie przygotowuje się do zawodów lub co powinien poprawić ;-) Sparingi są w sumie zależne od zawodnika i trenera, bo jeśli ktoś ćwiczy sobie rekreacyjnie dla siebie to nie musi mieć żadnych, tak samo sprawa wygląda jeśli ktoś chce, ale trener widzi, że jeszcze za wcześnie to nie [...]

12 Marzec - 5km Uwagi: Nie jest najgorzej, zakwasy i ciezkie nogi. Jutro polece chyba ciag... Tak bieglem sam, lubie bardzo takie wycieczki, po kilkunastu km sie rozkrecam xd raczej 6 pobiegne dzieki i powodzenia :) ciekawe co jutro trener powie

[...] plus salsa nie żyję #-P#-P#-P *robiąc MC mój dobry kolega baaardzo patrzył mi się w mój trochę chyba za duży dekolt, ćwiczył na TRXie i tak się zapatrzył, że zaliczył glebę, trener zaczął się tak śmiać, że nie zauważył i potrącił kolesia, który robił wypady i też go przewrócił, a ja ze śmiechu upuściłam sztangę z 35kg i przewróciłam się na stojak [...]

[...] mnie pokonala. stwierdzam ze psychicznie jestem cienka jak nalesnik... z czym do ludzi wogole}:-( udalo mi sie tylko zrobic aero, tych kilka rozgrzewkowych front squatow i prostowanie nog. reszte mam nadzieje odrobic jutro- o ile dziadek trener mnie nie dorwie i nie skule sie po raz kolejny:-| Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-03-13 00:56:17

Bardzo dobry trener. Fajny człowiek:)

Może nie kyokushin ale Oyama a to podobne style, mój trener u którego trenowałem Karate ma sekcje w Bielsku z tego co się orientuję to mają dużo treningów pod K1, ale widziałem ludzi z bielska że startowali też w semi i knockdown. Co do trenera jest super i dobrze tłumaczy. http://www.mawashi.pl/treningi/bez-kategori/61/Bielsko-Biala-1/

[...] do wyjazdu najlepszych zawodników i zawodniczek z Polski na Mistrzostwa Świata IFMA 2012, które odbędzie się w Rosji. Całkowity dochód ze wszystkich przeprowadzonych przez trenera Huberta Lisowskiego seminariów zostanie wpłacony na konto "FUNDUSZ INICJATYWA TRENERA MŚ 2012" Zapraszamy do udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu! [...]

Sklej sobie jakiś plan z sensem. Tak ogólnie to trenujesz gdzieś w klubie? Tam jest coś takiego jak trener który może Ci czasami pomóc.

*robiąc MC mój dobry kolega baaardzo patrzył mi się w mój trochę chyba za duży dekolt, ćwiczył na TRXie i tak się zapatrzył, że zaliczył glebę, trener zaczął się tak śmiać, że nie zauważył i potrącił kolesia, który robił wypady i też go przewrócił, a ja ze śmiechu upuściłam sztangę z 35kg i przewróciłam się na stojak z kettlami obijając sobie przy [...]

Kolejna ciekawa informacja: "Zapytałem się dzisiaj swojego trenera czy wie o Buakawie. Powiedział: "Tak, zamierza zmienić klub. Mówił, że go tam źle traktują. Na dodatek za walki nie dostaje tyle ile powinien, większość bierze klub." Za ostatni wygrany prestiżowy turniej Thai Fight w Tajlandii dostał 10 milionów bahtów (około 1 mln zł). Buakaw z [...]

Koledzy po treningu FBW wskakuje na bieżnie na okolo 40 min( tygodniowo zwieszam czas) z tętnem około 130. Trener na silowni polecil mi abym przed treningiem FBW brał bcaa, po treningu FBW aminomax 8000 i carbo, a po zakonczeniu aerobów bcaa. Czy to dobra suplementacja czy moze cos byscie zmienili ?

W koncu zaden z niego trener :-P

nie bój nic, trener pierw zrówna z ziemia a pózniej pomoze :-)

[...] Czy jest to moment, w którym powinienem zmienić dietę na wysoką w białko a niską w węgle? Trener na siłowni zaproponował mi monohydrant kreatyny twierdząc, że dzięki monohydranotwi + węgle zdobędę jeszcze kilka kg masy. Byłem nastawiony na jabłczan kreatyny i nie wiem czy opinia trenera jest słuszna. Chętnie rozdaję SOGi osobom które pomogą

Zależy. Piszesz że pytałeś nauczycieli wf więc prawdopodobnie jesteś w wieku szkolnym, a to mógł być również jeden z powodów dla których trener nie polecił Ci robienia MC. Na takiej podstawie nie da się stwierdzić czy ktoś jest kompetentny czy też nie. Co do rumuńskiego martwego ciągu, mógł nie słyszeć, zwłaszcza jeżeli to człowiek starszej daty, [...]

[...] mi i trena tez mi polecil enana :) ale musialem zapytac na forum dla pewnosci...dieta suplementacja i treningi to u niego na wejsciu na silke jest kazdemu tlumaczona takze niema biedy ;p a w jaka firme mam inwestowac jesli chodzi o ten srodek??? Nie trener ino znajduch glupek, albo taki co potrzebuje nabic kermane, stad ci trena polecil.

[...] 8-) Brakowało mi tego. Zaczęłam trening A. Nie było za pięknie bo w niektórych ćwiczeniach nie miałam siły na 15 powtórzeń.I zapomniałam,że mam robić na zmianę B1,B2 itd.Pan trener cały czas był ze mną i wszystko mi pokazywał.Tylko ten nieszczęsny plank...hmmm...nie wiem jak mam to robić...raz w jakimś dzienniku widziałam,że Martucca pisała , [...]