trener

[...] sobą :) odpowiedź była równie soczysta jak i zagajenie: w porownaniu do ciebie nie jestem dzieckiem, tylko kimś doroslym a psychiarta to sie tobie szmato przyda bo ani moj trener ani z jego kolegow na forum nie najeżdża na ciebie więc po ch*** sie tam wypowiadasz skoro ty nie masz racji po tym co do mnie napisalaś jesteś szmatą,su***ą i je**aną [...]

Cześć sory że wchodzę między wódkie a zakąskie,ale mam kilka pytań otóż trenuje mt i trener zaproponował mi żebym wziął udział w turnieju pierwszych walk gdzię mogę wykonać badania i co wchodzi w ich zakres ile mniej więcej czasu zajmuje zrobienie ich i czekanie na wyniki? gdzie się wykupuje nw?

[...] 1. Jak wiadomo, artykuł nie jest mój tylko jest fragmentem większej publikacji. W krótkim wstępie napisano Pewnego wieczora, przed wejściem na stadion Raczadam w Bangkoku, trener Muangsurin zapoznał mnie ze swoimi przyjaciółmi, byłymi zawodnikami i trenerami różnych szkół tajskiego boksu. Kiedy piliśmy sok w małej restauracyjce w pobliżu [...]

Też mi się to nie podoba, ale tak mi trener na siłowni polecił. Może uznał, że muszę przybrać na sile i później mogę zacząć bawić się wolnymi ciężarami. Kiedy się go zapytałem o przysiady powiedział najpierw coś o urazach kręgosłupa, a jak mu odpowiedziałem, że raczej nie powinno ich być walnął jakiś tekst o tym, że to 'ćwiczenie dla ludzi z [...]

[...] podnoszenia i opuszczanie się Martwy Ciąg- RAMPA 12 1) 30kg 2) 40kg 3) 50kg 4) 60kg x 9 powtórzeń + 3 powtórzenia z ziemi Moje przedramiona- ałć. Poza tym- nowy maks- 60kg; trener patrząc, jak ćwiczę powiedział mi tylko, że za mocno się wychylam przy podnoszeniu i że mam tą sztangę chwycić nieco węziej reszta chyba dobrze. Po MC odczuwałem je [...]

[...] martwym ciagu" - ale tutaj jest pare sposobów chwytu więc ta sugestia jest trochę błędna i zmienia się go np. ze względu na cięzar. Ćwiczenie w klapkach - kazdy oganięty 'trener' który ma choć minimalnie oleju w głowie NIGDY nie pozwoli ćwiczyć w klapkach, to grozi śmiercią. Odnośnie tempa wykonywania ćwiczeń - także dość nieprecyzyjna uwaga, [...]

------------------Cech------------------- Zambrotta -- Terry -- Cris -- Van Bronchorst ----------------Makelele---------------- Ribery -------------------------- Ronaldinho ---------------- Ballack ------------------ ----------- Drogba ----- Klose ----------- Trener - A.Wenger

------------------ Cech ------------------- Zambrotta -- Terry -- Gallas -- -------Lahm ---------------- Makelele ---------------- Ronaldo -------------------------- Ronaldinho ---------- Juninho Pernambucano ------------ ----------- Drogba ----- Henry ------------- Trener - Marcello Lippi

Bramkarz:Petr Cech Prawy obrońca:Gianluca Zambrotta Lewy obrońca:Fabio Grosso Środkowi obrońcy:John Terry,Fabio Cannavaro Defensywny pomocnik:Andrea Pirlo Prawy pomocnik:Cristiano Ronaldo Lewy pomocnik:Ronaldinho Ofensywny pomocnik:Kaka Napastnicy:David Villa,Klaas Jan Huntelaar Trener:Marcello Lippi Pzdr/

[...] Londyn, Hiszpania) prawy pomocnik :Cristiano Ronaldo (Manchester United, Portugalia) lewy pomocnik :Ronaldinho Gaucho (FC Barcelona, Brazylia) ofensywny pomocnik :Juninho Pernambucano (Olympique Lyon, Brazylia) napastnik :Samuel Eto'o (FC Barcelona, Kamerun), Thierry Henry (Arsenal Londyn, Francja) trener :Frank Rijkaard (FC Barcelona, Holandia)

Rijkaard to kiepski trener.. duzo mu brakuje do takich strategow jak Ferguson, Wenger, czy Mourinho..

Bramkarz: Jens Lehmann (Arsenal Londyn, Niemcy) Prawy obronca: Gianluca Zambrotta (FC Barcelona, Włochy) Lewy obroncy: Fabio Grosso (Inter Mediolan, Włochy) Srodkowy obronca: Fabio Cannavaro (Real Madryt, Włochy) Defensywny pomocnik: Andrea Pirlo (AC Milan,Włochy) Prawy pomocnik: Lionel Messi (FC Barcelona, Argentyna) Lewy pomocnik: Ronaldinho [...]

erminho i co z tego że Gaucho , Eto'o i Deco są ? Inne teamy nie mają indywidualności ? Trener musi mieć odpowiednie podejście do zawodników i poukładać to wszystko jak należy . Rijkaard to zrobił i chwała mu za to . Wenger lepszy bo więcej doświadczenia ma . Frank to młodzieniaszek (i już ma taki sukces jak wygrana w LM ). "Rijkaard jakby [...]

trener roku - reszta ok

Dziś na zapasach mocniej zabolało w barku przy sparingu . Więc trener od razu odpuszczamy , więc dziś było dużo dojść do suples i rzuty. 6x6 same suplesy. Dziś poszło lekkie ładowanie( sernik , kleik ryżowo-owocowy z wheyem + parenaście cukierków + whey) żyły na brzuchu czyli jest dobrze. Kończy mi się Thermo lizzer więc nie długo podsumowuje [...]

Ja jestem ładny , trener też , ty jedynie lekko do poprawy graficznej };-)

[...] niby zapisany) ma treningi ( nie pasują dni te co ma trójbój ). Poszedłem na siłownie wczoraj , miała sekcja lekkoatletyki od 17-21 niby treningi . 2 osoby ( siedziały ) i trener , zapytałem czy mogę potrenować że jestem z tej sekcji . Usłyszałem mogę ale proszę przyjść o 21:30 jak Oni skończą i ch**ek zamknął na klucz siłownie . Wiec porobiłem [...]

[...] sie tym sportem... :) Ale oczywista oczywistosc jest taka ze Flex moze miec zal do samego siebie... jego slomiany zapal do diety i treningu przyznawal jego wieloletni trener Charles Glass... wierz mi wiem co mowie... W tym czasie kiedy Yates wygrywal Mr.O Coleman byl poza pierwsza 10-tka.. w tym czasie Flex walczyl o tytul... no i co? [...]

Tylko którego brać? Jest aż ich tylu, że ryzyko grzania ławy spore :-P Chyba, że ktoś jest pewny na kogo trener City będzie stawiał? Ja się sam zastanawiałem nad wyborem kogoś, ale miałem wcześniej wybranego Lewego, który wg mnie jest pewniejszy ;-) Będzie 14, czy 16 zespołów? :->

Trener mówi do członka klubu fitness: - Musi pan ograniczyć onanizowanie się. - Dlaczego? To szkodzi na przyrosty? - Nie, ale wk***ia innych klubowiczów gdy się myją. Ja pyerdolę, to się serio zdarzyło.