tren

no nowy tren czesze strasznie sasiad testowal i byl zadowolony

[...] ponad glowe przodem stojąc tempo 4+4 4x8p - 25 kg 5. nadgarstki - uginanie sztangi stojąc nachwytem tempo 4+4 4x8p - 12,5 kg 6. spięcia brzucha 4x10p + 2,5 kg podsumowanie: tren na 80 % - lekko. Siła chyba wraca do normy. micha: przemyślałem sprawe i teraz wygląda to następująco. 9:00 kasza jaglana\gotowane płatki owsiane + rodzynki + jabłko [...]

[...] 12x45kg 12x45kg http://www.youtube.com/watch?v=gI37IXuV82A 1a. Łokcie zbyt ugięte przy zejściu w dół. Ruch powinien iść znad głowy do przodu na wysokość mostka. Na następnym treningu będzie to skorygowane. 1b. Od następnego trenu będę wyciskał na sównicy za radą Mawa i flarował łokciami. 2. Wydaje mi się, że jest ok. Jeśli nie, proszę o z***kę [...]

30 dni za mało na krete... zrób 6 tyg jak czegoś np. krety zabraknie to dokup... białko wg. braków w diecie gainer wg. braków w diecie dextroza zbedna - sam cukier kreta dt 5g rano 5g po tren dnt 5g rano

spilt partia X1/ew. x2 na tyg fbw - wszystkie partie na tren. a to ci pomoze: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

[...] ruch, gdy się do siebie zbliżają.. Uginanie - ok, będę utrzymywał stałe napięcie, nie odkładając ciężaru ! Co do ilości serii na dwójkę, to tak jest rozpisany już ten tren i tego narazie będe się trzymał. Najwyżej później zrobię specjalizację na dwugłowy Co do generalnej uwagi to jestem już totalnie ogłupiały. Jedni mi piszą - szybciej, [...]

Mam ochote na tren. a zamiast deki co innego ? bo jak juz pisałem nie lubie niskiego libido u siebie przeszkadza mi to i zle sie czuje .

ja mialem kiedys tritrenabolon z BD... taki czerwony byl jak oranżada jurajska :D mial tam 3 estry trenu niby taki jakis wynalazek. fakt faktem przycielo mnie po nim ale bralem go z winkiem przez 3 tyg tylko. byl efekt.. nie powiem bo nawet goledzy po 3 tyg mi powiedzieli ze to niemozliwe co sie ze mna stalo. teraz zamowilem sobie tren acetat z [...]

...pewnie chodzi o działanie. Może poczta znowu zaskoczy i w poniedziałek już będzie tren na CR.

rozkrec metabolizm aeroby + tren 4/5 razy w tyg i jedzenia bedzie ci za malo

tren z alchemii działa,przynajmniej działał parę miesięcy wstecz a czy to co masz na zdjęciu to dobry towar to już cięźko ocenić

a jak inaczej po zastrzyku rozróżnisz czy to tren czy nie? na innych środkach które zażywałem w swoim stażu a jest to 9 lat nigdy nie mialem "napadów" kaszlu...

[...] WYCISKANIE FRANCUSKIE JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 12x10kg 12x10kg Post Cycle Matrix - 2kaps po pierwszym posiłku i 1kaps przed snem ANARCHY - 30 min przed treningiem Gold Omega-3 - 6kaps/g dziennie, po 2kaps do posiłku nr 1,2,3 Garlicin - 2kaps po pierwszym posiłku MZB - 2kaps przed snem Vita-Min Multiple Sport - 2 kaps do 3 [...]

śmiało a żeby sie nie męczyć możesz spokojnie kupić musli w sklepie jak bedziesz jadł po tren pozdr

uzupelnie ankiete za niedlugo a jak tak dobrze sie znasz to ktory jest silniejszy srodek tren czy massdrol ?

antek scantel antek, mix, treN E ankieta nie potrzebna , jest w profilu chodzi mi o pierwszy tydzien kiedy bede brał antka bo nastepne tygodnie poleca po i 3 tab

czyli Rano: Białko 5g creatyny przed tren: BCAA po treningu: BCAA GAINER 5g Creat przed snem: Białko

mnie kaszel nie łapie biję aktualnie acetata alchemii 75 działała dobrze, ale 100mg te z kodem wyrywają z butów wydaję mi się ze albo tren sie rozkręcił albo 100 są mocniejsze jak dla mnie rewelacja tylko ciężko ze snem biorę prestarium na ciśnienie i hydroksyzynę bo niewyspany łażę i biję małe dawki 50eod piąty tydzień postarma sie wytrzymać do [...]

1 dodaj jaja 2 margaryna na masło warzywa jogyurt wyrzuć daj serek 3 ok przed tren wywal 4 poczytaj 5 warzywa

[...] tylko moje łopatki chodziaż i tak nie jest zbyt dobra pozycja... Staram się spinać mięsień za każdym ruchem - dlatego już po wiośle miałem dosyć - ogólnie wylałem 7 poty na treningu dziś Dieta: 100g owsa z łyżeczką kakao nat. + Omlet z 2 jaj, 3 białek, oliwy 100g ryżu br., 150g piersi z kury, 15g o. lnianego 100g ryżu br., 150g piersi z kury [...]