jeżeli nie wlicza się w to aerobów to dwie godz. to trochę za dużo ogólnie długość tren. zależy od jego rodzaju no i każdy powinien go dostosować do swoich potrzeb i możliwości, średnio powinno się to wahać w granicach od 1 do 1,5 godz.
Środek bardzo mocny - rewelacyjny wręcz - nie dla początkujących - dobry na 4,5 cykl i powyżej! Jak przestaniesz rosnąć na Nandrolonach weźsię za Tren!
[...] precautions można uniknąć wielu side'ów. min. 2 gallony H20 dziennie! Ginjal + Vitolizyna = jest OK - tzn. powinno być OK. Spotyka się typów, którzy na I cykl używają trenbolone. Może nie najrozsądniejsze ale spotyka się takie przypadki szczególnie w USA, gdzie Fina jest tania jak mydło u nas w Polsce, a działa jak nie wiem co. O wiele [...]
Uriel napisal "Jak przestaniesz rosnąć na Nandrolonach weźsię za Tren! " Chcialbym sie dowiedziec jak to jest czy faktycznie moze byc tak ze srodek krory dzialal jak nalezy przestanie dzialac?Czy mozna przestac rosnac na testosteronie ? I o ile trzeba zwiekszac dawki z cykly na cykl?
przestales rosnac na nandrolonach,testosteronach,mecie ze chcesz brac sie za tren? chcesz dowiedziec sie czegos wiecej na temat trenu,wejdz http://www.sfd.pl/temat130337/ Zmieniony przez - Altis w dniu 2004-09-11 10:58:08
Witam! dzięki za odpowiedzi! nie wiem czy taki dobry tren plan... może Byku masz jkiś przykładowy? bardzo bym był wdzięczny.. poza siłowym trenuje sporty walki minimum 3 godziny dziennie, ale nie mam kłopotów ze spatkami masy, tylko czasem wieczorem zabijam się o własne nogi jak wdrapuje się po klatce schodowej czy do monohydratu konieczna jest d [...]
Mam przykładowy trening wytrzymałości siłowej ale jest on na 4x w tyg i pomyślany dla osoby która poza nim - raczej nie trenuje nic innego jeśli masz codziennie 3h SW to nie ma sensu żebyś jechał tym planem bo sie zajedziesz można go przerobić, ułóżyć nowy - ile tren w tyg na siłownii swobodnie robisz przy tych SW??
Jak Ci wygodniej są zwolennicy zarówno jednej opcji jak i drugiej ale w sumie na kapturach wyrabia się uchwyt (w tym przedramiona) wiec efektywniej bedzie wrzucić do tren w środę Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-11 13:25:33
[...] miec zje.bane. Bo nie ma mozliwosci takiej zeby normalny, zdrowy czlowiek chocby byl nie wiem jakim ektomorfem nie mogl ruszyc do przodu z masa (zakladajac ze odpowiednio trenuje, odzywia sie i regeneruje). Przejrzyj diete jeszcze raz, sproboj innego treningu, a jak nic nie pomoze idz do lekarza- bo to nie jest normalne. A jezeli teraz [...]
siema all mam do oceny trening act, cwiczenia tak dobralem i zmienilem dopasowujac je do mozliwosci i sprzetu jaki mam na silowni zobaczcie i ocenicie, ewentualnie podajcie alternatywne cwiczenia ale mysle ze ten tren bedzie ok oto on: 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2.wypychanie ciężaru na suwnicy skośnej-czworogłowe ud 3.uginanie [...]
Uwe trzeba było mu nie podpowiadać z nazwą środka może by wkońcu zgadł ps.tlenbutleron --> przeież to zbutwiały Tren -->kopie 2 razy mocniej niż Parabolan z Negmy
a wy nadal to samo nie chce wina nie chce deki nie chce superki . CHCE propa silabolin + cos jeszcze moze tren ale chyba troszke drogi on jest . mam jeszcze 100tabs clenbuterolu chinskiego
Jak dla mnie jeden z najlepszych cyklonów masowych to: Susta/Deca/Dbol Susta/Tren lub Test/Tren 1-7 Sustanon 250-500mg 1-7 Deca 250mg 1-4 Meta 20mg ED 1-12 Cynk 75-100mg ED 10-12 Nolvadex+Clomid 20mg ED+36tabs
PROPINICUM W PROLONGATUM?!
