W przyszły czwartek organizuje kolejne Mistrzostwa Szkół Ponadgimnazjalnych w trójboju siłowym.Bardzo ciekawa impreza . Celem jest propagowanie sportów siłowych i zdrowego stylu życia.Fundatorem nagród w postaci odzywek firmy Trec jest mój serdeczny przyjaciel , człowiek który bardzo mnie wspiera w przygotowaniach do każdych zawodów Robert [...]
brałem kreatyne TREC Creatine Mikro 400g + Tauryna + 500g Dextroza przez miesiac a po cyklu powiem ze spodziewalem sie wiecej ale jest ok bo to dopiero 1 kreatyna w zyciu
Ok dzięki, na razie odpuszczę sobie branie BCAA i glutaminę. Zaobserwuję jak mi pójdzie bez tego. Odnośnie AAKG trec-a jak go brać? 4 kapsułki 30min przed treningiem? Witaminy, Omega i MZB to rozumiem, że po posiłkach w dawkach zalecanych przez producenta?
[...] i mocna parciana taśma, zapinana na rzepa, co zapobiega przesuwaniu się uchwytów w czasie ćwiczeń oraz dodatkowo usztywnia i chroni przeguby. Uchwyty wykonano z najwyższej jakości, odpornych na zużycie materiałów. Kolor: czarne Rozmiar: uniwersalny Cena: 39zł Więcej informacji na: http://trec.com.pl/esklep/uchwyt-treningowy-nowosc-p-504.html
[...] W odcinku lędźwiowym znajduje się specjalna miękka poduszka zwiększająca komfort użytkowania. Maksymalna ochrona przed kontuzjami i urazami pleców, połączona z wygodą w użytkowaniu i trwałością. Kolor: czarno-biały Rozmiary: S, M, L, XL Cena: 75zł Więcej informacji na: http://trec.com.pl/esklep/kulturystyczny-skorzany-szeroki-nowosc-p-505.html
[...] na wycieranie, trwałym nubukiem. Wyściółka z miękkiego i wygodnego materiału, w miejscach największych naprężeń wszyto specjalne elastyczne wstawki, co znacząco poprawia komfort użytkowania. Kolor: czarno-żółte Rozmiary: M, L, XL Cena: 59zł Więcej informacji na: http://trec.com.pl/esklep/rekawice-treningowe-model-super-strong-nowosc-p-506.html
[...] z odpornej na wycieranie gumy, które zapobiegają wyślizgiwaniu się ciężaru oraz specjalną poduszkę chroniącą nadgarstek. Wnętrze rękawic pokryto miękką tkaniną, która doskonale odprowadza wilgoć. Kolor: czarno-żółte Rozmiary: M, L, XL Cena: 79zł Więcej informacji na: http://trec.com.pl/esklep/rekawice-treningowe-model-power-nowosc-p-507.html
[...] krój, wykonana w 100% z wysokiej jakości, odpornej na zużycie bawełny. Czapka posiada cztery dodatkowe otwory wentylacyjne i długi wygięty daszek. Na części czołowej znajduje się atrakcyjne białe logo TREC NUTRITION. Kolor: czarny Rozmiary: uniwersalny Cena: 29zł Więcej informacji na: http://trec.com.pl/esklep/czapka-army-nowosc-p-508.html
A jak myślisz? Po co zostały stworzone takie cuda jak białko, carbo, gainery? To Ci odpowiem: "aby ułatwić życie właśnie takim osobom jak ty". Pytasz się o podstawy, które powinieneś ogarnąć w pierwszych dniach wizyty na SFD. Mutant mass, Trec XXL, Vitalmax 2, Gianbolic 6000 smacznego ;)
Mógłbyś teraz zmodyfikować na coś takiego: A 1. Siady 5x5 2. Wyciskanie pozioma 5x5 3. Wiosło 5x5 + dipsy 3x8 + przenoszenie sztangielki leżąc 3x8 B 1. MC 5x5 2. Wyciskanie na barki 5x5 3. Drążek 3x5 + unoszenie hantli w bok/opadzie 3x12-15 + jakieś izolacje na nogi 3x8-10 Mniej więcej, ale planów jest mnóstwo. Poczekaj jeszcze na to, co Trec Team [...]
Witam serdecznie Wszystkich Użytkowników forum !!! Wiec tak kupiłem sobie na cykl takie specyfiki : -Peak Plutonium 1kg +50tab -Creapure +ala +vit.b1 120 tab TREC -Whey Mass Gain z Hi-tec 4,5kg -Perfect Whey Protein 3kg -Bcaa G-Force 775g ;] Więc tak chodzi mi o dobre połączenie tego w dni treningowe i nietreningowe ;p Cel : MASA i SIŁA !!! [...]
Okej, mniej więcej wiem już co i jak. Myślę, czy monohydrat też się sprawdzi, czy jednak to że ciągnie wodę jest uciążliwe? AAKG - 2,5g przed i 2,5g po treningu? Białko - wybiorę jakiś dobry, smaczny koncentrat bo dużo tego nie pije, wole mięcho Jak skończę MAX CARB, to kupię sobie więcej hard massa, i będę pił po treningu, a teraz kupię małą [...]
Wiesz co, taką stałą suplementację możesz pociągnąć przez minimum 6 miesięcy. Myślę, że cm3 będzie dobrym wyborem. Chyba, że jeszcze orotan kreatyny sprawdzisz, ale tej formy musisz szukać u innych firm. Jak od połowy lutego chcesz zacząć redukcję to spokojnie stałą suplementację możesz pociągnąć do czasu wakacji. W DT porcja przed treningiem, a w [...]