No dobrze, więc: - celem suplementacji jest nabranie masy; - od wrzesnia ubieglego roku zaczalem brac monohydrat kreatyny z bcaa (nie brałem cały październik); - na suplementy mogę wydac ok setki miesiecznie - preferuję firmę olimp i ewentualnie trec - narazie brak przeciwwskazan
Dzięki za opinię, Trec zwrócił moją uwagę dużą zawartością wapnia, potasu i magnezu, których z reguły brakuje w organizmie. Znalazłem jeszcze trzy inne: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Carbo_3x_Complex-opis218.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2099.html
Jeśli mówicie o WPC z Trec'a, to się spieszcie. Właśnie skończyła się promocja na to białko i wróci ono do starej ceny 119zł/1,5kg. Chyba, że Son ma jeszcze zapas. Tak samo z glutaminą. Cena ZMA wzrośnie do 65zł/90kaps. Moderator w dziale OLIMP
[...] niz bialko miesa?;-) A gdzie powiedziałem o szlifowaniu czegokolwiek albo że coś takiego w ogóle miało miejsce? Aminogram jest podobny, tylko o to mi chodzi. zaznaczyles, ze trec i olimp maja najbardziej podobne aminogramy do bialka miesa;-) po prostu zaciekawilo mnie to po czym to wywnioskowale i w stosunku do jakiego miesa to porownujesz;-) [...]
1. odżywki węglowodanowo-białkowe w celu uzupełnienia posiłków w składniki pokarmowe lub/i zastąpienie posiłków np. 2 śniadania 2. monohydrat kreatyny: ok.5g w dni nietreningowe i ok.5-7g w dni treningowe <podziel zalecaną dzienną dawkę na pół: po przebudzeniu lub przed treningiem; po treninu> 3. odżywka węglowodanowa <ok.40-60g> [...]
stosunkowo tanim białkiem z naprawdę górnej półki jest mxPro z ESN dobre też są białka vitalmax'a (choć się troszkę pienią...) a także PWP i Nitroprogen trec'a (za 1,5 kg 99 plnów) Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-03-16 15:31:01
kurde ale z tego co czytam to tam w 6 kapsach jest: Ester Etylowy Jabłczanu Kreatyny 750 mg Trójmolekularny Jabłczan Kreatyny 750 mg Buforowany Krea-K 750 mg więc muszę łykać 12 kaps naraz :E czyli chyba bardziej opłaca się choćby trec? nawet jeśli miałbym puche pvl za 29zł...
no to kurde nie opłaca mi się. tak jak napisałem - musiałbym łykać te 12 kaps naraz. a wtedy to już lepiej wychodzi ten trec czy olimp. chyba że nie rozumiem czegoś co piszecie, wtedy wybaczcie :p
Najlepiej chyba Hi teca aa pq. Jednak sa one dośc drogie,z zestawienia bcaa pod względem ilości aminokwasów i ceny najlepiej wychodzi Trec. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Nitro to stak kreatynowy a trec cm3 to jablcan kreatyny. Użyj wyszukiwarki i gotowe. Chyba jesteś nowy w tych sprawach: polecam na początek jabłczan kreatyny treca i będziesz zadowolony!
Do kreatyny cos do uzupełnienia diety gainer/białko/bulk. Po treningu mzoesz zapodac Carbo 50g. A co do aminkowasów to mzoesz np wziasc sobie Trec Amino 4500 ja płąciłem za 335 tab 80 zł chyba wiec cena dobra i jakosc tez.pzdr
sam też miałem gainera treca i więcej na samej diecie zrobiłem, ale wiem od typa który ma sklep z odżywkami, że najlepszym klientem OSTROWI jest TREC. Oni kupują od OSTROWI ich produkt i dodają tylko swój smak no i może jakąś śladową ilość kreatyny. Także bardziej opłaca kupić się suplementy amerykańskich firm gdyż ceny nie są masakrycznie [...]
ok czyli z rana łyknąć BCAA nie zaszkodzi karbo przed testem :) Batony te to trec "booster" (żeby nie było że jakaś reklama, ale trochę ich kupiłem) - na bazie pełnowartościowego białka serwatki na 100g: węglowodany 39g, tłuszcz 30 g, białko 21g, witaminy E, C, B6, B12, niacyna, kwas pantotenowy, ryboflawina, tiamina, folacyna, biotyna.
[...] no-boostera/dopalacza przedtreningowego to o ile dysponujesz duzą iloscia gotówki - bierz te z górnej półki (ester stack, white flood czy inny czachoyebny i sprawdzony). jak sniana masz mniej wez cos z polskiego straganu (limp/trec...). jest duzy wybór jest wiele opini, zaglądnij do dzialu z testami - tam masz info na bierząco z pierwszej ręki.