Dzisiaj kupiłem omega 3 ale nie było z olipmu tylko trec'a dokładnie takie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Omega_3-6-9-opis2863.html dobre? Mogę zamiast oleju z oliwek pić z rano olej lniany(oliwa z oliwek mi się skończyła a lnianego jeszcze sporo jest)Kcal i tłusz. bardzo podobnie Zmieniony przez - Flat w dniu 2013-04-19 15:18:11
Tak biorę 3x dziennie to omega 3-6-9 Trec,witaminy Vita-min multiple Sport Olimp labs, z ryb to tak jak w diecie jest 100g mintaj mrożony,czyli jak teraz waga nie poleci to będę musiał odejmować z tłuszczy?
mono Trec oraz http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Crea_Shot_-_Promocja_Druga_Sztuka_GRATIS_-opis2110.html mono z rana 5g a stak 20min przed treningiem dni wolne mono podobnie a stak po południu do tego dokup białko np Matrix Syntraxa i witaminy Olimp Nic wiecej z supli nie potrzebujesz na konkretny wypasiony cykl zacznij po minimum 6 tyg [...]
wstyd sie przyznać ale nie zdawałem sobie sprawy że kulki są aż poważną dyscypliną. zaraz pewnie jakiś sponsor wejdzie i rozdmucha to na miarę CF. a ten kolo ze snachem 48. mnie ręka napierdziela z 24... ale nawet taki laik jak ja widzi tam mistrzostwo i precyzje Eeee... Chyba nie. Trec coś kombinował, ale sport jest dość niszowy. I co to za [...]
Ja to na topie jestem tylko z firmami takimi jak: bsn, trec, olimp, universal, san, alri, dymatize, a resztą niezbyt się interesuje bo rzadko wychodzi coś ciekawego, poza tym trochę brak czasu na grzebanie...
Jesli od marca do czerwca to (zakładajac, że bedziesz trenował wg. planu juz w lutym) to proponuję 2 krótkie cykle kreatynowe - marzec on, kwiecień przerwa, maj do połowy czerwca on, potem masz troszkę czasu na ewentualna redukcję) reszta w ciagłej suplementacji. Jesli chodzi o konkretne produkty to ja jestem zadowolony z Hi Tec Białko Whey Fusion [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oto jest trening, który stosowałem przez ostatni miesiąc. Dzień 1 klatka + triceps 1. Wyciskanie na ławce poziomej (12,10,8) 2. Wyciskanie na ławce skośnej (skos w górę) (12,10,8) 3. Rozpiętki na ławce skośnej (12,10,10,8) 1. Prostowanie ramion na bramie (drążek prosty) wąskim uchwytem (12,10,8) 2. Prostowanie ramion na bramie z linkami (12,10,8) [...]
3.Trec Dekstroza 500g – cena ~19.90 zł. (100g = 3.98 zł.) Wartość odżywcza w 100g: Wartość energetyczna - 1555 kJ (366 kcal); Białko - 0 g Węglowodany - 100 g Tłuszcz - 0 g
Siema mam Amino Whey System z Trec-a Kiedy stosowac ??!Aha i czy sa jakies przeciwskazania zebym brał z kreatyną + glukoza??! Rano po przebudzeniu 2 tab Amino + 5g kreatyny + 25 g glukozy Przed treningiem 2 tab Amino Po terningu 3 tab Amino + 5g kreatyny + 25 g glukozy Godzinka przed snem 2 tab Amino I jak myslicie poprawcie [...]
Dlaczego go kasujecie od razu? Ja autorowi chętnie pomogę Jakie masz teraz aminokwasy? Muszą być z lepszej półki, bo trening będzie bardzo porządny. Siłownia 3x w tyg, we wtorek i czwartek będą aeroby, w sobotę dowalimy interwały. Diety musisz przestrzegać w 100%, byś nie złapał dołka treningowego. Zaopatrz się w bcaa g-force firmy Trec. [...]
Longus-również słyszałem te opinie o soji, no może nie aż tak drastyczne.Swpją drogą, lobby mleczarskie też ma swoje racje przesdtawiając mleko, i np. białka serwatkowe jako cud żywieniowy, a człowiek nie krowa, i mleko zdrowe nie ejst..Więc wpc też odpada?? Olimp-co wy na to?? Mam odstawiać sojavit??To Trec jest bardzoej zdrowa firmą, skoro nie [...]
Swietnie Cie rozumiem marek http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=2&POD=610 Jednak z doświadczenia powinienes dodac jak dlugo mozna stosowac taka metode pobudzajaca i jak wazny jest okres regeneracji po takim cyklu. Kolana i dolny odcinek kregoslupa dostaja co swoje przy tej - skutecznej co prawda - metodzie
[...] Dobrze sie rozpuszcza, w smaku no da sie go wypic a z efektow ogolnie jestem zadowolony. Cena bije wszystko na leb na szyje. Biorac pod uwage zaleznosc cenajakosc- super sprawa. Ogolnie polecam tym bardziej ze waga skoczyla. Wiadomo ze za wieksze kwoty kupi sie lepsze specyfiki ale np. trec, olimp itp. przeceniaja sie w porownaniu z tym gainerem.
Dla mnie bezpośrednimi konkurentami jest właśnie Olimp, Bx i Trec, jako firmy "lokalne". A że w USA coś tam, gdzieś tam badano to wiem. Od początku jednak porównywałem do rodzimej konkurencji. Nie do końca się zgodzę z Tobą odnośnie ćwiczenia latami... Problem w tym, że rynek suplementów jest bardzo dynamiczny. To, że Fitmax mi smakował [...]
Jezeli chodzi o ekonomie to : - ostrovit - 500g bcaa za 55zl - trec 380g bcaa za 76 zl Wiec na twoim miejscu bral bym ostrovita (sam uzywam tego bcaa) i bral i przed silka i przed squaszem
Dodam że mam zamiar brać następujące suple: HMB Revolution-Trec Dextro Juice-Olimp Creapure Monohydrate Powder Moim celem jest zbudowanie tkanki mięśniowej przy nie wielkiej redukcji tkanki tłuszczowej. Jeżeli macie jakieś uwagi co do supli to proszę o wypowiedzi. Suple biore w następujących dawkach: DN. TRENINGOWE RANO: 5gr crea + 2 caps. HMB + [...]
a co powiedziec o glutazamine polskiej firmy TREC ? 120 kaps po 900 mg kosztuje 50 zl... wsumie wychodzi taniej. Porownywal ktos obie firmy ? .:Żryj i daj żryć! :.