trójbój

[...] at 5'1" and only 110 lbs,From Poland, he bench pressed 380 lbs... for a 3.45 bench to bodyweight ratio, he is the strongest bencher in the world pound for pound. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Leonid Taranen: at 5'10"and 325 lbs he holds the current clean and jerk record of 585 lbs... he is from Russia Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Zajrzyj do działu trójbój, dwubój - znajdziesz dużo gotowców. night stąd właśnie wątpliwości sporo, bo są i takie, gdzie trening przypomina tylko dobrą rozgrzewkę i pytanie, czy wówczas jest on w stanie być wystarczającym bodźcem dla mięśni dlatego pytałem o objętość i ilość ćwiczeń w sumie powyżej Night Ci odpowiedział; interesuje Cię więcej [...]

Siema mam pytanie czy jeżeli teraz zaczął bym teraz ćwiczyć pod trójbój do mistrzostw polski w marcu to wyrobił bym sie z siłą do zawodów czy już się troche nie wyrobie i lepiej będzie od nowego roku zacząć ćwiczyć i wystartować w póżniejszych zawodach ? jw... kto Ci zabroni; jednakże analizując Twoje pytanie dochodzę nieodparcie do wniosku, ze [...]

Jestem autorem postu o Bobie Sappie! To jest dział strongman i trójbój siłowy i nie rozumiem irytacji związanych z rzekomo nieadekwatnym postem. W jaki sposób siłacz(tytuł postu) nie łączy się ze strongmanem czy trójboistą? Na celu miałem przedstawienie ciekawej postaci, jaką niewątpliwie jest Bobb Sapp, ale okazało się przy okazji do jakiego [...]

[...] o stanowisko moda po otrzymaniu tego statusu zniknął bezpowrotnie z aktualności Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć." Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-09-27 13:22:18

Jagnik zapomniałeś dodać Stassi - widział Ją ktoś ?? Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Dragonbole się pojawiły i mieszają nam w głowach Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] wiemy zepchnieto do TKKF-organizacji zajmujacej sie rekreacja i sportami nieolimpijskimi olimpijskimi.. Także na przestrzeni lat z piecioboju cięzarowego zrobiono trójbój olimpijski: rwanie,wyciskanie (stojac oczywiście) podrzut. a od 1973 wyeliminowano wyciskanie sztangi stojac i pozostało do dziś rwanie i podrzut. [...]

[...] powinien robić, a jakich unikać? Dodam tylko, że jest bardzo wysportowany, od 5 - roku życia pływa (kiedyś był najlepszy w Tarnowie w swoim roczniku), MTB, Traitlon, trójbój itd. Jest ładnie umięśniony (tricepsa czy kratki na brzuchu nie powstydzł by się niejeden forumowicz) brakuje mu tylko masy. Czy mogę mu zaaplikować mój program na [...]

Co do trójboju w Szczecinie, to takiego klubu niestety nie ma, ale jak ktoś bardzo chce to można trenować i jeździć na zawody (tak jak ja). Z tym że jeżeli chcesz trenować trójbój w sprzęcie to może być problem bez odpowiedniego zaplecza.

za***iscie tromel juz ci wierze hahah.k..u.r.wa moze ja jestem na forum dla zawodowcow, Panowie jesli tak to powiedzcie mi!!! ale tu sie ******ly pisze ja cie krece aha jeszcze jedno powiedz mi tempaku ktory zawodowy kulturysta robi mostek jesli ktorys robi to przyznam ci cioto racje, juz ci powiedzialem ze ja uprawiam kulturystyke a nie jakis [...]

Najgorsze co można zrobić to namawiać na konkretny sport. Każdy musi znaleźć sposób na siebie, może zostanie przy fitnessie, może przerzuci się na triathlon albo wspinaczkę, może spróbuje CF i przejdzie na trójbój %-). Niech sobie ćwiczy i szuka, racja że ważne że się rusza :-).

Tylko warto o jednym pamiętać-te współczynniki były ustawiane na trójbój a nie na pdciąganie na drazku- stąd te wyniki ,tak ogólnie ,są nie do końca miarodajne .

Trójbój siłowy --> Wyciskanie sztangi leżąc, przysiad ze sztangą, martwy ciąg <--- to miałem na myśli. Tutaj główną rolę gra czysta siła. Porównajcie sobie wyniki rekordowe "Najsilniejszego człowieka na świecie" z czołowymi trójboistami świata to będziecie mieć ZONK, bo nagle się okaże, że wasz "najsilniejszy" nie jest w [...]

Dla mnie czysta siła użytkowa jest w strongmanach. Bo właśnie sama siła statyczna wg mnie nie robi z człowieka najsilniejszego. W strongmanach jest połączenie siły statycznej, szybkości, dynamiki wg mnie ta mieszanka tworzy naprawde najbardziej zahartowane byki. Oczywiście, Ty uważasz że trójboiści to najsilniejsi ludzie, to Twoje zdanie. Dla mnie [...]

[...] piętę wyżej niż palce. Różnica wysokości między moimi butami a butami do przysiadów( A DOKŁADNIEJ MIĘDZY OBCASAMI) to maxymalnie 5 mm. Żadna ze znanych mi osób trenujących trójbój nie robiła przysiadów z podstawkami pod pięty. Większość wręcz to odradza, ponieważ wpaja to niekoniecznie właściwe nawyki jeśli idzie o przysiadanie trójbojowe. Jak [...]

Pan Jan Łuka tak twierdzi na załączonym filmiku :) także napisz do mistrza ,że go fantazja ponosi na www.trojboj.pl

jasne, stad najwazniejszy jest dobor ciezaru - cwiczenia raczej stablizicujace, wzmacniajace , ja napewno nie odwaze sie na trójboj silowy z ciezarami 50 proc. masy ciała i wiecej

Żyje żyje :-) Dalej trenuje, michę trzyma chociaż zmniejszyłem trochę kalorie i treningi też nieco się zmieniły teraz trenuję bardziej pod trójbój siłowy.