trójbój

[...] sportowych? Nitrobolon Energizer jest preparatem dla osób wyczynowo uprawiających sport oraz dla osób uprawiających go rekreacyjnie. W treningach siłowych(kulturystyka, trójbój siłowy) jest świetnym bodźcem dla wzrostu siły i masy. W sportach wytrzymałościowych 9piłka nożna) zwiększa nasza szybkość, dynamike oraz poprawia wydolność naszego [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? - Jest to wyjątkowy produkt o skomplikowanym składzie , Kazdy jego składnik został w 100% przemyślany zanim trafił na etykiete. Nie tylko posiada dopalacze przed treningowe powodujące ogromną pompę mięśniową czy wzrost siły i motywacji na treningu , ale takrze niezbędne substancje [...]

[...] w różnych dyscyplinach sportowych? NITROBOLON ENERGIZER można zastosować w takich dyscyplinach sportowych jak: -przede wszystkim w konkurencjach siłowych (kulturystyka, trójbój, podnoszenie ciężarów) -w sportach wytrzymałościowych (biegi długodystansowe, biegi narciarskie, kolarstwo, itp.) -w sportach walki -w sportach szybkościowych Po [...]

To że WW i WL to dwa odmienne typy wysiłku nie znaczy że nie warto spróbować swoich możliwości i powiększenia grona startujących :-) .Wiadomo że Ci którzy zajmują się WW lepiej wypadną na 50kg a Ci z WL na ciężarach max. ale na CC z moich obserwacji wynika że już nie wiadomo kto sobie poradzi lepiej. Trójbój to bym raczej zostawił trójboistom tu [...]

[...] by nie spróbować 2 posiłków tylko. Bartek, spoko spoko, ale nie wiem czy Ci smakować będą. :)) A nie wiem, może urosły, fajnie by było. %-) Bo bikini już sobie odpuściłam, trójbój też, bom słaba i teraz celuję w męską sylwetkę. %-) Grekuś, jak na tyle towaru co ja walę to musi coś rosnąć nawet na redukcji. ;-D Dzisiaj cały dzień na cmentarzach, [...]

[...] będzie lepiej. k3ho: szkoda, że się jednak mnie nie posłuchałeś i poszedłeś na ciężary, do których nie byłeś przygotowany. Mnie to wali kto i gdzie więcej dźwiga, to nie trójbój. Efekty b. dobre, a biceps to Ci o 2 rozmiary przeskoczył do przodu . Gratulacje i tak trzymać! SOG. Piter_1988: wymiary na plus, zwłaszcza, że brzuch pozostał na [...]

Wczoraj zasypialem w niepewnosci. Czy aby weekend poswiecony na nauke przyniosl jakiekolwiek efekty. W drodze do szkoly spotkalem kolezanka, ta zadala mi dosyc trudne pytanie i o dziwo na nie odpowiedzialem. Morale wzrosly. Przystapilem do sprawdzianu z historii, ktory poszedl mi dobrze a potem j.polski-dwie godziny. Pani poinformowala nas, ze jak [...]

Sog! Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

To w koncu trójbój czy kulturystyka ;-)

[...] się wyjaśniła ,szkoda tylko że pewna grupa osób czeka na jakieś potknięcia tylko po co? Wyniki średnie ale faworyci jak widzę nie zawiedli i wygrali.Szkoda że ta dyscyplina /trójbój traci na ilości trenujących i startujących bo to ciężka ale i widowiskowa dyscyplina.Gdzie te czasy gdzie startowało przeszło setka zawodników?A tak na marginesie [...]

Panie Grzegorzu ... po prostu widze co sie dzieje ... polski trojboj szoruje o dno. Popatrzmy co jest na UA i RU ... tam caly czas do przodu ... a u nas? tragedia :/ ja osobiscie jedyna szanse widze w TS klasycznym.... ze to zacheci ludzi. Wreszcie nie beda musieli kupowac tego sprzetu, uczyc sie w nim dzwigac i liczyc sie bedzie siła . [...]

To oczywiste. Trzeba powoli dokładać na sztangę. Trójbój to jest sport dla ludzi cierpliwych, bo prawdziwe wyniki mistrzowskie(jak ktoś obserwuje) robi się nawet w wieku 47(Węgiera, Janek Łyko wtedy osiągnął swój rekord życiowy na klatę). Jak ktoś chce szaleć, to niech wybierze wyścigi samochodowe.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XK6P9oN30OR38oihPu8QZtgc0qoeJgtlYQ2VdhyqctU/edit#gid=0 wyniki trójbój

Przepraszam siadow nie było, był trójbój..

Wczoraj dostałam wolne od treningu ;-) dieta trzymana według jadłospisu Dziś. Trójbój 1. Squat ATG 5x40/50/60/70/80 %-) mój brzuch trzymał, tempo 4010 utrzymane, byłam z siebie zadowolona 2. Bench press 5x30/40/3x50 - łopatki mi puściły 3. Deadlift 10x60 na rozgrzewkę 5x80/80/80/80/80 - dziś ćwiczyłam technikę, bo ile siła i moc w nogach jest to [...]

Nalas trojboj raczej nie, nie ciagnie mnie w tym kierunku. juz tam gdzies pisalem genetycznie zawsze mialem masywny dol a gore waska i szczopla, mam szeroka talie i duze (66cm)uda, ktorych nie cwicze, dlatego majac np 91cm w pasie wiekszosc daje mi 80 pare :P i jak widac przed silka przy dosc malym bf mialem 86cm a wiekszosc osob 86cm to ma na [...]

A jak był by oceniany ten trójbój? Ja kulturysta nie jestem więc ciężko o wygrana z kulturystami co jedynie mogę wygrać w uginaniu na 40 kg :-) ciekawie czy ktoś tam u Ciebie da radę zrobić 25 razy w minute :-)

Z tą specjalnością to lekka przesada. Trójbój interesuje mnie teoretycznie, praktycznie i historycznie. Uważam, że każdy może się mylić i nikt nie jest wyrocznią. Odpowiadam: 1. Po pierwsze: z kolanami idź do lekarza ortopedy i niech sprawdzi czy to przejściowa kontuzja, czy stan zapalny, czy może stany zwyrodnieniowe. Po drugie określ [...]

http://www.youtube.com/watch?v=OO0XgbQ2DsY&feature=youtu.be Jeszcze zgrywam filmy z walk i ławy + Martwy ciąg. Rano(4-5godziny snu) pobudka 250 gram indyka migdały trochę masła +pomidory 40 minut posiedzenie.... w wc rozwolnienie... Zapowiadało się pięknie. A tu czeka mnie start w trójboju i w judo. To w skrócie : trojboj lekko robiłem siady tylko [...]

[...] moich decyzji podjętych w życiu. Ten fun, ta podnieta, ta adrenalina - czyste szaleństwo. Cieszę się, ze nie odwlekałam tego w czasie. Dzięki temu już trzy lata bawię się w trójbój, z najlepszą ekipą w mieście :-D Już nie umiałabym wrócić do życia "kury domowej". Jestem raczej mało typową 40-to kilku latką i dobrze mi z tym ;-) Zmieniony przez [...]