tort

to musisz byc beciakiem pamietaj baba lubi duzon bardziej jesc tort z kolezankami niz góvno samemu

ale jeszcze bardziej woli jeść tort samemu niż z koleżankami, ja jeste kurhwa sigma/alfa!!!!

póki co się trzymam %-) Czwartek 17.02: kroki: 14k Piątek 18.02: kroki: 16k skakanka: 30min. Sobota 19.02: kroki: 15k Niedziela 20.02: trening: 1. Goblet 4x15 2. Zakroki 4x15 3a. Swing 4x15 3b. deadbug 4xmax kroki: 13k rodzice obchodzili 40 rocznicę ślubu - było dobre jedzenie i tort :-D /SFD/2022/2/21/7d26c7dbbee44a1e9f5ff3ead819cf6c.jpg

Gratulacje dla rodziców! A tort zamawiany czy sami robiliście?

Gratulacje dla rodziców! A tort zamawiany czy sami robiliście? oczywiście, że zamawiany :-PP Poniedziałek 21.02: Kroki: 10k trening: 1. Bułgary 5x15 2. RDL 5x15 3. Wiosło 4x12 + 10min. skakanka Wtorek 22.02: kroki: 18k Środa 23.02: kroki: 20k Czwartek 24.02: kroki: 15k trening: 1. Goblet 5x15 2a. Zakroki 4x15 2b. Ht jednonóż 3xmax 3a. Swing 4x15 [...]

[...] tych co mają potrzebę zgrzeszyć w weekend a nie mogą. Makroskładniki, gramatura i kalorie: Skyr 0% - 250gr Twaróg chudy - 50gr Truskawki mrożone - 150gr Dan Cake spód tortowy - 100gr Słonecznik łuskany - 10gr Sos karmelowy niskokaloryczny - 20gr Białko 50gr Tłuszcze 9gr Węglowodany 91gr Kalorie 652 ____________ Odważamy truskawki, [...]

Pierozki z kaczka, rosół z kluskami lanymi, schabowy, rolada, łosoś, surówki i ziemniaki, tort /SFD/2022/3/21/b7d716b22f51450cabd60023e17f6156.jpg /SFD/2022/3/21/1cbd65fa0ffc46d7abd001dd2f35919f.jpg /SFD/2022/3/21/1223194712ff4857b21bc6352d338bf9.jpg /SFD/2022/3/21/93f873c3a9764c09b47636bd90fe490f.jpg

lepiej jesc tort z kolezankami niz gowno samemu

Obiad jednodaniowy, czyli bigos i tort, który na jutro będzie. Trochę kalorii ekstra. /SFD/2022/4/16/05d198a5cb33418e9f7e17eb8abec210.jpg /SFD/2022/4/16/baa2538f3a8249e4b3ad55bb48e12c36.jpg

Tort własnej roboty z mascarpone: /SFD/2022/5/28/3f9ca01815aa49a7b895cbcf4f261b92.jpg

[...] które wrzucał Dawid cnota zmotywowało mnie aby w końcu zacząć trenować łydy(regularnie) takze odpalamy. Podpytam o jego „patent” takze lecimy :D + Szamka weekendowa (tort zrobiony przez moja ^^) /SFD/2022/6/13/a8bd4ebaa7e142dc8b1f58ba5a56b85e.jpg /SFD/2022/6/13/cb2fd9ea1ac94e88ad722a07c58c1f35.jpg [...]

[...] zgadzam sie i takie coś bym wprowadzał tylko w wyjątkowych sytuacjach typu wesele czy jakas impreza rodzinna/towarzyską raz na jakiś czas Osobiście jednak mi wiem z ide do chrześnicy na urodziny czy cos tym rodzaju i będzie tort,ciasto czy coś do jedzenia od rana staram się jeść tylko posiłki białkowe i później coś tam podjem i glowa czysta

puffinki z wpc kluski z boczkiem i serem mascarpone z porzeczką tort i pizza urodzinowe :-) /SFD/2022/7/19/3d2ccd3f5eb446f4861950a2c1485253.jpg /SFD/2022/7/19/1b693e5784b04c6b86b2e00810e1b901.jpg /SFD/2022/7/19/da80de31ebbf48c4bebf8788ae680724.jpg /SFD/2022/7/19/faa4f9ab68af44b48ead57ed6451a985.jpg [...]

mascarpone z porzeczką /SFD/2022/7/19/da80de31ebbf48c4bebf8788ae680724.jpg tort i pizza /SFD/2022/7/19/faa4f9ab68af44b48ead57ed6451a985.jpg /SFD/2022/7/19/aec3f244d7b748dfad86a63880b64059.jpg

[...] kluski z boczkiem i serem /SFD/2022/7/19/1b693e5784b04c6b86b2e00810e1b901.jpg mascarpone z porzeczką /SFD/2022/7/19/da80de31ebbf48c4bebf8788ae680724.jpg tort i pizza urodzinowe :-) /SFD/2022/7/19/faa4f9ab68af44b48ead57ed6451a985.jpg /SFD/2022/7/19/aec3f244d7b748dfad86a63880b64059.jpg Trening poniedziałek 18.07 - nie pamiętam [...]

Szarpotka mamy Tort urodzinowy Burger sniadaniowy w Krafcie /SFD/2022/9/11/45accc21b0d045c28eba341ac89ee693.jpg /SFD/2022/9/11/4088b9d8c5e6442b8f44e8befcfb8b18.jpg /SFD/2022/9/11/466f81eb90fb4395bf768c529c64d563.jpg

Dzisiaj świętowanie rozpoczęte od wyjścia na gokarty :-D pierwsza raz w życiu byłem, ale zabawa mega! Potem jedzonko, lekko popite i na końcu tort urodzinowy, siostra sama robiła :-) ogólnie 2 mega dni, potrzebowałem tego mocno. I mega dziękuję raz jeszcze Matiemu z Zosią i Krzyśkowi :-) /SFD/2022/9/24/b01c7199e1c442dbb6d2e087d0e71b13.jpg [...]

Podciagnia nie udało się zrobić, ale przynajmniej torty skończyłam i nie będę siedzieć po nocy :-D W tym roku akurat dla strasznego tort był z tych łatwiejszych a młodsza nie ma jeszcze wymagań ;-) /SFD/2022/11/4/a8dc37e273104ca09f83691814eacb37.jpg /SFD/2022/11/4/0c1fecf1491f45428ac7cab8744b48e3.jpg [...]

Zuzia ma tort pierwsza klasa! Tortu Młodego nie rozumiem - ale to chyba przepaść pokoleniowa…

Mój syn też miał tort Minecrafta ze dwa razy. Fajna ta gra, na tle całej reszty...