torby

[...] duzo glupkowatych smierci ale duzo tez razy byla prosta akcja, myslalem ze ta blondi ukradnie szmal i nawieje bo patrzyla na przeliczarke szmalu a ona podmienila glowe z torby bandziorowie - ten prosty moment mnie mial %-) za duzo p******enia bylo miedzy bautista a jego corka/znajomymi, zbieranie ekipy mi sie mega podobalo i im dalej w las [...]

No dobra, a teraz dawaj skład tej czarnej torby od Fites Ałtoriti :-)

[...] 2 serie z obciążeniem 10kg po 10 powt. ;) SUPLE Przed treningiem XPE (4kaps) + TSE (1kaps) dobrze dało ale wkręcało się z godzinę ;o W czasie treningu miało być carbo ale się nie bało i po raz pierwszy coś mi się z shakera wylało ;) I pół torby ***ie cytryną ;p Pompa na przedramion dużaaa ;) Zmieniony przez - Lied w dniu 2008-11-12 22:13:36

Pytanie : Wnosił ktoś z was na pokład samolotu białko w proszku ? Bo za pół kilo "vanilla coki", to mnie mogą potrzymać az sprawdzą co to, ewentualnie zmuszą mnie do wyrzucenia torby białka :)

tak Vena plan mam, jedzonko na jutro już przygotowane - idę właśnie zapakować w pojemniki, spakować torby i ziuziu..........po takiej długiej przerwie urlopowej cięzko - OJ CIĘŻKO będzie się przestawić na wczesne wstawanie i pracę.............obym tylko nie zaspała!!!

[...] to jest szansa, ze nie rzucisz się na daktyle... No i eliminacja siedzenia przed TV, kompem - albo zmiana miejsca - niech bedzie dalej od kuchni, niech nie ma miejsca na postawienie torby z chipsami etc. Duzo wody, herbatek. Jednym słowem - musisz zmienić otoczenie, które wywołało taki nawyk. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-05-20 10:03:56

czemu ojciec nie bierze przykładu z synka \-) codziennie widzi, jak opieprzam 200g makaronu i 1,5 torby ryżu, do tego 300g kury i cała patela warzyw i chudnę... a jednak uważa, że takie diety są lepsze. masakra!

Bo brownie Krystian normalne z paczki robione takze tam masa kcal.. Ale smak miazga i takie lejace sie :-D. Ptasie juz zniklo bo z tym bialkiem czekolads i maslo orzechowe smak byl mega, ale z torby tez szybko znika niestety :-(

[...] POLSKI I MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW! no i zabrałem wszystko tak jak bym miał trenować, ogólnie samych szejkerów to mam 3, a czasem 4, jest co nosić, ledwie mi się mieści do torby sportowej %-) http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/DSC03871.jpg ponieważ zajęcia miałem mieć non stop do 20 to wiedziałem, że po 20 trening na siłowni [...]

[...] mam już tyle cierpliwości co kiedys... a do tego w sobote rajd po TPK i okolicach się szykuje nie dosc, ze nie mam pomyslu na dzisiejszy trening to nie wzielam spakowanej torby na silke edit: postanawiam nie robic zadnych cwiczen angazujacych kolana, nie jezdzic na rowerze. zastanawiam sie jeszcze nad lekkimi biegami. nie wiem tylko jak dlugo [...]

[...] nie powala na kolana, ale mam jeszcze trochę rezerw "aero". I mówię tu o tak podstawowych rzeczach jak porządne napowmpowanie opon, wymiana opon, czy wyrzucenie z ramy torby na gadżety. Swoją drogą, chyba Specialized robił testy aero z z ogolonymi nogami - wychodziło bodajże 10 watow. Teraz jeżdżą z pomiarem widzę, że nie jest to wartość, [...]

[...] po 1 kaps. po posiłku potreningowym - Garlicin - 2 kaps. po posiłku potreningowym - Caffeine 200 plus 2 kaps 30 min przed treningiem Zapomniałem dziś włożyć bidon z bcaa do torby:)) więc kupiłem sobie puszeczke bcaa xtra - dobry smak(lemon) o wiele lepszy od sfd pure bcaa. Do spania wypiję sobie jeszcze połowę bcaa a drugie pół na rano jutro bo [...]

Caroline w zależności od tego jak trafisz, terror zaczyna się czasem już w szpitalu. Nadal są miejsca gdzie strach wyciągnąć z torby smoczek czy butelkę a położne przychodzą co chwilę, męczą milionem pytań i gniotą piersi żeby sprawdzić czy jest mleko. Jak trafisz na fajną położną czy doradcę laktacyjnego to masz szczęście. Kolejne schody [...]

[...] lekki garb/uciekajace barki kuźwa też to mam, widoczne jest strasznie mocno na fotach, gdzie stoję jakbym był jakiś krzywy na focie do konkursu widać to jak na dłoni nie wiem czy nie zrobiłem sobie tego kiedyś tachając torby do pracy zawsze na prawym barku (a że torba ciężka to ciągnęło na bok solidnie), teraz łażę od paru lat już z plecakiem

[...] nie myslac co zdrowy rozsadek powie, i wiesz, ze trzeba Ci czegos, co doda sil by osiagnac cel, nie wahajac sie co do wyboru tego, by dojsc wysoko jak hel i siegasz do torby po kilka kapsulek, wiedzac ze w nich drzemie ta moc, dostarczy energii do twoich komorek, bys silny i zwinny byl, a nie kloc, bys mogl trenowac przez cala noc, a [...]

[...] że świetnie się prezentujesz:-) Jak widać ciężka praca nie jest przyczynkiem do garba, a raczej do świetnych wyników Gratulacje i powodzenia Bardzo dziękuję :-) Nareszcie torby rozpakowane, jedzenie na jutro spakowane pora spać. Wrzucę kilka zdjęć, resztę jutro. Zmęczenie daje znać o sobie. Jeszcze raz wszystkim dziękuję za miłe słowa :-) [...]

[...] fakt, że musiałam podbiec do tramwaju z manelami wszystkimi, co było dla mnie nie lada wyczynem po tej masakrze #-P zajęłam ostatnie wolne siedzące miejsce i wyciągnęłam z torby szejka - smakował jak niebo :-D A teraz do rzeczy: https://dl.dropbox.com/u/1999587/fbw_pt.jpg wiosło: chyba się nie lubię z tym ćwiczeniem, ciągle mam wrażenie, że [...]

[...] to teoretycznie łamie prawo. No i...jak powstrzymałbys tych co mimo wszystko ryzykowali by noszenie broni na ulicach? Łatwo przecież komuś taką broń podrzucić(do samochodu,torby,plecaka) wiec zbyt surowej kary dac nie można bo przypadki będą sie mnożyć. Jeśli z kolei nie bedzie surowych kar,to ludzie nie będą sie bali zakazu noszenia broni na [...]

z torbą biegłaś ? aaa to moze dlatego bylo tak ciezko...a serio to torby nie nosze bo przyjezdzam juz w pelnym ekwipunku a na silce wlasna osobista szafke mam i to co potrzebuje to tam sobie trzymam lacznie ze zgrzewka ulubionej wody mineralnej

[...] z mlekiem (całe mleko uwzględnione w rozpisce), herbata zielona i owocowa, woda Dziś raczej też będzie DNT, bo wracam późno, pewnie od razu zjem obiad/kolację i zabiorę się za pakowanie torby podróżnej :-) Postaram się jutro wygospodarować trochę czasu, a potem - 2 tygodniowa laba %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3e4e51115e440a1b379696eb560aec1.png