dieta jest na tip top, zresztą gdyby nie byla to nie bawiłbym się w IF czy treningi na czczo, a o saa nie wspominając. Chcialem się poradzić w tej kwestii jak diete zmienić na rzecz propa i czy zmieniać wgle, czy moge śmigać tak jak do teraz tj. jem od 12 do 20 ok. 1.8-2k kcal
Waga poleciała ale co z tego... Na tle Aguilery wyglądało to nawet okey ale co z tego tak jak pisał Cezi skoro z praktycznie każdym zawodnikiem top Chris dostaje ostry wpiernicz i kolejną lekcję boksu. Oprócz tego ,że Arreola zbił wagę nie zrobił kompletnie nic, nogi jak zwykle kuleją u niego, technicznie również zero poprawy... Myślę ,że to już [...]
jak się to zrobi z głową jest ok. u mnie tak szamią i sobie chwalą ale dieta na tip top i balansowanie węglami.. jednak osobiscie bym się skłaniał jak już solo meta, potem wino + prop, lub na upartego samo wino..
Nutrisport to nie jest firma krzak, ale nie jest tez to zaden top. Mialem gainerka tej firmy i powiem szczeze ze smakowo to nie bylo rewelacji. Skald b40% wegle i jakies tam tluszcze smak czekoladowy i... skamowalo to tak jak by ktos zmieszal wpc + maltodekstryne + glukoze/fruktoze i dosypal kako czyli tak srednio na jeza ale chociaz wiedzialem [...]
wywal unosznei bokiem na barki, oraz prostowaniu/uginanie lezac - jesli top ierwsze HSt to okrój plan do minimum bic/tric od 10-tek brzucha nie musisz robic dodaj łydki ale nie na zasadach HSt tylko w przedziel 15-20 powt
Tylko co to jest? To nawet nie jest Głodówka, jakaś porażka. Tutaj masz odpowiedź. Jest to jedna z gorszych diety w historii forum. Na pewno top 5. Polecam zabrać się za czytanie.
[...] slonecznymi. Produkt ten pochodzi z undergroundowej fabryki miedzynarodowej korporacji International Pharmaceuticals. Produkuje sie tam srodki dostarczane bezposrednio top-sportowcom i na czarny rynek. Ja mam dostep to takich ich produktow jak: Stanazol 50mg/ml w amp 10 ml - dokladnie to co na zdjeciu i 5mg w tab, Boldone 50mg/ml w amp [...]
OK, powiem Ci moje 02 cents. Jeze,i myslisz ze kupisz gdzies primke 10g i bedzie top primka - nie nie kupisz, uwierz mi na slowo. Zeby kupic konkretny raw to musisz uderzac bezposrednio, firmy ktore takie substancje w dobrej jakosci posiadaja nie beda z toba wogole gadac o 10-50g, tam sie sypie na kila. Takie ilosci jakie ty chcesz to ci sprzeda [...]
a to jednego szampona to mało, dwa trzeba%-) tak cykl 6-8 tygodni i nie oszczędzaj na pct nigdy, na cyklu możesz mniej na środki, ale pct ma być na tip top
[...] Osobiście znam zawodnika który daje teraz 80 mg wina oral 100mg wina inj, Antka 750 masteronu p 750trenu a i nawet nie pamiętam co więcej bo się za głowę złapałem. Wychodzi w ten weekend w klasyku do 75 kg a nawet na top 10 szans nie ma... Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-07 08:24:43 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-07 08:32:16
Akurat to było niedługo po wygraniu k-1, gdzie każdy się zachwycał stójką Aliego i większość widziała go w top 3 i wtedy nikt nie mówił, że ma słabą stójkę. Z perspektywy czasu wyszło, że to Alistair nie jest taki super, ale nie można odmówić też Werdumowi sporego postępu. + premia do sprytu %-) [...]
[...] ask an experienced bodybuilder how to work the latissimus most thoroughly he will tell you to look up, force your chest open, and draw your shoulder blades together on the top of the pullup. This may be okay for bodybuilders, but what does this have to do with fighting? You move in the ring in what gymnasts call “the hollow position” –the [...]
[...] swojej sylwetki , nie możemy ich 'zmuszać' do tego by opisywali to na forum , prowadzili swoje dzienniki , czy udzielali się po różnych działach. Większość z tych co byli w top 3 w danej edycji , ma swoje tematy w galerii zdjęć i tam czesto udzielają jakiś porad, odpowiadają na pytania , etc. Także pomysł raczej troche bez sensu, ale nie mówię, [...]
Ja ci mówię. Jak patrzę na heavy to mi sie chce płakac. Ja ogladalem walki Tyson'a na żywo, potworów lat 90. To było widać; psychopaci i zabójcy. Sprawa jest bardzo prosta. Wtedy była taka kompetycja, że tylko największe zwierzaki wychodziły na TOP, trzeba było zap*****lać jak wół nawet z wyj**anym w kosmos talentem(Bouster) a i tak mogłeś się [...]