top

DUDEK mowilem juz o tym golu na forum, w temacie TOP GOAL 2004 ta bramka miala pierwsze miejsce Co do dryblerow to jeszcze Del Piero i moze van der Vaart przypomnialem sobie jeszcze o Everthonie tez pieknie dryblowal w BVB Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-02-16 13:58:24

a jesli nie jestes typowym hardgainerem i nie trudno Ci o mase to bierz jakiegos bulka- top massa czy profi wheya

jeśli chodzi ci o gainera to MCT lub SWG 4000 ..top mass to bulk a nie gainer

1. koledzy maja racje obie odzywki TO UZUPELNIENIE DIETY 2. o ile si enie myle roznia sie minimalnie jesli chodzi o podzial makroskldnikow 3. pewna roznica jest w bialkach co czyni odzywke Top Mass min bardziej uniwersalna :D 4. 4 kg trudno powiedziec :D zalezy od diety :D

efekty zalezą od diety/predyspozycji/treningu itp a nie od odzywki, ktora jest zmielonym schabowym z ryżem ktora dla ciebie? no top mass stosunek bialka do WW 50:50 profi whey mass - taksamo cenowo podobnie. róznia sie lekko skladem -inne bialka itp. co wolisz to kup

Przepraszam ze nie przetlumaczone ale nie mam czasu Wkleje zdjacia cwiczen po koloi zgodnie z opisem. The Top Five Exercises for Your Rectus Abdominus 1. Bicycle Maneuver. Lie flat and press your lower back to the floor. With hands beside head, bring your knees to 45-degree angle & begin a pedal motion by touching opposite elbow to [...]

[...] pisa ła ten aktykół zero obiektywizmu nie lubie jak ktoś bieże wszystkich ćwiczących pod jeden typ i hu.j nie patrzą na jednostki bezsensu ale tak już musi być niestety i raczej nie wygramy i nie przekonamy ludzi że doping jest dobry jak jest umiejętnie stosowany no bo nawet umiejętnie stosowany jest szkodliwy jak by na top nie patrzeć pozdrawiam

no jak napisal soldierr- mysle SP80 bedzie najlepszym wyjsciem jesli chcial bys bulka to Profi Whey Mass lub Top MAss

Białko 2x 30-35g dziennie rano do śniadania lub na noc + po treningu Top Mass lub profi Whey mass 2x po 70-80g dziennie do śniadania i po treningu

Will ma troche racji. Generalnie kazdy ma swoje odpaly ale jak gadamy o smakach to gadamy. Ja tu napisalem ze pieje na smakiem jajecznym egg bo naprawde to jest top smakowy dla mnie. Tak samo jak smaczek tunczyka z oleju, smietany 18%, sera mascarpone czy smakiem dobrze zrobionej sesji aero gdy tone we wlasnym smierdzacym pocie albo smakiem [...]

na pewno w japonii albo tu na miejscu specjalisci od mma rozpisali mu taki plan, zeby wszystko bylo jak najlepiej, tak samo jak nastek trenuje brazilian top team (co widac na filmie "DAY OF THE ZEN") i pewnie co 2 zawodnik mma, pewnie tydzien przed startem jakies wyciszenie, spokojniejsze treningi i mam nadzieje ze sukces w najblizszej [...]

Ja odpuszczam strefe. Licze ze koledzy klubowi pokaza wilczy pazur i zakwalifikuja sie.. TOP 8 wchodzi do dalszej gry

A tak w ogole to mam 180cm wzrostu i waze 75kg A wiec padlo juz na Top Mass, ma 43g wegli i bialka, gdybym bral 150g dziennie dostarczalbym organizmowi okolo 70g bialka. Potrzebuje okolo 150 wiec reszte jakos uzupelnie dieta. Mam chec na HMB, podobno dziala na poczatkujacych. BCAA i ZMA tez wyglada ciekawie, ale wszystkiego na raz chyba niebardzo [...]

jak nie chcesz kreatyny to proponowałbym hmb i zma no i wspomnianego już top massa, jeżeli będziesz chciał coś z tego jeszcze wyeliminować to pomyślimy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-08 23:48:34

Biogenix to Top polskich firm trudno nie polecic CP bardzo dobry stack na przyrost miesni czy CP czy mono :D zalezy glownie od kieszeni i ew stazu :D

Jeśli dość łatwo nabierasz tłuszczu - wybierz TOP MASS jeśli w ogóle ciężko Ci o jakąkolwiek masę - wybierz Gainera MCT

Top 5

[...] Dobra może się nad tym głębiej nie zastanowiłaś-zdarza się najlepszym!! Ale mimo wszystko!! Jeśli tak bardzo podoba ci się "brat pitt" jak to napisałaś w temacie top może spróbuj szczęścia, a nóż widelec wpadniesz mu w ok!! Tylko nie zdziw się jak po miesiącu albo dwóch skatuje cię abyś wstawiła sobie silikon w biust, bo podobają mu [...]

poczytaj posty podwieszone i uloz sobie diete o i masz toP:http://www.sfd.pl/temat173140/

[...] botha, czyli bokserami nalezacymi do grupy "najgorsi z najlepszych"- tacy co nie wygraja z najlepszymi ale tez nei przegraja z byle kimi kreca sie w okolicach top 10. Podsumowuja golota walczy na szczycie a saleta nawet w wymairze europejskim nikim znacznym nie jest, jest sredniakiem na skale europejska wiec nie ma co go [...]