mialem pisac dlugiego posta ale szkoda mi klawiatury i czasu. nie utopcie sie w tym sosie z teorii spiskowych ;-)... Może szkoda. Nie jestem zwolennikiem teorii spiskowych. Może to błąd? Nie bardzo mnie to interesuje. /SFD/Images/2015/10/30/b36e10cacb644f5a87b1b76ecc4db15e.jpg Dudek polecam na YT mądry film. [...]
@ajazy-Mądre 10 punktów, w słowa ubrane to, co od dawna podejrzewam. Więcej twittów, instagramów, pudelków i top czegoś tam, a przeforsujemy wszystko :P Wbrew pozorom Polacy to mądry naród i nie nabierają się na większość socjotechnik i różnego rodzaju manipulacje i wiedzą swoje. Polacy mieli dość jawnej niemieckiej agentury w postaci PO . I wbrew [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ogólnie powiem szczerze że wszystko jest na tip top jeżeli chodzi o diete/trening na potreningu. Można zadawać pytania dietetykowi/trenerowi personalnemu, dot żywienia,treningu,suplementacji. Sam byłem klientem przez 3 miesiące i muszę powiedzieć że nie żałuje ani jednej złotówki :)
[...] czasu zastanawiam się nad pewną rzeczą. Otóż trenuje profesjonalnie tenisa stołowego, i kiedy gram lewą reką (jestem leworęczny) to używam do tego dużo siły, ciągnąc top-spiny itp. https://www.youtube.com/watch?v=WsbezFVXePs Coś w tym stylu. I od tego lewą obręcz mam dużo bardziej umięśnioną (przedramie, biceps, triceps, barki, klatka, [...]
Nasi użytkownicy forum - Marian I Sebastian powalczą na pewno o TOP 3 Kulturystyka juniorów do lat 23 – Runda 2 i 3 (pozy obowiązkowe, program dowolny) /SFD/Images/2015/10/24/5a95a055f10a44a38a0bac2194891569.jpg /SFD/Images/2015/10/24/b15e6bf90d77471da04308491da40ed1.jpg /SFD/Images/2015/10/24/426833cb0bbd4801b1c73fde227ab095.jpg [...]
[...] środków a bez odpowiedniej diety i ciężkiego treningu nic z tego nie mieć. Można też ładować jakiegoś testa solo w profilaktycznej dawce ale mieć filary dopracowane na tip-top (dieta + trening) i mieć znakomite efekty. Ilość nie przekłada się na jakość. Tadziu też o tym wspominał kiedyś. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-23 14:11:09
[...] że już nie ta sama forma co kiedyś, ale bez przesady żeby się do 23 nie załapał. Najlepszy piłkarz finału ligi mistrzów.A poza tym liczy się jaki dany zawodnik miał wpływ na sukcesy drużyny, liczy się każdy mecz w roku. Tevez mógłby być ewentualnie za Robbena. A ty nie masz swojej top 10? Zmieniony przez - Patryk23si w dniu 2015-10-23 13:34:39
[...] jeszcze co ćwiczyłam i ile kg. Nie miałam sily liczyć powtórzeń, nie mówiąc o nazwie ćwiczeń. Jak dostanę informacje co i ile, to się pochwalę. Dzisiaj ciut zakwasy. Ale nie jest źle Wczoraj micha czysta, ale białka dużo - 130 g. Jak wrócę do siebie to wszystko będzie top top. Mogę już skoczyć na 1400 kcal? Dwa tygodnie 1200-1300 za mną.
Krótko mówić wszystkim. Bez badania fizykalnego u lek med, bez badań obrazowych i lab można wymienić wszystko. Więc szkoda na to czasu, zająć się sprawą na tip top i w ciągu 1-2dni masz komplet badań i wiesz czy coś się dzieje. Z Twojego opisu zalecałbym również wykonać badanie na hp - ni musisz od razu robić gastro z testem ureazowym, ale zwykły [...]
Temat dziwny, bo ciężko jest porównać bramkarza z napastnikiem lub obrońcę z pomocnikiem. Wiadomo, że bramkarz nie będzie mieć takich umiejętności jak napastnik i odwrotnie. Gdyby należało podać listę swoich TOP napastników, pomocników, obrońców i bramkarzy to wtedy okej. Znakomitych piłkarzy jest wielu, jak np. Modric, Buffon, Douglas Costa [...]
[...] piłkarzy świata. Proszę jednak oceniać obiektywnie nie faworyzować piłkarzy którzy grają w ulubionych drużynach, tylko i wyłącznie umiejętności piłkarzy. Temat założony głównie z ciekawości oceny innych użytkowników. Moje top 10. 1.Messi 2.C.Ronaldo 3.Neymar 4.R.Lewandowski 5.L. Suarez 6.Neuer 7.Robben 8. Hazard 9.S. Aguero 10.James Rodriguez
[...] mało młodszy ode mnie (może z 5 lat różnicy, wątpię żeby było więcej), może trenował trochę wcześniej, ale wiem że dopiero go wysyłali na walki amatorskie. Dziś gość jest w top 10 UK, ma tytuły mistrza Europy, dwukrotny tytuł mistrza zawodowego UK itp. W tamtym klubie było tak, że trenerzy wybrali sobie z tłumu kilku kolesi, różnej wagi i [...]
[...] porażki z Gonzaga,Mirem czy Schaubem każdego może pojechać. itd itp , Shogun jest past prime i co z tego ,że walczy w UFC ? jak nie przejdzie teraz żadnego zapasiora z top 10 tak szacun ,że walczy dalej probuje z najlepszymi ale nic z tego nie będzie nie oszukujmy się.A może Fedor nie chce walczyć po prostu w USA? może chce zrobić na złość [...]
U, nie spodziewalem sie, ze Badurek tez zwolnia. No niby przegrana i problemy ze zrobieniem wagi, ale po jednej walce.. Ale dobrze. Moze znowu w UFC bedzie walczyc top.
[...] ma kakao, a smak jest uzyskany w innych sposób (jakies aromaty itp) jest to 8% vat jak cala reszta odzywek bialkowych Z tego co widze w skladzie AN jest kakao :-) Dla mnie top 3 czekoladowych jakie piłem, scitec whey protein był tutaj dla mnie zawsze nr 1 no ale tam było też blisko 2x wiecej cukru ;) ja pije prawie wyłącznie smaki czekoladowe [...]