top

jesli jedziesz na takim samym bialnsie co wtedy gdy wazyles 10kg wiecej - top nie dziw sie ze waga nie chce juz spadac... jaki masz rozklad ww/b/tl na kg masy ciala, jaki bialns jakie zapotrzebowanie?

[...] w blogu To super, że jest taka możliwość. Pociągnę jak najdłużej na tym białku i dam znać. Zanim ktoś mi do blogu zajrzy to.... --> Powiedzcie mi czy branie minerałów(z top 10 głównie) ma jakiś negatywny wpływ na sen/regeneracje? Wg mnie przeciwnie, ale chce się upewnić. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-12 20:28:13 Zmieniony przez - [...]

No tak jak by ktoś miał w hoooj kasy mógł by sobie to darować masz racje. Ale tak naprawdę nie wiadomo jak finansowo się trzyma pudzian ;) patrząc na jego samochody dom itp. Możliwe ,że większość kasy wydaje na bierząco ale to nie temat o finansach zawodników czy o tym czy się sprzedają ale o walce :D więc skończmy off top pozdro

a co sądzicie o ACTIVLAB TOP 10 Chelated Minerals 90 kaps.

Karol i Top chips z Biedronki Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2009-12-13 15:02:25

[...] bramie 15 kg, 15 kg, 15 kg, 15 kg - francuskie do czoła --- - prostowanie na wyciągu 20 kg, 25 kg, 30 kg, 35 kg >> KOMENTARZ << Dzisiaj dietka trzymana "tip top" (c) Bzyku :D Co do treningu jestem bradzo zadowolony, dziś potwierdzilem (nawet samemu sobie) że siła na tym cyklu poszła mocno :). Wyciskanie bardzo ładnie, [...]

mario czy ja napisalem ze to zle ze jechales tren 11 tyg ???tylko zapytalem btw Marcin_Olb fota w profilu miazga swietna forma sorry za off top

ok wielkie dzieki sog poleciał!! czyli taka dieta jak mam jest dobra i bede lepiej po mniej czul sie na trenigach itp to co wczesniej napisałem ?? znasz moze jakies linki z takimi gotowymi dietami ze rano top i to potem to i to??

przepraszam za of top, ale jedno chciałem dodać do autora postu. W żadnym dobrym stylu kung fu który widziałem nie zaczyna się ćwiczenia od form, czy innych skomplikowanych rzeczy. Zaczyna się od ćwiczenia pozycji, oraz najprostszych ruchów - przez co najmniej kilka pierwszych miesięcy. Jest to konieczne do opanowania podstaw ruchowych stylu oraz [...]

Masz jeszcze Top Team na Tkackiej http://www.topteam.szczecin.pl/ Tam BJJ uczą Karol Bedorf,Michał Materla i Daniel Dowda(trochę mu nie poszło na KSW tak na marginesie) Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-12-16 23:28:20

[...] gainera (np 50g) od razu po treningu a po powrocie np chleb razowy w kurczakiem i do tego nocna proteina? No i jaki ten gainer? mutant mass bedzie ok? a moze jakis bulk typu top mass? upieram sie przy tym mutancie bo ma te najlepsze weglowodany a nie sam cukier jak niektore tanie masowki Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2009-12-19 23:54:28

top team!!!

http://www.sportfan.pl/artykul/14187/top-5-to-oni-beda-rzadzic-w-swiatowym-mma-jest-pudzian pudzian jest piąty

Bardzo chętnie zobacze ponownie Warrena na podium i myśle, ze jak zrobi znowu taką forme to może powalczyć nawet o top 1 ale to również uwarunkowane formą Heathe i Kaia, myśle, ze ta 3 będzie walczyć o podium. Wolf pisał w MD, że teraz bedzie chciał startowac 2 razy w roku, ale jednak go nie ma... Bardzo sie ciesze, że zobacze w tym roku Roberta [...]

jak masz chvjową diete to i na propie może cie zalać, nie ma reguły, wiem co mówie... Jeśli wyliczyłeś sobie Btw i wszystko jest tip top no do ładuj propa... zawsze naciągnie troszke mniej wody niż enan...

dobra karki, póki co uderze tą maseczke garniera, zmyje, posmaruje zinerytem i jak wyschnie zineryt to punktowo pojade benzacne i powinno być tip top co nie ?? zobaczymy co sie bedzie działo Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-23 17:15:26

jw Niech Warren i Robert beda w top 3 i bedzie git

tez mi się wydaje ze to wałek ,prawdziwe hgh jest wymyłśłnie pakowane,ze zwględu na czułośc środka na uszkodzenie ,termiczne ,kontaminację a tu od tak sobie sypane do fiolek które latwo dostac w necie łącznie z zamykarkami itp chociażby z tąd http://www.ar-r.com/accessories/hand-crimper-flip-top-seals.html

dieta jest trzymana raczej tip-top, gainer to tylko dodatek i jadam go sporaczynie, gdy czuję, że organizm chcę więcej kalorii, bo np. dzień był bardziej aktywny niż przeciętny. generalnie ćwiczę splitem, więc faktycznie warto będzie przejść na typowe fbw w okresie treningu bez kreatny. a co do supli... hmmm, w zasadzie to purple wraath wygląda [...]

Mały off top: Miro i nie tylko - zwróćcie uwagę jak facet na filmie kuca Jest jedna uwaga: nie da się tak długo kucać, a to że tak kuca świadczy o bardzo słabym rozciągnięciu w jego przypadku ścięgien i mięśni stup. Spróbujcie jak Azjaci kucnąć tak, by całą powierzchnią stopy dotykać podłoża i kolana mieć przed sobą, a następnie tułów mieć między [...]