witaj, jak dlugo stosujesz produkt? w sensie dokladnie, jak czasowo wyglada kwetsia? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-04-07 20:28:51 TomQ-MAG 5g na 200ml raz na dzień przed treningiem Zacząłem 6 i stosuje do dzis mozna wiec domyslac sie, ze to wina stricte produktu, a nie kreatyny jako tako
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki TomQ, tak więc wstępnie będę się nastawiał pod rozpiskę z pierwszej strony, na hst, ewentualnie wejdę za 2 miechy, więc jeszcze duuużo poczytam, po interesuję się, a w razie niejasności odezwę się do Ciebie, jeżeli łaskaw będziesz mi odpowiedzieć ;) plan hst z pierwszej strony wziąłem ze strony czy jest to jakaś strony wyssana z koziej [...]
ja bylem w niedziele na plazy tez 4 walnalem i nie chcialo mi sie wiecej, wrocilem o 24 na chate i sie zamulilem i po grzybkach ladnie klate mu wcisnelo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-31 22:21:47 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-31 22:25:30
ja mam SE k550i i jestem zadowolony, tel to ma byc tel a nie multimedialne centrum rozrywki. fakt, jakby mnie bylo stac to pewnie bym go kupil ale ogolnie nie podobaja mi sie dotykowe fony. za 8 doladowan konczy mi sie umowa z mixem wiec pewnie wezme i tak cos z klawiszami. ale ja mysle praktycznie, a nie tak jak kumpel ktorego bylo stac by kupic [...]
pussy ja musze do poczatku pazdziernika wazyc ze 100kg, by pierwszakow na studiach postaraszyc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 12:26:22 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 12:26:36
a nie wiem z neta zdjecie imie wymyslilem Siodema do tej pory jedyny skutek uboczny to bylo a teraz jeszcze jakies rany... no no.. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 14:35:40 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 14:35:55
TomQ-MAG też mam taki dylemat, bo fakt to jest troche siana jeśli chodzi o stacki, i tak myśle aby nie brać mono z Universal albo CP i do tego BCAA z activlab. Zamiast storm i schock. Mam nadzieje ze mono mnie jeszcze troche kopnie jak kiedyś
1. Tutaj wszystko zależy od tego jak wykonać w ferie robocze i ile energii w takie serię włożysz tak naprawdę nie liczy się ilość ćwiczeń tylko w sumie jakość tego treningu i jak mocno zaangażuje się w to aby przeorać daną grupę mięśniową. Tutaj Musisz pamiętać też o tym że 3 razy w tygodniu atakuje zdany mięsień i potrzebuję on więcej czasu na [...]
Panowie dzileimy po rowno calosc czyli: skoro stack A ma np 30 porcji, a nas jest 13 osob, to kazdy dostanie po 2,3 porcji :) (30/13) STAC B ma np 25 (25/13) porcji to kazdy dostanie po 1,9 porcji itd:) mam komplet info: 8 PRE Z NETA = 1391 zł 2 PRE od Dark Labs 500 zł z przesylka (FLAME I CARCK NOWY) 12 x przesylka 17 zł paczkomat = 204 - 12 [...]
prewencyjnie w tego typu tematach przypominam o zachowaniu kultury i bez zbednych epitetow w kierunku firm etc. prosze krytykowac konstruktywnie:-) to tak na wszelki wypadek napisalem by nie bylo roboty%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-20 19:41:43 trzeba umiejętnie dyskusję prowadzić, a nie cały czas od oszustów itp wyzywać.
no to teraz pozowanie do zdjec bedzie podszlifowane;) cięzej sie tego nauczyć niż zrobić sylwetke %-) e tam... mnie np. to przychodziło zawsze bez trudu, niemal automatycznie, z wyjątkiem może czasu gdy nie było zupełnie zadnych mięśni%-)i...jak się już troszkę pojawiło to z górki...widać więc, że jedno niejako zalezy od drugiego, choćby [...]
podjadlem wczoraj troche, wiec ze spokojem patrze na foty hehe teraz gdzie trenujesz bo mi umknelo? a w Kuzni na szaro szatnie byly z tego co pamietam:) Fotek jedzenia ostatnio trochę mniej , muszę to poprawić. Dlatego wczoraj wieczorem przyszykowałem/pokoriłem sobie blisko 2kg wołowinki , która całą noc w przyprawach trzymałem w lodówce , przed [...]
tak do osw mam jakies 20km, fajna siłka tam niebawem bedzie otwarta wiec i treningi bedzie konkret;-) a siłownia robi wrazenie 2400m kwadratowych do jesieni to i pewno juz hotel na tym Molo bedzie gotowy ;-) wygogluj molo osiek to cos powinno wyskoczyc;d chyba ze kemping cie interesuje to tez jest pole kempingowe na na jesień to i może Przemo [...]
FiQus - dzięki, do ślubu na pewno jeszcze bardziej bym wyciął ale jak już pisałem nie raz , nie mogłem zaszaleć bo garniaka nowego nie chciałbym kupować ,a tak to nie powinno być niespodzianki - za 1h jadę na ostatnie przymiarki (pierwsze od zakupu w lutym %-) ) i ewentualne poprawki erwinoos - nie , nic prócz dużej ilości podsmażonej cebuli do [...]
Odwrócą do góry nogami wszystkie plany :-)) ale na początku tak jest zawsze później się ogarniesz i wrócisz na właściwe tory zobaczymy jak to bedzie, raczej obstawiam ,że dam sobie szybko radę ;) Kuba 10-13 luty rezerwuj czas na jakiś wspólny workout%) najlepiej klata+biceps:)) Trochę termin pechowy sobie wybrałeś...bo w przyszłym roku bardzo [...]
powodzenia w lekturze%) Dzięki, ciekawe tylko ja znajdę czas na czytanie tego, ale pierwszy krok zrobiony, mam już w domu %-) 06.03.2017 wolne w pracy, ale tysiąc innych obowiązków na głowie, powoli zaczyna się gorący okres w życiu i raczej lżej teraz nie bedzie, więc nie ma co marudzić tylko trzeba zapieprzać na jeszcze wyższych obrotach, [...]