poza dodatkiem HERBAL FACTOR niczym sie nie wyroznia. zwykly gainer. dextro, sacharoza, fruktoza sam cukier prawie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-08 14:06:08
w PL nie ma. jak szukalem z ciekawosci gdzie jest najblizej, to znalazlem w niemieckiej aptece internetowej. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-30 09:55:52
na czczo kreatyna+carbo po 30 min sniadanie po treningu kretka+carbo po 30 min bialko nie powinno sie laczyc bialka z kretka, a z rana lepiej dac kretce czas na wchloniecie. pozdro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-06 11:53:31
stosowac mozna, jednak rownie dobrze mozesz zjesc banana po treningowo lub zjesc posilek;-) carbo tutaj niczym szczegolnym nie bedzie sie wyroznialo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-03 14:09:36
i w dobie konsoli, pc i smartfonow nie zanosi sie na poprawe Ja myślę, że to są też zaniedbania rodziców w tej kwestii jeśli rodzić nie jest aktywny fizycznie to sam rzadko stwarza dziecku warunki do ruchu i kontroluje jego wady postawy.
diete, trening zalezy... wypelnij ankiete dzialu.! http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-09-12 19:00:05
No jak narazie Ci powiem że nie narzekam na wygląd chociaż zawsze sie chce więcej.. Pić nie pije alkoholu, wiec myślę, że dieta taka w miare utrzymująca te wszystkie podstawowe rzeczy wystarczy narazie :p a potem sie pomyśli już o konkretnej jak bede juz coś tam zarabiał :) Tomq-mag dzieki na pewno coś z tego wybiore spróbować :p