u mnie na silce cwiczy chlopak co ma czasowki: 5000m 15:34.89 10000m 31:35.39 10km 31:56 HM 01:10:27 M 02:35:27 }:-( 15 minut to ja z lozka wstaje rano%) Są wariaty....podziwiam...ja to, jakoś zawsze miałem bardziej skłonności do pracy nad wytrzymałością niż prędkością - może i po części wynikające z tego, że raczej byłem cięższy niż lżejszy ..od [...]
W kwestii podciągania to oprócz podciągania z gumą polecam również opuszczanie bez gumy. Najlepiej jak najwolniej, z zatrzymaniem nawet w kilku punktach. Moim zdaniem daje więcej niż podciągnie z gumą. Dzięki, spróbuję i może po prostu połączę obie metody. Tak, negatywy dają ostro popalić :) A mam takie pytanie z innej beczki, przy tej masie ciała [...]
fajne te protokoliki na mobilizacje :) badz sprawny jak lampart polecam jakbys mial okazje kiedys kupic na promce :) Tak, dobra pozycja Podobne: "stworzony do ruchu" "skazany na biurko"
Very nice ;-) jeszcze raz powodzenia byle do wiosny powodzenia:) Dziękuję!!! świetna budowa,powodzenia- masz gen widać :-)) Geny trzeba wykorzystywać ;) Dzięki!!! super sylwetka, dobry zestaw supli, na pewno bedzie dobrze ;] Już nigdy nie zamienie supli HiTec'a na inne |-) Dzięki!!! Aeroby nie sa zle, bieganie w terenie jak dla mnie jest ok:-) [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Nowy produkt Treca jakim jest Nitrobolon jest wyjatkowy ponieważ stanowi on mix Nitrobolonu I i Nitrobolonu II. Kóry sprawia, ze od pierwszej porcji dostajemy „kopa” energetycznego. Zawartość poszczególnych składnikow bez zbędnych węglowodanów sprawia, ze mamy [...]
TomQ-MAG http://allegro.pl/item653655650_sztuki_walki_koszulki_z_nadrukiem_mma_jiu_jitsu_l.html które motyw mma/vale tudo? tomq trec mma tylko L ;<< Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-06-12 19:29:03
dzięki wszystkim, za słowa wsparcia. TomQ-MAG kebaby nie, ale np spaghetti carbonara z 500g makaronu, 400ml śmietany 30% i solidnej porcji boczku, to nie problem wciągnąć za jednym posiedzeniem. pzdr/
myślę, ze wczesnej... ale najpierw trochę chemii przywieje z Japonii... ale pogrąze sie z wami w bulu i nie zabraknie nadzieji na lepsze jutro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-19 16:31:42
wy tu gadu gadu, a ja juz puche jedna obalilem na razie wypilem porcje bcaa+glutamina dla porownania walorow smakowych, i musze powiedziec, ze wersja z gluta ma lagodniejszy smak, bardziej zblizony do naturalnego. i chyba lepiej sie rozpuszcza jeszcze. tylko gluta juz mnie tak nie zadowala jak cytrulina Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-02 [...]
jak ten czas leci%) pamietam jak rejestrowalem sie na forum, to Banan byl taki szczurek mlody%-) Jak Tadek bedzie maczal w tym palce to bedzie kosa%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-12 16:16:11
TomQ, skoro tak mówisz ;-) %-) no i pieknie, im szybciej to zrozumialas, tym wiecej przyjemnosci cie czeka%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-04 19:51:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no pole magnetyczne to sobie mozna wsadzic w ... nie ma faktow naukowych ktore czarno na bialym pisza, ze to cos dziala%) nikt nie zna odp na pytanie po co jest to stosowane, chyba zeby ludziom robic nadzieje Jak to nie wiadomo po co? Po to, żeby studenciaki na praktykach z fizykoterapii mogli bawić się latającą w polu magnetycznym biżuterią [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pisała kiedyś na pw, że chce być urologiem, ale może się coś zmieniło ;> PS: Kamil zgapiłeś ze mnie podpis pod nickiem%-) ban\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-20 16:57:59
dzisiaj przyszla paka 30min przed treningiem%-) akurat by wziac cos na zab! AAKG jako, ze jestem duzy chlopiec (111kg) sypnalem 12g proszku. smak: jak pure power cytrynka:-)) tylko bardziej slonawy taki, bo aakg jest slone samo od siebie( w moim odczuciu to jest slony smak czystego aakg, ktos moze czuc lekko gorzkawy) no wiec zestaw na treningu [...]