tomek

tomek ale nikt się do ciebie na ulicy nie doyebie bo duży i szeroki a ja jestem mały

W DSO można zamowić z ECA i bez... sa dwa warianty... trzeba tylko spytać... :/ ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

“Polepsz swój Crossover” by –Skip 2 My Lou- (Polish) :) Drybling piłeczką do Tennisa – 5 min. - Wykonuj drybling piłeczką do Tennisa tak jak zwykłą piłką do kosza. Wykonuj te ćwiczenia z ciężarkami na nadgarstki i w rękawiczkach (jeśli posiadasz) Drybling podczas biegu tyłem – 1 [...]

powodzenia byq. mod "Film i Muzyka" Tomek

naprawde przyzwoicie pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Tomek Bobrowski - brązowy medalista kategorii 87,5... Również świetna forma...

Tomek i Basia...

[...] jak mysle bardo mnie oslabia. Poeiwedmzy ze biceps jako tako trzyma, nadgarstek tez ale cale przedramie mozna mi obkreic jak dziewczynie, wogole nie moge tego zablokowac. hehhe pewnie nie wiesz o co chodzi. tak czy siak tomek po drodze na silke wpadl do mojego brata na godzinke, rozwalil nas (chociaz reka go tez bolala) i poszedl sobie hheheh.

witam, mysle zim brakuje mu czestych sparingow i walki w roznych plaszczyznach- to napewno mu pomoze!! A co do treningow to wprowadz wiecej cwiczen z paskami Tomek ma racje pozdro

J/Tomek. Kluczową role w Twoim przypadku odgrywa odżywianie ( bilans kaloryczny/rozkład makor/kompozycja składników odżywczych i.t.d )

Tomek PAMIĘTAJ: przed uzyciem zapoznaj sie z ulotka lub trescia na opakowaniu Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-04-15 00:12:29

Ladnie, bardzo mi sie podoba jego styl walki. Tomek sprawdz gg, masz niespodzianke

oska5 qazar http://f.sfd.pl/sb.asp?w=400&p=1/images2006/20060215200728.jpg nie jest to jego fota po tych 3 miesiącach ale pozniej do tego doszedł... Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-06-28 13:38:46

ja chce wiedzieć jak to w praktyce wykorzystać, tzn. wiem że węglowodany sobie dobieramy w zależności od reakcji naszego orgaznimu i w ciągu tygodnia spożywamy wyjściowo 30g ww, a w zależności od samopoczucia i energi na treningu mozemy dodać jeszcze ww przed i po treningu lub też zwiększyć ich ogólną ilość, ale nie wiem ile gram tłuszczów i [...]

browo Tomek,extra dokładnie 2 miejsce to bedzie sukces i tak spory,jak wygra to bedzie hardcorem

wazne ze tomek srebro

tomek az sie boje tych twoich minek:))) w horrorach mozesz bez charakteryzacji grac:)) zartuje:)) 3m sie do zobaczenia w championie!!! pozdrawiam @ll GINO

Do Królikwielki Trening pierwszy o którym wspomniał metalix dał mi wiele. to wałśnie dzieki niemy klata skoczyła mi po 6 tygodniach o dobre 10 kg. zaznaczajac ze nie jestem poczatkujacym (Ponad 5 letni staż). Przy maksie sztanga staje mi na samym poczatku, jak pojdzie chociaz troche ok 5-10 cm to ja wycisnę. Rozstaw rąk mam dosyc szeroki (80cm [...]

Tomek ! ale jak chce mase a nie kupil tescia to niech wezmie prolo ,prop lepiej zostawicna rzezbe

Moim zdaniem za szybko sięgasz wogóle po taki suplement - patrząc na rocznik 1986 Pozdro - Tomek