tomek

Activ nie byłam pod schroniskiem, bo szłam tylko sprawdzić trasę, doszłam do znaku, gdzie pisało, że jeszcze 15 minut do schroniska:) Do samego schroniska będę szła już z grupą, pewnie środa- czwartek to Ci powiem:) ja tylko obadałam, czy dadzą radę wejść:) Tomek zazdroszczę:D ja chcę siłownię:D

Tomek Janiszewski w Koźminie w styczniu 2007 był świeżym niebieskim pasem bjj. dobrze pamiętam, że jego pas wtedy był jeszcze sztywny jak decha Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-09-08 17:42:55

Gotowy plan jest w wyp. traktor71, a Wy kombinujecie jak tylko się da. Wybór jest prosty jeśli uważacie, że znacie się na tym lepiej niż p.Tomek to ćwiczcie według swojego planu.

Tomek niekoniecznie, nie wiem czy wiesz, ale za duża ilość kofy na niektórych działa właśnie w taki sposób. siemka z rana

Tomek oczywista oczywistość, że muszę być polotkarą, bo jakże by inaczej:D Resiu :)

No i Tomek może już sobie pomarzyć o walce z Hopkiem, teraz pewnie góral ostatecznie przejdzie do HW. A wracając do głównego wątku to stawiam oczywiście na mojego pupila Roya, Hopek też jest genialny ale jest nudny nie jest tak widowiskowy jak Jones jr. Chętnie zobaczę Jonsa jako zwycięzcę po raz drugi.

Tomek mogę mieć do Ciebie prośbę?

Tomek korwa! daj edytować Res dobrej nocy

Sadd, chyba Ci musze zrobić jakąś iniaturkę z napisem "cześć" i sobie postawisz, i będziesz pamietać Witam Dzięki :) Ewelinko, a Ty to widze, znowu masz problemy z uśnięciem ;] "Rudziu Twój kolega odwiedził mnie na nk" Zaraz wychodze doszkoł i ide po niego. Tylko wyjdzie odrazu mu wpyerdole Ewelinko:*:) Miłego jesiennego [...]

Witam, Ewciu:*:) Tomek;] Res;] Sadd;] Miłego dnia :) Ewelinko, mam nadzieję, że trening moCCny JEśli nie to (bo jeszcze chyba trwa ) życze żeby taki był Wczoraj 30mg cynku + 300 magnezu = dawno tak nie spałem zasnąłem kolo 1, ale juz po7 sie zbudziłem i byłem wyspany ;] ale nie było co robić to pospałem dłużej :D Ale żen szenia nie czuję :/ [...]

Cześć Tomek ja na sucho mam najlepsze treningi

tomek, to czasem robie na koniec

foster dostał szanse od Fergiego i po poprostu nie wytrzymał. fakt ze na palcach od jednej ręki można policzyć jego udane interwencje wszystkich nie pokoi tym bardziej. Edwin wraca i wydaje mi sie ze juz długo tego miejsce nie odda. pozostaje tylko nie dosyt ze Tomek dostał tylko dwie szansy w których spisał sie przynajmniej bez zarzutu.

Tłumik największa retencja wody jest po monohydracie, jabłczan podlewa minimalnie, dając lepszy jakościowo mięsień. marek dobrym połączeniem jest Nitrobolon Energizer (tak jak pisał Tomek) przed treningowo i do tego CM3 rano oraz przed treningiem.Po takim combo jest konkret power na treningu a dodatkowa suplementacja CM3 zapewni wszystkie plusy [...]

Kilka nowych fotek Andrzeja z przygotowań. http://www.efakt.pl/Golota-straszy-Adamka-Tomek-boj-sie-,galeria-artykulu,54692,1.html

Tomek wypomniałeś mi wiek..... jak mogłeś....:D

wazne ze tomek srebro

mnie nikt nie ma- wypraszam sobie:) pa Tomek Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-18 20:54:58

Ja uciekam. Ewelinko:*:) Dobranoc Malinowa- malinowej nocy :D Res Tomek Sadd Jerzyk Do kiedyś ;] Jutro powinno mi się udać siąść przy kompie Hej ;] ------------------------------------- http://www.youtube.com/watch?v=B3b7RHMdB9M

Zawsze jest wesoło :D:D Ja uciekam do szkoły Ewelinko, wygrzewaj się:) Pij gorące herbatki (tylko z cytrynką :D ) i pamiętaj, że masz sie ciepło ubrac po siowni :D a nie tak jak ostatnio... Miłego dnia;*;* Hejo Res,Tomek,Sadd,Izik