tomek

Peter Wibran, szwedzki pomocnik Hansy Rostock, odejdzie z tego klubu przed końcem sezonu. 34-letni Szwed postanowił przed czasem wrócić do swojej ojczyzny - pisze jedna z niemieckich agencji. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Gdyby był w pełni formy i zdrowy, to zapewne tworzyłby atak reprezentacji wraz z Emmanuelem Olisadebe. Niestety Pawła Kryszałowicza ciągle prześladują kontuzje – czytamy w „Tempie”. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Jak poinformował jeden z serwisów poświęcony Bundeslidze, do końca sezonu w drużynie Arminii Bielefeld nie zagra pomocnik tego klubu Massimiliano Porcello Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten [...]

Obroty handlowe 36 klubów pierwszej i drugiej Bundesligi piłkarskiej osiągnęły w sezonie 2001/2002 rekordową sumę 1,309 mld euro. Jednocześnie zadłużenie klubów również wzrosło - do 599 mln euro. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

W meczu Kaiserslautern - Hansa Rostock (1:0) bolesnej kontuzji doznał napastnik gospodarzy, Miroslav Klose - pisze jedna z niemieckich agencji Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

Władze Niemieckiej Ligi Piłkarskiej (DFB) potwierdziły w środę, że zadłużenie 36 klubów pierwszej i drugiej Bundesligi wzrosło w sezonie 2001/2002 o 12 procent, do 599 mln euro. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Menedżer generalny Bayeru Leverkusen, Reiner Calmund ma wyjechać do Brazylii, by spotkać się ze swoim odpowiednikiem w Sao Paulo. Obaj panowie mają omówić wymianę słabo spisującego się w Bayerze napastnika Francy za za pomocnika Julio Batistę. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

Nowo koronowani mistrzowie Bundesligi, Bayern Monachium wyraża zainteresowanie napastnikiem Deportivo La Coruna i reprezentacji Holandii, Royem Makaayem. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten [...]

Urodzony w Katowicach Christoph Dabrowski nie pomoże już w tym sezonie Arminii Bielefeld w walce o utrzymanie się w Bundeslidze. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 [...]

Tomek, to nie cukier, to zachwyt w najczytszej postaci bo większość z nas może sobie pomarzyć o sylwetce Natalii...

Pamiętam pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Stretching - rozciąganie mięśni Każdy, kto poważnie myśli o rozwoju mięśni, przed każdym kolejnym cyklem treningowym starannie opracowuje: a) plan treningów uwzględniający najnowsze metody i techniki treningowe, b) adekwatną do wysiłku treningowego dietę i suplementację, c) zadośćuczyniającą skutkom treningów regenerację. Wydawać [...]

hans, coś wspominałeś że na ferie poskanujesz swoje fotki z koszykówki to już własnie ferie się zaczęły pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

hans powiem Tobie, że mialem przerwe w treningach na skoka ale zaczynam go odswiezac glownie przy uzyciu cwiercskoku ze sztanga na barkach (dotad tego nie cwiczylem ale Ty i Macciej troche mnie przekonaliscie do tego cwiczenia Czuje że dobrze mi wchodzi to cwiczenie pozatym za stary jestem by zostawiac to super cwiczonko na pozniej pozdrawiam. [...]

Znaczy, ze bys glowa dotknal obreczy na 305 cm o k...a to jest juz cos, co nawet w NBA musi budzic respekt ?? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

hans ja w chacie glowa ledwo dochodzilem do sufitu (255cm przy wzroscie 179) Na boisku bylo by troszke lepiej bo bym sie rozpedzil pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Będzie tyle, widziałem foty @-@ pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Nic szczegolnego bym nie zalecal.Po prostu staraj sie przede wszystkim biegac - to napewno poprawi Twoja kondycje, a jesli chodzi o sile nog: stara dobra silownia (suwnica, wznosy na lydkach, przysiad ze sztanga, pamietaj o posladkach - lezac na brzuchu uginanie nog) pozdrawiam. Tomek Bezinteresowna przyjaźń może istnieć tylko pomiędzy ludźmi o [...]

Chyba już na coś podobnego tez odpowiadałem i wspominałem, że skakanka i odchudzanie to trochę nie w parze gdyż ćwicz 20 - 45 minut na skakance wolnym tempem nonstop ? Pozdro - Tomek

na tym forum prawie kazdy szuka wy***ek myslac, ze za***ie shota i musi isc widze po gosciach co pierwszy raz biora jak reaguja na te wy***ki rosna jak na drozdzach az rozstepy staja sie uciazliwe tak wiec solidna miska i trening panowie Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-07-21 14:58:09