tomek

Z poniedziałku: TRENING: Tric Wyciskanie wąskoa z progresją – 4x (zakres 8-10 pow. w ostatniej 5-6) Francuskie oburącz siedząc 3x (zakres 10-12 pow.) Prostowanie z drążkiem 3x (zakres 12-15 pow.) Pompki odwrotne 3x (zakres 8-10 pow.) Bic Uginanie stojąc gryf łamany 4s ostatnia x 5-6 ruchów Uginanie stojąc z supinacja 3x (zakres 8-10 pow.) [...]

Tomek Ty jestes bykiem ale prosi to jakas masakra Heath wyglada jakby mial z 80 w lapie. Te koszulki co macie na sobie na Fibo bedzie mozna gdzies kupic czy tylko dla Was byly takie. Mega mi sie podobaja

Mecz Lechii. Pomimo przewagi w formacji młyna i to zarówno w grze otwartej jak w defensywie Lechia nie potrafiła tego wykorzystać i wszystkiego przypieczętować punktami. Podopieczni trenera Grzegorza Kacały oraz Marka Płonki ulegli wicemistrzom Polski 25:27 (15:11). Budowlani rozrzucali szeroko piłkę i największe zagrożenie stwarzali w formacji [...]

Kadra przed wyjazdem do Turcji. Witajcie, Zamieszczamy kilka fotek Kadry Polski przed wylotem po paszporty olimpijskie do Turcji. Wśród nich członek naszego Team'u - Tomek Jabłoński. http://img716.imageshack.us/img716/6862/30625334114819594258812.jpg http://img692.imageshack.us/img692/7936/52440034114825260924912s.jpg [...]

Moim zdaniem Wygrana w open maszy to nieporozumienie (wnioskujac po fotach) burdzy badz tomek powinni wygrac ale nazwisko robi swoje ;) Jestem tez mile zaskoczony proporcjami i ogolnie sylwetka tomka.

122 to tomek pabiniak czy sie myle?

Kategoria 90 kg 1. Tomek Pabiniak 2. Adrian Krawczyk 3. Artur Kobak 4. Przemysław Owczarek 5. Jarosław Matuszczyk http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/mp-2012-kif/galeria,39,final-kulturystyki-do-90-kg.html Kulturystyka do 85 kg: Dróżdż, Stańczak, Ferenc, Kosior, Safrański, Borecki. Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu [...]

Tomek Pabiniak teraz występuje .

[...] bokserską "refleksówką". Dla zainteresowanych jest możliwość sprzedaży sprzętu w pkt. 6, oczywiście za większą cenę. ZACHĘCAM DO KUPNA, Zainteresowanych proszę o kontakt telefoniczny pod nr. 517 95 15 44, bądź na e-maila: tomek@adksystem.pl FORMA DOSTAWY: Odbiór osobisty, nie wysyłam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f161fdd5c5424c52b11f224a9ab2dd99.JPG

Moim zdaniem Tomek powinien dostawać teraz tylko i wyłącznie prawdziwych ciężkich, ale może się nie znam ;-)

Tomek wyglada przy Chambersie jak prawdziwy ciezki :-) dla Adamka to będzie nowe doświadczenie, walczyć w HW z kimś lżejszym, niższym, ale i szybkim walka ma jedynie aspekt rankingowy bo nauka z tej walki przed potyczką o pas z Povietkinem lub Kliczką jest żadna

Adamek: podobno Eddie Chambers się cieszy, że będzie ze mną walczył - Do walki pozostało mniej niż dwa miesiące. Dziś na konferencji w Newarku po raz kolejny usłyszałem, że Eddie się cieszy, że może ze mną walczyć. Czyli na razie wszyscy się cieszymy, a kto się przestanie cieszyć pierwszy, zobaczymy w sobotę 16 czerwca w nocy po walce w Prudential [...]

To jest Michał Karmowski - michok Przemek : ja nie jadę z Olympia-S z Trec Team Polskiego pojechali tylko Dawid, Tomek, Michał

Tomek-Masz rację,wiadomo wszystko zależy od aktualnego celu jaki dana osoba sobie założy.

Panowie, że do zrobienia to ja wiem, tylko miałem nadzieję, że mi jakoś bardzo konkretnie poradzicie... Ja póki co mam taki plan: pn - 1h biegania z obciążeniem na łydki (część po schodach) wt - siłownia: z naciskiem na nogi + FBW (łącznie 1,5h) śr - 1h biegania z obciążeniem na łydki (część po schodach) czw - siłownia: z naciskiem na nogi + FWB [...]

Wow Tomek 12 capsów? Umarłbym :-) na mnie działa fajnie połowa tego, ale wiadomo - waga i staż z podobnymi suplami o wiele mniejsze ;-) Zdrówka

Może w radiu? %-) Żarcik;-). Było coś bo również kojarzę, przed pojedynkiem z Aguilerą ,Adamek zapowiadał że robi wagę i chce dobić do 102kg. Jednak podczas ważenia okazało się że jednak nie dobił do 102kg. W walce z Chambersem ,Tomek musi postawić na szybkość a nie na masę i siłę której zawsze będzie za mało...

tez uwazam ze Adamek powinien celować w Povietkina to nawet byłby plus dla Władka, bo wiadomo że Povietkin będzie unikał z nim walki, a Tomek w przypadku wygranej nad ruskiem chętnie by z nim walczył cięzko teraz znaleźć kogoś z kim Adamek mogłby walczyc po wygranej z Chambersem moze eliminator ze Stivernem? :-) zakładając ze Vit juz przejdzie na [...]

Dubel.. jarzynek podobno Tomek już nie chce więcej nabijać masy i chce już ciągle utrzymywać się na poziomie 102kg ;-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2012-04-17 12:51:48

Gandziamen ,tak ja wiem że Tomek o tym wspominał ( o kolejnej walce z Klitschko) ale sądziłem ,że być może w końcu zrozumiał ,że walka z Władimirem będzie kompromitacją i przegraną przed czasem. W moich oczach Adamek nie wyszedłby na tchórza, z pewnością nazwanie go w tej sposób było by nadużyciem i to sporym. Dlaczego Adamek ma iść na pewną [...]