tomasz

Fredrikstad vs Lech Poznań 1:6 0:1 10' Jakub Wilk 0:2 22' Manuel Arboleda 0:3 25' Manuel Arboleda 1:3 48' Celso Borges 1:4 51' Robert Lewandowski 1:5 54' Sławomir Peszko 1:6 56' Tomasz Bandrowski Awans w kieszeni

Robert Lewadnowski z Rooneyem i Lampardem Z przyjemnością informujemy, napastnik Lecha Poznań i reprezentacji Polski, Robert Lewandowski będzie „twarzą" i ambasadorem gry FIFA 10 w Polsce. Wizerunek jednego z najbardziej obiecujących polskich piłkarzy młodego pokolenia pojawi się na okładce jak i w kampanii reklamowo-promocyjnej [...]

Lech Poznań vs Polonia Warszawa 2:4 1:0 27' Rengifo 1:1 37' Marcelo Sarvas 1:2 47' Tomasz Jodłowiec 2:2 54' Sławomir Peszko 72' - czerwona kartka dla Sławomira Peszki (Lech Poznań) 2:3 84' Milan Nikolic 2:4 90' Filip Ivanovski Sensacja stała się faktem.

To częstsze a krótsze bieganie może przynieść lepsze efekty niż rzadziej i dłużej. Byle nie było za krótkie ;-) Podobno 20 minut to minimum, a najlepiej 30. No właśnie o takich biegach myślałam, między 25-30 minut. Ostatnio robiłam tak, że biegłam 5 minut rozgrzewki, 20 minut biegu głównego i potem tyle, ile mi wyszło, żeby wrócić po prostu do [...]

Adamek boi się tylko Boga Dwa wywiady telewizyjne, cztery wywiady radiowe, rozmowy z dziennikarzami największych pism polonijnych i amerykańskich - to wszystko udało się polskiemu mistrzowi świata WBC Tomaszowi zrobić w ciągu zaledwie pięciogodzinnej, medialnej wizyty w Chicago. Przed powrotem na obóz treningowy do Vero Beach na Florydzie Tomek [...]

Adamek-Briggs: Goło i wesoło W Grand Ballroom hotelu "Hilton", w samym środku lotniska O'Hare na ważeniu pięściarzy było bardzo tłoczno. Menedżerowie, jak zawsze liczne "osoby towarzyszące" mające z boksem mniej lub więcej wspólnego plus kilkunastosobowa grupa przedstawicieli Komisji Sportowej stanu Illinois wypełnili salę do [...]

Panowie wszystko z Polascie Sport zaczyna sie 0:30 wiec nie ma chyba po co isc spac. W planie sa walki w kolejnosci jak podali w zapowiedziach: Nate Campbell v Matt Zegan 12 Kevin McBride v Mike Mollo 10 Tomasz Adamek v Paul Briggs 12 Nikolay Valuev v Monte Barrett 12 Zegan ma walczyc o 1.45, pozniej z odtworzenia mcbride, [...]

Tomasz Iwan zawsze wymiatał na plaży

i podobnie jak Kolega Tomasz prosilbym o zaprzestanie atakow osobistych i pozostanie przy meritum sprawy - jakosci odzywek dziekuje :-)

tomasz, dobrem ogolu jest sam fakt istnienia forum, ktore istnieje dzieki kasie sponsorow. Tutaj bany moze dawac tylko nutrifarm, ktory zreszta cierpliwie znosić wasz pimp, polegajacy na wmawianiu, ze wybrakowane bialka sa tak samo dobre, jak pelnowartosciowe. o jakim forum piszesz? wpływy za działy nie są istotnym elementem naszego budżetu były [...]

Tomasz, moja namiętność do starych książek jest dokładnie taka sama. Dzięki internetowi, skupuję teraz po kilka złotych książki, których wcześniej szukałem bezskutecznie w realu przez blisko trzydzieści lat. A prasę czytuję jedynie drukowaną. Komputer męczy oczy i ma masę ograniczeń, utrudniających korzystanie z literatury w dowolnym miejscu i [...]

ambroziak Czy Perfect Body jest " niezależna " by móc przedstawiać "niezależne" badania czy nie piszą tam pracownicy firmy utrzymującej się z sprzedaży suplementów dla sportowców i czy gazeta nie posiada całej masy reklamówek dotyczących produktów Olimp . Trochę nie odniosłeś się do moich spostrzeżeń , gdyż skoro " fałszowanie , czy oszustwo " [...]

Jawor dzięki :) Panie Janie zależy od trasy i warunków, czasem wygrywa się dzięki szybkiemu bieganiu a czasem decydują przeszkody. Ale bez umiejętności pokonania przeszkód nie ma szans o walkę o podium czy dobre miejsce. Gratuluję Viki, po biegu pewnie mega super się czujesz! Taka dumna i spełniona, fajne uczucie! I ta rywalizacja... Pięknie! Mnie [...]

Tomasz - No teraz nie masz wyjścia tylko musisz pod te dipy podejść.

No dobra, proszę :-) Tomasz 5:15 Wycwiel 2:35 Paatik 2:30 Viki 1:32 Pan Jan 1:23 https://youtu.be/54_MEXECkN8

Panie Janie można próbować, ja nie wiem czy uda mi się jakos znacząco poprawic wynik. Tomasz nie ma problemu, ale te dipy to rzeczywiście lepiej u Wycwiela, bo ja nawet jednej próby nie zrobię ;-) W krzesełko możemy bawic sie tutaj :-)

Szajba wiem że trzeba czasu i że nie jestem w stanie biegać teraz tak jak kiedyś. Biorę na to poprawkę ale za każdym razem się okazuje że i tak zbyt ambitna ta poprawka, bo jest dużo gorzej niż myślałam ;-)%-) Tomasz dla głowy to długie spokojne wybiegania w terenie albo w lesie :-) Wtedy na tempo nie patrzę. Reszta treningów to realizacja [...]

Tomasz - 40 dni to dużo czasu. No i nie wiadomo czy się nie przeciągnie! Poza tym teraz dochodzenie po operacjach jest szybsze a siny brzuch wspomaga kręgosłup. No i jest zabawa :-)

Tomasz spróbuj jeszcze na poręczach, ciekawa jestem czy będzie jakaś różnica :-)

Panie Janie pięknie :-) l-sit ( w zwisie) Fighter 0:47 Pan Jan 0:32 Tomasz 0:26 Goldberg 0:17 Viki 0:08 Jawor ja bym umarła z nerwów w tv ;-) Paatik sama byłam tak zaskoczona ta rampą, że nawet się nie nastawiłam, żeby łapać, raczej się zdziwiłam tam na górze, że tak się udało ;-) Właśnie się zastanawiam, jak upchać w przyszłym tygodniu 2x [...]