Eee słaby ten spam, dobrze pasujące słowo ,,amatorka'' Brak ankiety, słabe foty i kiepska nazwa, co tu ukrywać %-) Tomasz poprawił wyraźnie :-)) i fachowo nazwane ,,bez opakowania'' Już Ci nie mogę wcisnąć soga %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-15 11:19:40
Hubert81 przeglądałem ostatnio twój dziennik, bardzo spodobał mi się twój trening FBW na redukcji. Wiem że mój poziom wytrenowania , masa ciała, wiedza jest dużo mniejsza niż u cb ale zastanawiam się czy nie robić takiego FBW jak u cb (oczywiście mniejsze obciążenia ) Mam z tym największy problem, metdoa 5x5 którą radzi mi Tomasz nie bardzo mnie [...]