Tom zrezygnowalem narazie, zdecydowalem sie na trening + suple + ograniczenie zarcia :) Dlatego tez MR.Tyka zadaje pytanka liczac, ze jednak mi pomozesz nie odsylajac mnie do a czy b :)
Ed o`Neil owszem trenuje bjj,podobnie jak slawetny i ostatnio popularny w statusach gg Chusk Norris,Mel Gibson,Edward Norton,Vin Diesel i wielu wielu innych.Podobno Tom Cruise tez sie turla, a Michael Dudikoff( ameryk ninja) ma juz chyba niebieski czy purpurowy pas, z wyzej wymienionych najwyzej stoi "ten ktory muzyki nie slucha,bowiem to [...]
rozkład maiałby wygladać mniejwiecej tak poniedziałek - wtorek biceps , barki sroda - czwartek klata triceps -cięzko piątek barki biceps sobota plecy nogi niedziela klatka triceps technicznie teraz bym potrzebował rozpiski co do treningu klatki tom metoda ze w jeden dzien siłowo a w drugi technicznie , i do całej reszty też bym chciał rozpiske
macie moze cos z tych piosenek Marcel Woods - Advanced Mark Norman - Touch Down Laguna - Unforgiven Global Sound Players - Weekend DJ Wisecrack - Damager 05 Tom Mountain - Push It Hiver & Hammer - Fusion 2006 Westfingers & DJ Adamus - Nu Limit DJ Lowless - Here We Are DJ M.I.K.E. - Strange World
A no chyba, że tak, za duży skrót myślowy, czyli to minus a nie myślnik ;) Tom spokojny, bo się bałem, że z człeka nic nie zostanie, zwracam honor i pozdrawiam ;)
Opaski są dobre - ale nie za często, bo wtedy nadgarstek nie ma okazji się wzmocnić. Polecam tylko przy rekordach i najcięższych seriach. Co do grubego nicku tom za cienki chyba jeszcze na gruby nick
[...] 05. Alloy Mental - Alloy Mental 06. Joy Kitikonti - Dirty Summer (Rock me robots) 07. HUntemann - Boys Girls 08. Tim Deluxe vs Blur - Song 2 09. In N Out - Musika Automatika 13. Filterheadz - Yimanya 14. Tomaz vs. Filterheadz - Sunshine 16. Joy Kitikonti - Dirty Summer Sunrise Festival 2005 Piątek Mainstage Vol.7 ? Matush 13:27 [...]
dokładnie j/w !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pride 17 !!! Renzo Gracie vs Michiyoshi Ohara Quinton Jackson vs Yuki Ishikawa .................już było... Dan Henderson vs Murilo Rua ....................... właśnie leci... Semmy Schilt vs Masaaki Satake Mario Sperry vs Igor Vovchanchyn Tom Erikson vs Matt Skelton Mirko Filipovic vs Nobuhiko Takada [...]
Tak jest TOM-CENTER To jest juz od dawna nieaktualny telefon. Jak chcesz pogadac z trenerkiem to 509877188. Gizmo ty znasz Krzyska prawda? Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-07-04 19:42:48
[...] to teraz no i te na drazku , bo robione podczas pierwszej serii były, opalenizna to 1 raz byłem na solarium a tak to na działeczce ostatnio byłem pare razy chwasty wyrywac tom sie opalił pozdro btw: twarz dziecka , po której focie tak pomyslałes?? i jak numerujesz fotki wypowiedzi to "primo" znaczy pierwszy a "secundo" [...]
[...] spotkaniu Dennisa Bergkampa, Arsenal pokonał drużynę Ajaxu Amsterdam 2:1. W I połowie spotkania na murawie oglądaliśmy młodych piłkarzy obydwóch drużyn, w II części natomiast wielkie gwiazdy i legendy światowej piłki, które przyjechały pożegnać Holendra. Do przerwy Ajax prowadził na Emirates Stadium 1:0 po golu Huntelaara. Po przerwie [...]
[...] bogactwo. A zdrowie w dużej mierze zależy od ilości i jakości wypijanej wody. Powinno ci wejść w nawyk wypijanie dwóch szklanek chłodnej wody zaraz po wstaniu z łóżka, natomiast nie należy pić w czasie posiłków. Powstrzymaj się od picia na piętnaście minut przed jedzeniem i godzinę po nim, by zapewnić spokojny przebieg procesów trawiennych. [...]
Lista filmow ktore mam na plytkach/dysku pare pozyczylem qmplowi nawet nie wiem jakie bo wczoraj bral xD Extreme Azumi Riders Biker boyz Tom yum goong Ong bak Piraci z karaibów Szybcy i wsciekli Za szybcy, za wsciekli Czas surferów Fight Club V jak Vendetta Psy Godzilla final wars The detonator 13 Dzielnica Snatch Nightwatch Nightwatch2 Boat trip [...]
[...] z Dynamem dwa tygodnie temu. Po tym meczu miał jednak małe problemy zdrowotne. Teraz jednak wszystko jest już w porządku i nasz nowy nabytek zagra w sobotę. Zabraknie natomiast Fredrika Ljungberga. Do składu powróci Jens Lehmann. Niepewny jest los naszego kapitana. Thierry jest w składzie na jutrzejszy mecz, ale nie wiadomy czy w nim [...]
Arek1987: Widze ze szybko czytasz i rowniez za szybko wyciagasz wnioski. Ja nie pisalem tego by pokazac swoja dume, tylko zaznaczylem ze przeczytalem kazdy tom 7-8 razy a odcinkow az nie chce sie ogladac bo sa rozwleczone. Nie mow ze nie dostrzegasz jak skontrastowalem oba zrodla. Kiedy ostatnio widziales d****a co sie chwali ze cos przeczytal w [...]