tom

co będziesz cwiczył tom maczugą ? Siłka fajna SOG

Tom koszulke 5 nic taniej by nie poszło ??

Hendo az 800k bierze ? Niezle. Michael Bisping: $250,000 (no win bonus) def. Luke Rockhold: $250,000 Dominick Cruz: $350,000 (no win bonus) def. Urijah Faber: $160,000 Max Holloway: $150,000 (includes $75,000 win bonus) def. Ricardo Lamas: $53,000 Dan Henderson: $800,000 (includes $200,000 win bonus) def. Hector Lombard: $53,000 Dustin Poirier: [...]

[...] meterek i amor sie rozsypał ale no powymieniałem wnim co trzeba było teraz jest cacy ale niejest to do jazdy jakom bym chciał widzieć :D wienc myslałem włąsnie nad gilom t5 tom plus 120 skoku golenie 3,0 ona 254zł na alegro max 299zł tylko ze moja rama to Uniwega 750 flyte wykonana stego co dragstar ze stopu aluminium 7005 niby mam wzmacnianom [...]

Tom nie kazdy ma takie podejscie jak ty, twoj wybor. Z tymi ciotami to raczej u siebie na podworku a nie tutaj Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-11-29 13:10:28

no widzisz mat tom ja tam duzpo iatak niepije najwyzej dwa 4 drinki ale za to misiem cocolino nadrabiam itego sie obawiam zeby glowa mi nie pekla od saa i cocolino ...bo dla mnienie ma sylwka i jakiejs dobrej impry bez misia coco....**** wbijam w alkohol alkohol to se neichj piijaki pija pod sklepem

gdzie som nogi czemu bic 2 razy ja tom bym w***al 1 klata tric 2 plecy bic przedramie 3barki nogi alr róbta co chceta i niezalujta

[...] Hillary Williams. USA (North American Trials winner) 8. Wild card +60kg 1. Hannette Staack. USA (ADCC World Champion) 2. Penny Thomas. USA (ADCC World Champion) 3. Hitomi Hiraiwa. Japan (Asian & Pacific Trials winner) 4. Rosângela Conceição. Brazil (South American Trials winner) 5. Ida Hansson. Sweden [...]

Tom czytalem ze lepiej monostearynian glicerolu chodzi o uklad pokarmowy i faktycznie bez sensu kupowac te tabsy... W jakich ilosciach najlepiej go przyjmowac ? Wyczytalem ze 5g/1 litr wody.I czy faktycznie widac wieksze nabicie po treningu czy raczej jest to przecietny produkt.

Tom :) WTF! :) / jak wierzy w te rzecz - moze machnac czego nie /jak nie wierzy to lepiej napic sie bialka i obejrzec dobry film

Niech Tom się tłumaczy mnie to też wygląda podejrzanie i śmierdzi wałem na kilometr!

Imo to calkiem niezla rozpiska. Moje typy: 155 lbs.: Ben Henderson vs. Frankie Edgar 185 lbs.: Jake Shields vs. Ed Herman 155 lbs.: Donald Cerrone vs. Melvin Guillard 185 lbs.: Yushin Okami vs. Rousimar Palhares - tu kieruje mna tylko sympatia 185 lbs.: Chris Camozzi vs. Buddy Roberts - tu nie wiem... 145 lbs.: Eiji Mitsuoka vs. Nik Lentz - [...]

No moze i normalka ale uciazliwa... da sie to jakos ograniczyc ??? Za jakis tyg przechodza na inna odzywke TOM MASSa (ma wiecej bialka mniej wegli) i nie wiem czy dobrze zrobilem (juz kupilem)... Myslalem zeby dokupic jeszcze jakies aminokwasy, chociaz jak masa przybywa to nie wiem czy to jest konieczne i pewnie sie wstrzymam jeszcze z miesiac, bo [...]

Split fajnie wchodzi w daną partię. Czujesz co ćwiczyłeś na drugi dzień :) Tak jak Tom radzi, spróbuj go. Odpowiednio podziel i nie zajeżdżaj partii małych, które dostają wycisk przy wielostawowych ćwiczeniach.

Lidon Tom ma rację. Co z tego, że pakujesz w siebie mete. Pamiętaj, że waga nie jest najważniejsza (no chyba, że lubisz sumo). Ja ważę 15 kg mniej od ciebie, a 145 kg na klatkę to moje obciążenie w treningu na siłę i masę. Lepiej weź się za solidną robotę, a nie chemię. Pozdrawiam.

e tam wole tom co mam dietke wtedy jak to trzeba "mixowac"

Dziskei TOM, stres owszem, ostatnio przeprowadzka, zmiana pracy na duuuzo bardziej stresujaca. Hormonow nie badalem Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2016-04-07 11:38:06

[...] powie 5. nie wiem i nikt ci tego nie powie 6. nie wiem i nikt ci tego nie powie 7. wg prof. Pietrzyka miedzy 12 a 16 rokiem zycia (za ''wybrane zagadienia z pediatrii" tom I) 8. wg siatki percentylowej w wieku 14 kar sredni wzrost roczny miesci sie miedzy 7-12 cm (za jw.) 9. nie wiem i nikt ci tego nie powie 10. nie wiem, nie sadze. a [...]

tak jak Tom napisal za duzo na brzuch i to grubo

kiedyś tam pisałem i dostałem porade żeby klatke robić z tricepsem a plecy z bicepsem bo jak sie robi kltke to chodzi triceps a jak plecy to biceps i poco robić tom samo partie 2 razy w tygodniu