tkanka tłuszczowa normy

[...] szczególnie u mężczyzn nie jest tak łatwo zaburzyć. Jeżeli jednak mimo spożywania aż tak małej ilości kalorii, czy stosunkowo wysokiej aktywności fizycznej odkłada się Tobie tkanka tłuszczowa, to w zasadzie jest to jedyny możliwy kierunek. Z doświadczenia wiem, że w takiej sytuacji osoby mające problem z kształtowaniem sylwetki mają [...]

Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy że insulinooporność mogą mieć także ludzi szczupli. Tkanka tłuszczowa też ma słabą wrażliwość na insulinę i niemagazynuje tłuszczu. Robiłeś sobie badania cukru na czczo? Nie masz jego poziomu w górnych granicach lub nawet powyżej normy? Podobnie z TG. Warto sprawdzić te 2 rzeczy. Przeczytaj też [...]

ja wypilem jedna buteleczke. przybyło 10 kilo głownie tkanka tluszczowa, ale przy odpowiedniej diecie i trenigu elekty sa bardzo dobre.libido spadlo, ale tydzien po odstawieniu wrocilo do normy. elekt faknienia pozostal przez ok miesiac. polecam szczuplym ktorzy chca zlapac pare kilo.

[...] tak jak tutaj ktoś już napisał jestem ektomorfikiem, więc mój organizm nie wie co to tłuszcz, jedyne co mi przybyło to na brzuchu i jak komuś o tym mówię to się śmieje bo ta tkanka tłuszczowa mieści się w granicach normy zdrowego człowieka. skoro mówisz, że nie są to mięśnie to nie wiem gdzie się podziało te 5kg A co do nóg to masz racje, [...]

[...] endo ze wszystkimi tego konsekwencjami. Duzo cwiczę, w miare racjonalnie sie odzywiam i wage mam prawidlowa do wzrostu, ale mimo wszystko jestem troche otluszczony no i tkanka tluszczowa odklada sie w okolicach bioder i niestety na klatce piersiowej (lipomastia). Bylem z tym u endokrynologa. Badania wykazaly przecietny poziom testosteronu i [...]

[...] redukuj :) będziesz zadowolony, im bliżej 10 %, tym bardziej widać rezultaty diety w postaci estetycznej sylwetki i widocznych detali muskulatury " jak zjade za nisko z tkanka tłuszczowa to raczej nie jest zdrowe dla organizmu " To dotyczy BF% < 8 % lub obniżania BF% za pomocą dopingu farmakologicznego Zmieniony przez - p1r3k w dniu [...]

dla tych co twierdzą, że Jarot to sam tłuszcz jutro zapodamy wyniki z profi badania 24%tkanka tłuszczowa ponad 101kg tkanki mięśniowej woda poniżej normy kto przebije?

[...] pompki i przysiady w domu (rozumiem obecną sytuację, ale to nic nie zmienia). Wszystko wróci do normy to należy wybrać się na siłownię. 2. Dobrze dobrana dieta. W Twoim przypadku nie żadna masa, tylko solidna redukcja. Pryz około 20 procentach tkanki tłuszczowej jedyne co zbudujesz to tkanka tłuszczowa. Należy zredukować nisko i wtedy budować.

[...] Oczywiście hormony warto tutaj zbadać estradiol, prolaktyna, kortyzol, poziom cukru we krwi oraz poziom insuliny będą miały znaczący wpływ na to jak i gdzie rozkłada się tkanka tłuszczowa w naszym ciele. Jednak tak jak wspomina kolega wyżej tutaj nawet przy niewielkich odchyleniach hormonalnych od normy nie ma złotego środka. Patrząc na twoje [...]

Bo organizm dopiero się zorientował co mu zapodałaś. Obniżył się BMR i na siłę gromadzona jest tkanka tłuszczowa. Wejdz na rozsądne 0, licz się z tym ze jeszcze z 2-4kg wrócą, nim wszytsko wróci do normy.

[...] na twarzy, to być może warto wykonać badania hormonalne i zobaczysz czy coś odbiega od normy, co może mieć wpływ na tego typu zmiany w sylwetce. Według mnie jednak rozwiązanie jest proste. Budowałeś masę mięśniową zbyt długo. Nigdy nie jest tak, że budujemy tylko mięsie. Z tych 10kg może 30% to tkanka tłuszczowa. Gdzieś ona musiała się odłożyć.

[...] hormonami, moja endo dałam mi leki od razu chociażby z racji tego, że porobiłam sporo badań, które ją ku temu skłoniły. Ja sądzę, że masz bardzo fajną sylwetkę, widać, że tkanka tłuszczowa jest, ale i mięśniowa rzuca się w oczy. Jest bardzo ok. Tą sytuacją bym się nie stresowała. Kortyzol też u Ciebie w górnej granicy normy, ja na Twoim [...]

[...] spalania tłuszczu tętno podczas wysiłku powinno być w granicach 127 - 166. Trening aerobowy powinien trwać minimum 30 minut, gdyż dopiero po tym czasie zaczyna spalać się tkanka tłuszczowa. Wysiłek w sztukach walki zaliczamy do treningu aerobowego. Aktywności aeorobowe to: * rower, * biegi, * pływanie, * aerobik (różne ćwiczenia) Treningi [...]

[...] jednak takie dni ze przy jednakowej wadze moja talia ma 68-69 cm zamiast przyjętej przeze mnie normy 65cm. Ponadto od pewnego czasu skóra nie jest już tak napięta, lecz jest bardzo elastyczna (co chyba wyklucza fakt ze jest to tkanka tłuszczowa). W wolnej chwili wrzucę zdjęcia poglądowe. Tymczasem proszę o porady na wyżej postawione pytanie.

[...] Od zawsze mam niski poziom tkanki tłuszczowej, ale przez to, że ćwiczę już przeszło rok jest bardzo niski (13%). Przez to straciłam miesiączkę i lekarz powiedział mi, że jak tkanka tłuszczowa się zwiększy to powinno wszystko wrócić do normy. Jestem też chora prawie od dziecka na hipoglikemię i piję 2 razy dziennie morwę białą. Dzięki temu mam [...]