mam pytanie dot. Olimp Thermo Speeda, na jednym opakowaniu mam dwie naklejki (obie firmowe prawie identyczne) jednka na jednej jest napisane ze nalezy brac 2 razy dziennie po 1 a na drugiej 2 razy dziennie po 2 kapsułki. Czyli jak powinienem je dawkować? Poza tym jest tam napisane że nalezy je spozywac ok. 30min. przed sniadaniem i obiadem, jednak [...]
[...] , jezdze na rowerku oraz cwicze na ergometrze wioslarskim (nie biegam bo mam problemy z kolanem:)) Zastanawiam sie nad doborem suplementow wspomagajacych moje odchudzanie Posiadam L-Carnityne Complex Oczywiscie stosuje diete (redukcyjna bo na inna nie mam czasu:)) Zastanawiam sie nad hmb lub omega-3 lub thermo speed Z gory dziekuje za pomoc
Witam wam mam problemik chciała bym schudnąc z 10kg oczywiscie diete mam , treningi na siłowni i aeroby będa. Chętnie kupiła bym sobie jakies odrzywki na spalenie tłuszczu aby był lepszy efet. Co mi radzicie moze Thermo Speed z L-Karnityną ?
Witam. Mam zamiar skończyć sezon masowy za 2 tygodnie i planuje wejsc na dietke Low Carb i do tego ... no własnie. Staż mam 3 lata supli jadłem dużo a z dopingu tylko ostatnio jako dodatek 100 metaxu. Moja waga to 103 kg i rzeźba coś nie teges , wiec do tej dietki Low Carb chciałbym zapdoać ECA , Thermo Speed Extreme i może coś z SAA moze clen ?? [...]
26 MARZEC 2006r TEST OLIMP/BX REDUKCJA tak więc, w pt dostałam suplementy, od dziś zaczynam cykl jak pisalam wczesniej, planuje min 6-8tyg redukcji (w tym tydz przerwy po 5tyg) SUPLEMENTY Lkarnityna 500forteplus Omega3 Thermo Speed Extreme CLA Tonalin zakupilam rowniez olej MCT (dosc oliwy ) Do tego aspargin, centrum, Q10(rowniez olimpa), [...]
[...] w tym zakresie, jak tylko gorzej diete trzymam juz chudne, problem to byla zawsze u mnie masa, rzezba pewnie pojdzie gladko, ale z tego co biora zanjomii mozna polecic thermo speeda, pod koniec cyklu mowia ze yohambina dobra na wyciecie najbardzije opornych partii, i to co sam moge poelcic i jest wrecz konieczne to multiwitaminka :) [...]
Moja suplementacja: Przez najblizszy mieisac lub dwa - mono (samo zadne stacki bo ile mozna ) i jeszcze mi troszke CP zostalo - carbo - gainer - WPC - zma - witaminki Pozniej redukcja przed samymi wakacjami - witaminy - zma - TS Extreme lub Thermal Pro - carbo - WPC - jakis antkatabolik calkowity koszt jaki moze przesnaczyc do wakacji 200-400zl Nu [...]
Czesc, a jak kobieta powinna brac TSE? glownie teraz robie aeroby zmiana treningu i chce zaczac diete south beach poki co,bo cos za duzo wegli jadłam a tak bialka podejm wiecej,zalezy mina redukcji tluiszczu - jak to u kobiet- od pasa w dól.Czyli brac Thermo speeda rano po przebudzeniu i potem przed obiadem w dni nietrenigowe a tak normalnie to [...]
jak masz duzo kasy na białko to wez izolat bo tam wegli i tłuszczu nie masz co do spalaczy to to ja thermo speeda polecam ale jak masz kase to wez cos mocniejszego,o lepszym składzie
hmmm ile trenujesz teraz po powrocie z przerwy? najpierw wroc do jako takiej formy potem dopnij diete na ostatni guzik+aeroby i wtedy dopiero miejsce na spalacze np.thermo speed czy meta burn zalezy od kasy no i bialko oczywiscie jesli beda braki w diecie
[...] jak masz hajs oczywiscie, bierz jak mowi Peponent napewno jest to szybciej wchlanialne Na spalaczach sie specjalnie nie znam, wiec sie nie wypowiem ale wiekszosc znajomych bierze thermo speed i sobie bardzo chwali. A Peponent dobrze mowi glute i HMB jest w jednym fajnym bulku, w dodatku jest on wyjatkowo smaczny i wychodzi wtedy tanio polecam :D
Mam do was pytanie jestem strasznie zalany. Mam jeszcze troche czasu do wakacji i chciałbym sie odchudzic jak mozna najwięcej. Pomoże mi ktoś w ułozeniu diety na thermo speedzie ;d bo wogóle sie na tym nie znam
Witka. Redukcja już niedługo. Za 5 tygodni dokładnie. Tłuszczu do zrzucenia od cholery, ale damy rade. Narazie przedstawiam swoja propozycję odnosnie spalaczy. Dieta będzie domknieta na ostatni guzik napewno - 2500 kcal. Dobra to lecimy. Najpierw w pierwszym miesiącu jadłbym Thermo Speed Extreme Drugi miesiąc - zapodałbym sobie Scorcha Trzeci [...]