[...] ustalę swoja dietę co mam jeść kiedy i jak jakie suplementy mogę dobrać do tej diety czy np podczas diety i treningu mogę używać pasu pas neoprenowego i do tego np jakieś thermo speed lub line ?? czy to ma jakiś większy sens i czy ten cały pas w ogóle działa. co do diety jeżeli nie mam możliwości zmiany godziny tego jednego posiłku czyli [...]
Jesteś młody i masz wystarczająco dużo teścia, że jest Ci on na tym etapie niepotrzebny. Mam nadzieję, że przygotowujesz się odpowiednio do testów. Ze wspomagaczy na pewno kreatyna np. TCM Mega Caps, a do tego Thermo Speed (suplement oparty m.in. na kofeinie, który powinien dodać energii do treningów). Do tego zestaw witamin i jeśli fundusze [...]
Shock Therapi duzy - no xplode Storm duzy - o.k. Orogenix 120kap - może być Dymatize Elite Whey Protein 2270g - może być Animal pak 44saszetek - kompletnie zbędny Bcaa xtra 500g - jak masz za dużo pieniędzy to o.k. Tribulus z avtivity - off Gold omega - standard Thermo speed 90kap - off
tak, tak, wiem że od pobudzenia się nie chudnie z tym, że po to piję kawę żebym stanął na nogi i skoro po 2 Thermo Stimach mogłem wypić kawę i iść spać to coś jest nie tak tak czy siak - spalacz godny polecenia. A pobudzenie by mi się przydało czasem jak mam lenia albo jestem lekko zmulony, stąd też postanowienie odpuszczenia na wakacje [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 18( skończone w sierpniu) Waga : 98 Wzrost : 185 Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 96 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności :4x w tygodniu siłownia, 2x wf w szkole Odżywianie : [...]
[...] pomysłu z czego dać tą resztę węgli bo i tak 200g chleba i 2 torebki ryżu to dla mnie dużo. Wolałbym zamiast przedtreningówki jakiś spalacz dla początkujących np. olimp thermo speed coś w tym stylu bo chciałbym żeby mi fat zszedł zwłaszcza z boczków brzucha tyłka ud i trochę łydek może przy delikatnej nadwyżce i spalaczu dałoby się trochę [...]
[...] nie wiem czy dobrze prosze o ocene: TREC - night protein bland 2500g TREC - l-carnitine gold 1l TREC - diet control 120kap. TREC - cla&green tea 180kap.*2 vitamin-shop - thermo cup 90kap.*2 vitamin-shop - slim action 60kap.*2 dobry zakup czy nie zabardzo?? IMO troche nieprzemyslany. Masa kasy poszla, a mozna bylo zupelnie inaczej to rozegrac. [...]
Cześć, to ja może zacznę, na wstępie chciałbym podziękować za możliwość udziału w konkursie, przejdźmy od razu do rzeczy :-) Na początku przedstawię kilka podstawowych suplementów, które moim zdaniem powinniśmy stosować niezależnie od okresu w jakim się znajdujemy - czy jest to okres redukcji czy okres rozbudowy masy mięśniowej. Natomiast na [...]
Osobiście proponuję Ci zamiast mono CREAPURE PYRUVATE, na czczo i po treningu, będzie Ci zdecydowanie łatwiej zrobić na nim redukcję niż na mono, ale Twój wybór.... Do tego BCAA i jeśli potrzebujesz jakiś termogenik, np. Thermo Stim.
No spoko, tylko ja bym jednak chciał odpowiedzi na moje pytania zadane w temacie ;] O tym thermo stimie dzisiaj poczytam, zobacze co i jak, moze zainwestuje.
BadMad wybrałem na razie clena 2x50 tab 0.4 mg czyli ma jechac jak pisałem?1,1,2,2,2,3,3,3,3,4,4,4,4,4 2 tyg przerwy i znowu od początku?Tabsy łykać na raz rano?do tego yohe ile jej dawac mam po 10mg?i styknie do porcji czy np30mg yohy?Kawe rozumie ograniczyc mam a quarane se daruje.Thermo speeda brac do tego czy jak bedzie 2 tyg off?pozdro
do 160 mcg czyli 4 tabs dojdź jeśli wszystko będzie si,chociaż ja bym zrobił delikatniejszy podjazd no ale dla takiego "drwala" jak ty to raczej nie trzeba Thermo jedź w trakcie tych 2tyg offu,a z yohimbina nie przesadzaj,może być tylko dodatkiem. Zakładam oczywiście że opierasz się p.wszystkim na aerobach i siakiejś diecie nie tylko na [...]
[...] forum, jednakże na swoje pytania nie do końca znalazłem odpowiedzi!! Dział odżywiania faqtycznie ma mnóstwo tematów, alle jest to ogólnie dość przedstawione!! dalej co z thermo speedem, pomaga cz niee!! Mniej więcej takiej odpowiedzi się spodziewałem, właśnie jak w zapytaniu LINKSy do takich stronek!! Ta ww jest ok!! dla laików, cz to na [...]