thermo

na początku ułóż sobie diete, czyli duzo bialka mniej weglawodanow i tluszczow wyeliminuj slodkie napoje i fast fudy. co do supli kup sobie spalacz typy thermo speed z olimpa do tego jakies bialko. jezeli nie szkoda ci kasy kup sobie do tego bcaa i l-kreatine do tego. ale jak mowie najwazniejsz dieta bez niej ani rusz

śniadanie rano ok 8:00 2 jaja chleb pełnoziarnisty wędlina,kanapka z pomidorem i wędliną żółty ser, płatki pełnoziarniste z mlekiem. zależy od dnia ale mniej więcej produkty takiego typu. 2 śniadanie ok 10-11 jabłko , jogurt ewentualnie kanapka z jajami i wędlinką. obiad około 14-15 , łosoś , chude mięso , fasolka szparagowa ,szpinak. kolacja- [...]

3. Czy to prawda, ze biorac thermo speeda i wypijajac jakis napoj energetyczny ala Tiger ("przyspieszaja" one metabolizm prawda?) sa lepsze efekty? ze swojego doświadczenia- nie. tigery to tylko niepotrzebne kalorie. na mnie nie działają bynajmniej.

kolego zrezygnuj z tego thermo speeda. dołóż trochę $$ i kup sobie scorcha. ja zaczynałem i waga ładnie spadła. brałem zgodnie z zalecenieami, to starcza bodaj na 40 dni (?) i poleciało z 95 kg do 86. popracuj nad dietą, no excuses, siłownia, basen, bieganie aha. i nie sugeruj się za bardzo lekarzem. jeśli już, to sportowym

thermo speed nic nie daje takie są moje odczucia :D dopracuj lepiej bardziej diete na spalacze jescze przyjdzie czas !

Masz już te suple czy dopiero chcesz kupić? Niepotrzebnie HMBolon, anabolic amino, po kiego Ci to wogole? Wystarczą aminokwasy bcaa zamiast tego, a kreatyne dostarczyć z vitalmaxa. Thermo Speeda dawaj te 2 kapsy przed treningiem jak coś w celu jakiegokolwiek pobudzenia, a nie żadnego spalania bo to nie możliwe.

macie racje i to calkowita , poprostu to mnie wciagnelo , ladnych pare lat bylem gruby nigdy nic nie probowalem tzn, cwiczyc czy tez dieta. co do dietetykow to bede mial uprzedzenia i wiecej nie pojde , Od 3 tyg lykam tez Thermo Speed Hardkore ale poza zgaga nic sie nie dzieja wiec to chyba nie ma sensu, zeby dalej brac i psuc bebechy, dzieki wam [...]

[...] ten sam skladnik wystepuje np w Psycho i po 40 saszetkach jakie zjadlem ani razu nie mialem tego problemu firma revange to jedno wielkie sam ostatnio podjadalem od nich thermo to efekt cpalni wystepowal przez 10 godzin po 1 tabsie mozna to porownac do gaspari detonate ktore kiedys szamalem, wycofane z rynku i zbanowane bo wykryli dosypke [...]

Głównie chce spalić dolny brzuch i klate. Z tą klatą to zresztą sam nie wiem bo chyba mam gino. Ale spróbuje coś z nią zrobić do ferii zimowych. Jak nie wyjdzie to pojde do lekarza. Jak gino to leczenie, a jak lipo to biore sie do pracy. Niedługo buda, będą wf :) W tym roku będzie taka różnica że przejąłem się wyglądem, a nie tak jak rok temu, na [...]

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety Co to oznacza ??? Ja brałem Thermo Speed i nie stosowałem zadnej diety. Troche mniej jadłem i robiłem aeroby. Schudłem 3 kg, ale wazniejsze było zrzucenie tłuszczu.

No dobra bieganie bieganiem ale na brzuch też by się coś przydało. Proponowałbym przez tydzień-dwa jakieś brzuszki, spięcia itp a potem A6W. Najlepiej od razu po bieganiu, bez jedzenia. A suple do odchudzania - Thermo Speed Olimpa polecam.

a można tego thermo speda łaczyć z czymś aby uzyskać lepszy efekt ? :)

thermo fat burner i zaeroby Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Olimp Thermo Speed Extreme - kofeina, synefryna, EGCG, tyrozyna, piperyna - czyli już masz dobrą podstawę do spalacza. Do tego możesz coś dołożyć np. Ketony malin.

na liście substancji zabronionych WADA czytamy: "Substancje umieszczone w Programie Monitorującym 2013 (bupropion, kofeina, nikotyna, fenylefryna, fenylopropanolamina, pipradrol, synefryna) nie są traktowane jako substancje zabronione." Zakupiłem dziś Thermo Speed firmy Olimp, o taki kompleks składników mniej więcej mi chodziło. Daje mi to [...]

[...] w podobnej sytuacji ważyłem ok 92kg teraz ok 75kg. Powiedzmy sobie szczerze dieta to podstawa i nie licz na jakieś drogie termogeniki bo nie pomogą na początek poleciłbym thermo speed control tani i myślę ze na początek z redukcją może wystarczyć. Nie katuj się treningiem nie wiadomo 5 razy w tygodniu bo bezsensu moim zdaniem, postaraj się [...]

włączam tylko powiadomke bo jestem ciekawa czy polecą ci jakies szczegolne witaminy podczas brania thermo speeda. W kazdym razie mi sie wydaje ze głównym problemem to jest uwazanie na to zeby sie nie odwodnic, a witaminy jak to normalnie, chyba ze magnezu wiecej. No w kazdym razie tez jestem ciekawa

Znaczy tak ja to mam poki co H -drola 2 opakowania + oslonke na watrobe Sylimarol te mocniejsze tabl + magnez Bcaa i spalacz Thermo Fat Burner ktorego dam dpr pod koniec pierwszej puszki czyli za 2.5 tyg :)A diete mam ulozona 4-5 posilkow dzennie ale raczej 5 jadam 3 wieksze 2 mniejsze albo 2 takie 2 takie :) w zaleznosci jak sie wyrobie z czasem

[...] zalozeniu ze jest lekki nadcisnienie, co wy nato? poniewaz posiadam kilka rzeczy np nitrobolon, xpand, hmb, bcaa, bialko, carbo, tt, zma, glutamina. Posiadam takze spalacze thermo speed, cla, i clenburexin(tych srodków jeszcze nigdy niestosowalem) Chcialbym uslyszec wasz opinie na ten temat, wiem ze powininem zwrocic sie z tym do dzialu [...]

Jeśli chcesz spalić tłuszcz najważniejsza jest dieta i bez niej nie opłaca się brać thermo speeda ;) Wszelkie potrzebne informacje odnośnie prawidłowego odżywiania znajdziesz tutaj: >> http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html