oj wiesz co ... kurde blade jak Ci tu pomoc hmmmm chyba potrzebujesz cos w stylu thermo speed + kawa lub z mocniejszych meta burn xtp na efi on jest ale nieejst taki ostry jak thermal ale ogolnie to najlepsza metado jest dieta + trening bedziesz w idealnym stanie i rezultaty tez powinny byc ?! duzo masz do zwalenia ?! odezwij sie na gg to jak by [...]
Ja ważyłem 94kg.(wzrost 184) zrzuciłem 6 kg... i więcej nie mogę ... Jakby była jakaś bariera ... Jest jakies wytłumaczenie ?! (stosuję dietę + aeoroby + thermo fat burner)
Ja zasugerowałbym robić aeroby w dni wolne od treningu siłowego. Pomoże to ochronić tkankę mięśniową przed katabolizmem. Odpowiednia - nie za niska podaż kalorii/węglowodanów i wyższa białek jest również bardzo ważna. Suplementy wymienione przez Darka doskonale to uzupełnią. Możesz pokusić się również o przetestowanie thermo speed'a.
Jesli jeszcze nie brales nigdy kretki a nie chcesz zalac sie woda (chociaz niezawsze przy monohydracie takie zjawisko sie pojawia) to wez lepiej na poczatek ester kreatyny w ilosci 2-3g (3-4kaps. crestera biogenixa) dziennie a na nastepny cykl zarzuc sobie jablczan Wedlug mnie bcaa niewiele dadza na mase a na spalanie one tez nie sa wiec wedlug [...]
napisz coś o sobie wiek/waga/wzrost itp suplementy czyli thermo speeda zostaw wspokoju zacznij od ułożenia diety ja proponuje CKD bo daje najlepsze efekty przy stosunkowo niewielkiej utracie mięśni, co więcej dieta jest antykataboliczna
Ja sobie zapodaję podczas aerobów (basen ok 40 min, ok 1 km 5 razy w tyg), thermo speeda olimpu ztuningowanego z 25 mg efki. Oczywiście staram sie utrzymywać ujemny bilans kaloryczny. Zapodaję już 3 tygodnie i 5 kg do tyłu. pzdr greo
mi nie chce sie liczyc ile wydaje ale ogólnie jem : - bialko SP80 - 1 porcja dziennie - witaminy Vigor - tabs dziennie - thermo speed - tu róznie przewaznie 2/3 dziennie - tran (ale to raczej dieta niz supel) - 5ml - domowe ZMA czyli filomag 4 tabs i zincas 2 tabs - tussipect to tez chyba nie do supli chyba wszystko ogólnie nie jest to [...]
[...] to bralem najdrozsze nie koniecznie najlepsze(kiedys zajadalem sie prolactem na przyklad gdzie w ofercie byly inne tansze, i moze lepsze). Obecnie w tym miesiacu kupilem thermo speed i tauryne tylko heh.A jakby podliczyc kase co poszla na sok to te 1000 na miech to jest pierd konającego %0 4kg prolactu to jakies 320zl +np animal pak i juz ma [...]
hmmm nie bawiłem się nigdy w termoboliki, ale czy przypadkiem efekty po CP i po Thermo się wzajemnie nie wykluczają? Niech no ktoś przyzna mi rację, albo mnie oświeci...
j/w kolega pisał 1. na poczatku zajdz do działu odzywianie, poczytaj uluz diete oni ja ocenia i stosuj 2. poznije do tego dokładasz trening 3. a na koncu Thermo speed, bez 1,2 samo 3 nie ma sensu pytałas czy ktos to stosował, ja stosowałem, rzecz godna uwagi i dosc dobrze dziala Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-06-16 21:43:37
czy stosowanie zgodnie z instrukcją Thermo Speed ; L-Karnityna Forte Plus ; CLA przez okres 6 tygodni może mieć wpływ na drętwienie palców u nóg i rąk ?
Doxepin, 75mg na dobe, 3 razy dziennie po kapsolce mam brac. To thermo speed odstawiam bo naprawde mi od***ie. A ciebie rozpracowalem(studiujesz farme nie ma bata)