SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

thermo

  • Ostra wycinka ;D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na coś mocniejszego przyjdzie czas , równie dobrze mozesz teraz jechać bez spalacza a jak juz chcesz to thermo speed extrime albo thermo stim . Wagą się nie przejmuj zesrasz sie dobrze , woda zleci i waga spadnie ... Różnie to bywa . Patrz w lustro i obwody. Bo nawet niebedziesz wiedział kiedy waga sama spanie .

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15131 Data: 2012-10-28 17:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Biniu, za dniach wchodzę z kolejną redukcją, już ostatnią i chce dorzucić kilka suplementów. Jeżeli mógłbyś mnie gdzieś poprawić jeżeli chodzi o pory dnia, w których będę je brał to bardzo będę wdzięczny:) : Godz. 7:00: - 2 kaps x Thermo Stim - ew. 1 kaps Żeń-Szeń Godz. 15:00 (przedtreningowo) - BCAA 6gr - Kreatyna 5 gr - Thermo Speed [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 19:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    16.0402013 - DT Menu: http://img850.imageshack.us/img850/3351/dieta20130416.png Trening: http://img6.imageshack.us/img6/8180/treningi16042013.png Opis: Menu: Udało się mniej więcej utrzymać plan. Jedna uwaga, muszę w dni treningowe jeść pierwszy posiłek wcześniej. Koniec dnia, to bardzo ciężko było upchać jedzenie. Ratowałem się migdałami i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 08:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    25.04.2013 - DT Menu: http://img195.imageshack.us/img195/469/dieta20130425.png Trening: http://img826.imageshack.us/img826/4746/treningi25042013.png Opis: Menu: Do godziny 18 wszystko OK. Potem się posypało. Doszło jakieś 1000kcal do rozpiski. Wszystko podczas wyjazdu w delegację... Trening Poranne aeroby na czczo - godz 6:00, siłownia PRO [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 09:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    13.05.2013 - DNT - Aeroby - Squash Menu: http://img713.imageshack.us/img713/4440/dieta20130513.png Opis: Menu: Ciężki dzień. Mam pewne zagmatwane sprawy, co powoduje totalny brak łaknienia. Niestety. Stres maksymalny. Musiałem ratować bilasns ostatnim posiłkiem... I tak nie dobiłem, makro trochę zachwiane... Fotki z posiłów 1 i 2 (pierwsza fota - [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 08:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    16.05.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img811.imageshack.us/img811/6984/dieta20130516.png Trening: Miała być dodatkowo siłownia, przełożyłem na dzisiejszy poranek. Zrobione aeroby - 30 minut w tempie 10,72km/h o 5,30 rano Suple: Thermo Shredx6, Cissusx2, BCAA5g, Kreatyna 5g. 17.05.2013 - DT Menu: [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 08:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    28.07.2013 – DNT - aeroby Menu: http://img51.imageshack.us/img51/7582/767j.png Opis: Menu: Miska świadomie wakacyjna. Wieczorem wyjście z żoną na miasto. Było trochę alko, 1 śmieć, małże. Dodam tylko jedno, te piwa lane to spokojnie można liczyć jako ½. Bo mieszają z wodą jak nic. 3 piwa wypiłem w 40 minut i prawie zero uczucia alko. To samo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 08:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    07.08.2013 – DNT - aeroby Menu: http://img191.imageshack.us/img191/9521/5t5p.png Opis: Menu: Bilans na 100%. Pomimo spędzenia większości dnia w samochodzie i zrobienia 700km, dało się ogarnąć. Fotka tylko ze śniadania: http://img571.imageshack.us/img571/1842/bovc.jpg Aeroby: Bieg niedaleko domu, godzina 19,30 Bieg 28 minut, Vśr 10,94 km. Tętno – [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 15:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    23.08.2013 – DNT - aeroby Menu: http://img801.imageshack.us/img801/4057/ohzi.png Opis: Menu: Miska dograna, ale tylko do wieczora. Zresztą sobota i niedziela – to kolejny totalny out. Totalny, ale już ostatni raz, przynajmniej w tej wycince :-)) Fotki z posiłku 2 i 3: http://img20.imageshack.us/img20/7364/jqyj.jpg Aeroby: Bieg na dworze, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 08:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • JULIAFIT - TEST THERMO LIZZER

    Post
    Iron Horse Series

    A co do działania THERMO LIZZERA... Ostatnio postanowiłam wykonać mały test. Zauważyłam, że nie najlepiej się czuję, kiedy biegnę na czczo na samym TL. Dlatego postanowiłam raz odłożyć TL na bok i wrócić na jeden dzień do BURN SHAPE i okazało się, że czuję się po nim lepiej. Zapewne wynika to z tego, że BS fajnie pobudza i miałam więcej energii, [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 00:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • JULIAFIT - TEST THERMO LIZZER

    Post
    Iron Horse Series

    Hej Julia. Widziałam Cie wczoraj na siłowni. Muszę przyznać, że wyglądasz dużo lepiej niz przed wakacjami;) Jeżeli to zasługo THERMO LIZZER'a to dziala niesamowicie ! ! ! Moglabyś mi podpowiedzieć, gdzie go mozna kupić? Jezeli wygladasz tak swietnie w tak krotkim czasie dzięki temu, to i ja CHCE PODJAC WYZWANIE ! :D :) Pozdrawiam i życze dalszych [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 19:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 marzec 2014 DZIEŃ 2. Dzisiaj DNT,a więc zrobiłem 10min na steperze. Zgrzałem się lekko, ale to chyba bardziej od tego THERMO STIM. Pytanie: Czy zwiększyć na 15 min? Czy poczekać jeszcze i zobaczyć dopiero przy wymiarach czy jest taka potrzeba? POSIŁKI: *Śniadanie 1: -jaja kurze całe -chleb żytni ze słonecznikiem -2 plasterki polędwicy [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 20:25:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • bieganie i spalacz tłuszczu

    Temat
    Ladies SFD

    Witam. Mam prawie 18 lat i od razu mówię że nie mam nadwagi i moje BMI jest w normie. Mam wzrost 163 cm i ważę 57-58 kg. Jakiś tydzień temu kupiłam spalacz tłuszczu Thermo Stim firmy Olimp. Brałam dziennie 2 kapsułki (jedną rano około 4 godziny- przed pracą w sadzie, a drugą przed bieganiem interwałowym około godz. 17-18). Po 3 dniach zauważyłam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9234 Data: 2012-08-10 22:05:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1)
  • Co po Thermo Speed Extreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem po opakowaniu 120 kaps Thermo Speed Extreme. Co polecacie teraz ?? Coś mocniejszego.. niekoniecznie z tych najmocniejszych. Mam do wyboru thermo fat burner max z treca, black bombs dorian yates, Lipo 6 Black. Chtnie usłyszę opinie kogoś kto stosował thermo speeda oraz thermo fat burnera i ma jakieś porównanie. Czy ten drugi jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2012-08-21 15:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] po 6 seri po 10 powtorzen z kazda seria zwiekszajac ciezar. co sadzicie o tym treningu?? piszcei ewentulanie co zmienic albo cos. do tego planuje kupic pan neoprenowy i thermo speed extreme. no i to by bylo chyba wsyztsko pozdrawiam i z gory dzieki. aha i mam jeszcze pytanie co do brzucha gdy bede go cwiczyl to on sie zrobi bardziej plaski [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12192 Data: 2008-01-05 14:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jakiś mocny spalacz dla kobiety-bokserki :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    KOBIETA WIEK: 23 WAGA: ok. 57kg WZROST: 168cm WYMIARY: -Udo: 56cm -Talia: 77cm -Biodra: 96cm STAŻ TRENINGOWY: sporty walki ok. 1 rok CEL SUPLEMENTACJI: redukcja wagi do 54kg DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cykle na Thermo Shape, Thermo Speed Extreme i Scorchu; aktualnie wcinam do tego białko Whey Gold Standard KWOTA KTÓRA MOGE [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2009-01-28 17:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba366a57e67d4719ba311eafa8a43b14.jpg SUPLE BIORĄCE UDZIAŁ W TEŚCIE pełna oferta suplementów firmy Hi Tec w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition-p1.html Whey C-6 http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_C-6_i55_d380x380.jpg OPIS: - Matrix z 6 [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 20:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Początek redukcji, czas i dieta :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, W marcu skończyłem 17 lat. Postanowiłem, że pora wziąć się za siebie. Kiedyś próbowałem już coś redukować. Było to na wakacjach tamtego roku, z 94 kg spadłem do 83/84 kg w coś ponad 1,5 miesiąca. Jeździłem codziennie na rowerze bo nie dam rady biegać, 0 kondycji i dosłownie po kilku metrach łapie zadyszkę, kręci mi się też w głowie - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2016-05-10 22:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Thermo Speed - kiedy brać ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam pytanie -kiedy brać thermo speed?.Na opakowaniu pisze że 2 x 2 kapsułki pół godziny przed śniadaniem i obiadem.CZy nie lepiej będzie w dni treningowe brać thermo speed 2 kapsułki pół godziny przed aerobami robionymi naczczo i póżniej pół godziny przed siłownią,a w dni nietreningowe tak jak radzi producent.Będe wdzięczny za odpowiedz .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11259 Data: 2005-05-02 15:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jaki kupic dobry spalacz tluszczy do 90zl??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam!! tak jak napisalem chodzi mi o jakis dobry sprawdzony spalacz tluszczu. mam max 90zl. myslaem nad: Thermo Fat Burner z treca albo Thermo Speed z olimu tylko cos mi sie wydaje ze trec chyba bylby lpesz. co wy sadzicie moze inne tez sa dobre ale jakie?? z gory dzieki!!! pozdrawiam!! moje gg:4907544

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2005-06-13 12:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)