thermo

Witam, jak dawkowac zestaw: BCAA, glutamina, b-alanina, thermo speed extreme, tribulus. Cel: delikatna redukcja + kondycja i wytrzymałość

bcaa min 1g / 10kg mc przed lub/i w trakcie treningu beta alanina 2g przed i 2g po, w DNT 3.5g o dowolnej porze thermo speed 30 min przed treningiem tribulus przed snem

W takim razie zainwestuje w wolne ciężary i kupię cały zestaw z ławeczką. Jaki byście doradzili sprzęt kupić, jakie obciążenie? Myślę także nad suplementami. Teraz przed treningiem brałem jedną kapsułkę Thermo Speed Hardcore, oraz z diety suplement 3 razy dziennie. Myślę teraz wziąć Lipo 6 Black lub Animal Cuts? Do tego witaminy i kwasy omega 3. [...]

Witam, zostawiam dietę do oceny. Wiek :28 Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 92 Wzrost : 175 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 104 Obwód uda : b/d Obwód łydki : b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca, trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia [...]

Poprawiona wersja, Cel redukcja/ powrót na siłownię po przerwie wyliczenia Endomorfik, 92kg, 175cm, 28lat trening siłowy 3x40min trening areobowy 5x45min TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 92) + (6.25 * 175) - (4.92 * 28) + 5 BMR = 1880.07 TEA = [...]

[...] 2 tabsy ale biorę jedną) -"Na włosy z biotyną(600%)" od dopel herz 1tabletka -MgZB ostrovir - 1 tabl (co drugi dzień) -selen 100mcg - 1 tabl (co drugi dzień) od stycznia thermo burning power 2 tabsy dziennie (przed treningiem a w nietreningowe przed basenem ) - dodatkowo przed treningiem 200mg kofeiny + 3g aakg +3 cytruliny + 1 acetyl [...]

Witam. Kiedy mozna brać ten suplement i jaki byście polecili. Chodzi o spalanie tłuszczu u kobiety ale najpierw musi zacząć od wzrostu insuliny z tego co czytam i o ile Db rozumiem a potem reduktor np z olimpa thermo speed?

Witajcie, mam problem z tym co lepiej kupić. Najbardziej zależy mi na tym żeby przyhamować apetyt. Regularnie ćwiczę i ograniczam żarcie jednak nadchodzą pewne dni i nie ma takiej siły, która odciągnęłaby mnie od spożywania. A może znacie coś co będzie skuteczniejsze od tych specyfików?

Dodanie trochę błonnika typu Colon C przed posiłkiem (5g) daje fajne uczuucie sytości ,a co do spalacza - Thermo Fat Burner będzie ok :)

Przy okazji nie wiem czy dobrze rozumuję ale ten control diet hamuje łaknienie, a thermo fat burner do tego jeszcze pobudza?

2-3 capsy thermo+5mg johy na start (hcl) jak wszystko bedzie ok, to podbijaj stopniowo, az uzyskasz dawke 0,2mg na 1kg masy ciala.

Witam, Jestem nowy na forum i przygoda z suplementami to też dla mnie nowość, Postanowiłem coś ze sobą w końcu zrobić, mam 32 lata i ważę 120kg, od tygodnia chodzę na box Tajski 3 razy w tygodniu, treningi są dość intensywne, i przyznam że ledwo daje radę, ostatni raz aktywnie uprawialem sport ponad 10 lat temu, aktualnie siedze za biurkiem. [...]

Właśnie przyszła paczka ze sklepu SFD.... Postanowiłem przetestować suplement jaki kupiłem żonie....ale podobno też fajnie wkręca. Dotychczas przed treningami używałem THERMO SPEED , pomaga w lepszej rozgrzewce a przy okazji może coś tam spala....;-D Zaraz schodzę na trening ,,wkręcacze,, zjedzone 8-) [...]

Nowe produkty BioTech USA dostępne w naszym sklepie. Thermo Drine Pack 30 sasz. Beta Alanine 300g After 630g Fat-X 60 tabl. B-Complex 60 tabl. Coral Calcium Magnesium 100 tabl. Active Woman 60 tabl. Solar 30 kaps. Sleep 60 kaps. Antilact 60 kaps. /SFD/2017/1/20/27ee42511405483ea40846c8fc6ce917.jpg

Witam wszystkich serdecznie. Chciałbym dopytać się dowiedzieć od was doświadczonych ludzi coś co by mi mogło pomóc w zgubieniu zbędnych kilogramów tłuszczu i wzrostu masy mięśniowej. Mianowicie chodzi mi o to ze mam 24 lata 80 kg wagi 170 cm wzrostu i mniej więcej dziennie posiłkuje się tymi rzeczami co na zdjęciu choć czasami zamiast kurczaka to [...]

Witam wszystkich serdecznie. Chciałbym dopytać się dowiedzieć od was doświadczonych ludzi coś co by mi mogło pomóc w zgubieniu zbędnych kilogramów tłuszczu i wzrostu masy mięśniowej. Mianowicie chodzi mi o to ze mam 24 lata 80 kg wagi 170 cm wzrostu i mniej więcej dziennie posiłkuje się tymi rzeczami co na zdjęciu choć czasami zamiast kurczaka to [...]

Witam wszystkich serdecznie.Chciałbym dopytać się dowiedzieć od was doświadczonych ludzi coś co by mi mogło pomóc w zgubieniu zbędnych kilogramów tłuszczu i wzrostu masy mięśniowej. Mianowicie chodzi mi o to ze mam 24 lata 80 kg wagi 170 cm wzrostu i mniej więcej dziennie posiłkuje się tymi rzeczami co na zdjęciu choć czasami zamiast kurczaka to [...]

Witam wszystkich serdecznie. Chciałbym dopytać się dowiedzieć od was doświadczonych ludzi coś co by mi mogło pomóc w zgubieniu zbędnych kilogramów tłuszczu i wzrostu masy mięśniowej. Mianowicie chodzi mi o to ze mam 24 lata 80 kg wagi 170 cm wzrostu i mniej więcej dziennie posiłkuje się tymi rzeczami co na zdjęciu choć czasami zamiast kurczaka to [...]

Od pon-sob jem śniadanie o 6 rano 10 i 14 przerwy w pracy i po pracy kolacje jem rożnie przeważnie o 18.30 ale zdarza się tez ze o 20.30 w zależności czy zostaje dłużej w pracy. Jem 4 posiłki dziennie ale wiem ze z czasem będę musiał chyba jeść więcej bo będę odczuwał głód a jak jestem głodny to nie mam sił a przerabiałem już te dietę i fakt z [...]

Witam, Jaki fat burner jest polecany dla kobiet ? dieta zbilansowana, spersonalizowana, trening min 5 razy w tyg. Niedoczynnosc tarczycy co niestety spowalnia odchudzanie. do tej pory stosowalam thermo fat burner ale przy cwiczeniach nie odczuwam jakos jego dzialania, jedynie brak sennosci.