SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • Odpowiedni oddech...

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] za mocno. No ale na zawodach nie mozna wystartowac zbyt lekko poniewaz później nie dam rady dogonic reszty. Macie moze jakies sposoby.? Ostatnio biegnąc na 7km (taki maly test) wystartowałem dosyc mocno i później nie mogłem unormowac oddechu, nie mogłem odpowiednio oddychac... (znaczy pełnego oddeechu nie mogłem wziąśc bo przytkało mnie w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2011-10-03 20:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka: 170-200 Ilość spożywanych węglowodanów: nie licze ale z nadwyzka Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: deka 10 tyg 200tydz test prolog 200 10 tyg+3*PROPINAT +6*wino depot 50-100 6tyg Trening: poczatek 6*tydz 1-szy dzien klatka triceps wyciskanie na lezaca 8*8 wasko 8*8 skos 8*8 skos wasko 8*8 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2011-10-04 13:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy ukraina

    Temat
    Doping

    Witam , chciałbym sie dowiedziec czy beda problemy na granicy z przewiezieniem z Polski 10 ampułek deki oraz 20 test enana na Ukraine ? Proszę o szybką odpowiedz , z góry dziekuje :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2011-10-04 21:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tren

    Temat
    Doping

    [...] 41 -klatka: 115 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: nie duzo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2011-10-11 13:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profil sportowe-obronny

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, za rok koncze gimnazjum i mysle ze jestem sprawny fizycznie, wiec czemu mialbym nie sporobowac pojscia na profil sportowy? Tylko pytanie jest jedno, o co w tym wszystkich w ogole chodzi? Czy poprostu wystarczy zlozyc papiery i tyle? A moze jakis test jest? Chcialbym by sie ktos wypowiedzial co byl na tym profilu, albo sie zna na tym

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-10-16 18:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Acetate

    Temat
    Doping

    natknąłem się na testosteron acetat atomica.miał ktoś już może z tym styczność?to estr krótszy niż prop? no i w tytule tematu powinno byc test acetat moze ktos poprawi? Zmieniony przez - perla87 w dniu 2011-10-17 18:28:47

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2011-10-17 18:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: ok 83-85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:300kcal+, podbijanie tłuszczy -białko: 2,2g -węglowodany: ~4,9g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test cyp solo , oma+meta 8. TRENING:Split góra/dół 4x/week pon. A przysiady ze sztangą z tyłu 4s przysiady wykroczne 4s odwodzenie nóg w tył 4s wspięcia na palce 5s odwrotne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-10-17 20:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeń /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a8269290c2a4f60b1801ea3aff1f3fb.png *-takie są zamierzenia ale realizacja zależy od samopoczucia Dzisiaj zrobiłam odrobinę zmodyfikowany test Lafaya. Wyniki nie są imponujące ale zawsze to coś. A: 26 B: 2 C: 0 A1: 40 C1 3 A-byłoby więcej- ponad 40 ale zwyczajnie mi się znudziło. Zapraszam do odwiedzania :-) [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2011-10-18 20:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rekord 110kg -martwy ciąg: -przysiad: Witam, będzie to mój pierwszy cykl iniekcyjny i mam lekki dylemat więc prosiłbym o pomoc bo zdecydowałem się na na lajtowy cykl test mix 500mg e21d(ewentualnie e17d zależy jak się będę czuł) i mam parę pytań: 1. oma czy sustanon? 2. myślałem również o dorzuceniu deki po kilku tyg ale tu z kolei przy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2011-10-18 22:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl...

    Temat
    Doping

    [...] -talia: ok 83-85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:300kcal+, podbijanie tłuszczy -białko: 2,2g -węglowodany: ~4,9g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test cyp solo , oma+meta 8. TRENING:Split góra/dół 4x/week pon. A przysiady ze sztangą z tyłu 4s przysiady wykroczne 4s odwodzenie nóg w tył 4s wspięcia na palce 5s odwrotne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-10-19 13:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w do konca mam ok 6 tygodni czyli pct gdzies za 9 ale czuje sie poblokowany ogolnie cykl juz trwa ok 9 tygodni idzie dd 200 e4d, 500 test e4d, teraz meta i wino - wczesniej antonio czy warto wziac 1000 j.m np codziennie przez 5 dni?ktos tak probowal?bo szczerze-kiedys na drugi dzien po prolo wzialem 5000 j.m prega-tak mi koles kilka lat temu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2011-10-20 11:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ph RPN

    Temat
    Doping

    Witam przymierzam się do kupna 2 opakowan RPN Havoc czyli 180 capsów. Do tego na odblok PVL test freak. Styknie takie na odblok ? Do tego jakieś osłonki ? 19 lat 87kg 184 42cm w bicu martwy 120kg*12 klata 120kg przysiad 120*6

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2011-10-20 18:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój mały cykl, pare pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje rozpocząć cykl po nowym roku maksymalnie do lutego, głównym celem będzie masa i siła. Postanowiłem zrobić cykl z odżywek firmy Bsn. Bsn - Amino X - 435 g Bsn - N.O - Xplode - 1025g Bsn - Syntha 6 - 2290g PharmaFreak - Test Freak - 120kap i jakies witaminki Mam w sumie tylko dwa pytania : Dodawać do tego Cellmass Bsn? I czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2011-10-21 17:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iniekcji zaczac stosowac clomid,hcg gdyz mam caly czas watpliwosci, ktore trzeba rozwiac bo wszystko musi byc dopiete na ostatni guzik ;D Cykl: 1-10 deca 200mg c7d 1-10 test enan 200mg c5d 1-5 meta , piramidka 15,20,25,30,40 mg cd ankieta wiek 18 waga 88kg wzrost 176-7 cm wymiary biceps 41-2 cm klata - dunno staz 2,5 lat dieta b-3g na kmc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2011-10-25 14:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, nie moge sie zdecydowac na drugi cykl test czy prop ? jakie bd roznice podczas cyklu ? i przy tesciu sa chyba mniej bolesne iniekcje ? i czy moge dodac do tego oxe ? wzucil bym ankiete ale cos mi sie temat nie chce otworzyc, napisze z glowy.. Wiek:18/19 prawie Wzrost: 182 Waga:85 okolo Bf:11-12 Wyniki silowe Wl:95 ost serja (wgl nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2011-10-27 00:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pytanie jak w temacie. Posiadam tren acet i test prop ,moge to bic w jednej strzykawce? tj. jako jeden HIT? Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2011-10-30 23:44:48

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2011-10-30 23:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre połączenie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, co myślicie o takim połączeniu? Mass XXL treca nox pump w saszetkach(ewentualnie Jack3d) test freak i może do tego jeszcze jakieś mono Staż jest długi więc nie powienno być problemów z przyswojeniem:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2011-10-31 11:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym w czerwcu startować do sapsp jest tam test sprawnościowy 1000m 50m i drążek chciałbym sie do niego przygotować po przez siłownie siłownie będę miał dostępna cały tydzień wraz z bieżnia.Na drążku podciągam się 13 razy chciałbym ten wynik poprawić do 25 z biegami nie sprawdzałem ale jest nie najlepiej proszę o ułożenie jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2011-11-02 20:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie??

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:84 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:64 -talia:-89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: jest -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2011-11-02 20:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl zimowy

    Temat
    Doping

    [...] temu 11. POZIOM BF%: kratka jest 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: -przysiad: Witam,planuje cykl meta+test enan+deka,prosiłbym o rozpisanie co,kiedy i ile brac,jaki odblok

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2011-11-03 22:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)