Ja nawet jem na zajęciach w szkole koleś prowadzi ćwiczenia a ja siedze w ostatniej ławce i wyciągam dyskretnie kanapki termos z herbatą i kefir kumple śmieją sie że urządzam piknik :)
[...] -odzywka bialkowa 2. 14-00 pobutka płatki owsiane zalane jogurtem +orzechy ,rodzynki itp. 3. 17-00 obiad ryby ryz piersi surowki ,czerwona cherba 4. 1-30 w pracy ryz z sosem i puszke tuńczyka termos zielonej herbaty jest godz prosze o przeniesienie tego tematu do działu odżywianie Zmieniony przez - dunkert w dniu 2008-06-23 15:09:25
Nie wiem jak kubki, ale pojemniki na żywność niestety nie trzymają ciepła. Poz tym zajmują sporo miejsca. Jeżeli ma on być tylko do picia np kawy, to może po prostu mały termos.
ja mam taki termos na jedzenie który ma kilka poziomów które można zdejmować i brać tylko jedno, a jeden ma wielkość małej miseczki, co prawda pewnie 8 h nie wytrzyma, ale jest solidny i metalowy
Mieszać możesz i z mlekiem tylko kup sobie za parenaście złotych termos próżniowy. Mleko wsadź wieczorem do lodówki, rano wyszejkuj z białkiem i wlej do termosu. Sam tak robiłem wiele razy - brałem do pracy kanapki + białko z mlekiem w termosie - wtedy gdy nie miałem czasu sobie przygotować wcześniej jakiegoś kurczaka z ryżem czy kaszą w [...]
i co Molder wszedzie ze soba nosisz termos z wrzatkiem? bo raczej gainer jest po to zeby zastapic posilek np w pozdrozy gdzies bo w domu raczej zrobisz posilek
[...] za cholere bym się nie domyślił %-) Ale temat zarzucenia większej dawki i rzadziej, dobrym rozwiazaniem a do tego czasu u jakiegoś kumple niech przeleży :-)) Właśnie taki ma być, żeby nikt się nie domyślił ;) Nawet słoik z wodą i kostkami lodu schowany w piwnicy między sloikami, czy termos, ale i tak trzeba co jakiś czas dokładać lód .