termin kreatyny

[...] - bezpośrednio po treningu insulina wogóle nie działa, bo się nie wydziela! Wtedy działa tzw. transport insulinoniezależny, zależny od fosforylacji substratów, cokolwiek ten termin oznacza... Można oczywiście brać kreatynę z węglowodanami po treningu, bo uzupełniamy glikogen, ale ze świadomością, że i tak nie stymulujemy insuliny. Większe [...]

[...] tcm aby w DT bylo 10g kreatyny a NT 5g. Prosze o porade. Chcialbym jeszcze sie dowiedziec czy bcaa moge laczyc z no xplode i cell mass przed i po treningu? Czy tcm przeterminowany o niespelna rok przechowywany w temp. pokojowej w zaciemnionym miejscu nadaje sie do spozycia? gdzies czytalem kiedys ze mozna smialo brac nawet do 3 lat [...]

Bo masz już CP w drugiej porcji a 1 kaps citro zawiera niecałe 400 mg czystej kreatyny wiec potrzeba ok 6-7 kaps żeby wyrobić ok 2,5 g kreatyny czyli połowe dziennej porcji - reszte dostarczasz z jabłczanem jak masz citro i kończy Ci sie termin - to je zużyj i tyle

"Kreatyny bnie brac, przy tej wadze tak dieta da efekty.Potrenuj trochę i zastosuj to co tu przeczytałeś w praktyce,. " Kretke dostalem od znajomego(ok.400g)i nie wiem jaki jest jej termin waznosci kreatyny, wiec chce ja wykorzystac przynajmniej na ten jeden cykl, a pozniej to jak mowiles dieta+mass xxl+bialko.

[...] Na 1 nitro cyklu nie zrobisz (pisze o II bo I sie do tego nienadaje :P) musial byś mieć jeszcze tego z 1 puche albo dokupić coś innego (np Mono ) Mozesz brać to śmiało ale jak masz długi termin ważności to odstaw na puźniej i zrób cykl na mono 3)Nic Ci nie będzie (no może rozstępy ) Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-03-14 22:20:14

Na pudelku musi pisac termin przydatnosci do spozycia. Pozatym otwarta kreatyna moze stac dlugo - tylko niemoze zlapac wigoci - wiec jesli mash wieksze opakowanie kreatyny ktore starczy ci na wiecej niz jeden cykl - to po otwarciu odyp odpowiednia ilosc kreatyny na jeden cykl a reszte zamkin i schowaj a na ta odsypana czesc uwazaj zeby nie [...]

[...] wypowiedziami znow mam dylemat chyba jednak zaprzestane mysli o koksie i kupie znow sobie jakies odrzywki. A koks jak co rousze po 18 roku zycia. Mam pytanie co byscie mi polecili na zwiekszenie sily i masy oprocz kreatyny. Bo ogolnie mam jeszcze z 800gr kreatyny i cykle robie co 6tyg on i 6tyg of bo mam termin waznosci do maja. Co polecacie?

[...] oraz "reklama oszukancza". ops produktu: NASZ PREPARAT NAPEWNO DA TOBIE MASE, SILE, DZIALA NA KAZDEGO TAK SAMO MOCNO - jest wedle definicji powyzszej terminologii reklamą kłamliwą, bowiem fałszuje ona obraz rzeczywistosci w sposob jednoznaczny. natomiast przytoczony przeze mnie fragment: substancje w nim zawarte [...]

[...] się, słabe tłumienie estrogenów, przyjęcia wysokich tłuszczu procentowe, a nadmierny rozwój LBM w krótkim timespans. Był przerażony tym, co on przewidywał będzie długoterminowego skutków powszechnego stosowania tych praktyk. Był związany z zalet IFBB, jak Zhur, el Sonbaty, Schlierkamp i Ruhl, podczas gdy w Europie. Był sobie sprawę z [...]

[...] W badaniach podawano albo magnezowy chelat kreatyny, albo kreatyne z dodatkiem tlanku magnezu, czyli de facto alkalizowaną tlenkiem magnezu (kreatyne alkaliczną), i taki termin rowniez pojawia sie w badanich. Z resztą badania sa autorstwa osoby która precedensowo wykazala ze ZMA jest anabolikiem... WIec tez ich wyniki jakiekolwiek by nie byly [...]

[...] tkanki tłuszczowej. Jak doskonale wiesz, kreatyna pozwala trenować ciężej i z większą siłą. To także korzystnie wpływa na ubytek tkanki tłuszczowej. Jeśli redukcja ma jakiś termin i chciałbyś w danym momencie osiągnąć szczyt formy, to najlepszym rozwiązaniem będzie odstawić kreatynę tydzień przed tym terminem. Sylwetka bardziej i szybko się [...]

[...] warunkiem, że dostosowane są inne czynniki metaboliczne. HORMONY TARCZYCY I WYDATKOWANIE KALORII Ci, którzy są zaznajomieni z bądź też czytali sekcję dotyczącą DNP, znają termin ‘fosforylacja oksydacyjna’. To proces, w którym komórki / mitochondria przekształcają ADP (adenozynodwufosforan) w ATP (adenozynotrójfosforan). Fundamentalnie oznacza [...]

[...] narkotyczny płyn, stosowany jako środek odurzający w czasie uroczystości religijnych. Później pojęciem tym objęto pobudzające napoje. Natomiast inne źródła donoszą, że termin „doping" pochodzi od holenderskiego słowa „doop", co miało oznaczać- płyn otrzymywany z wywaru korzeni i ziół, wzmocniony dosypanym do niego prochem strzelniczym. [...]

[...] czyli po odstawieniu działa ona częściowo przez ten czas. trzeba pamiętać, że prędzej czy później musi przyjść czas na regenerację. Życzę Wam, byście sami wyznaczali ten termin i nie było przerw wymuszonych przez kontuzję. ‘Kreatyna potrzebuje transporterów do optymalnego wchłaniania, nie rób cyklu bez nich’ Dextroza – cukier prosty, który [...]

[...] albo nawet nieznacznie zrzucić wage , w suplemencie jest jeszcze guarana która bardzo sie przydaje która znacznie poprawia dynamike potrzebną w sprincie ! a kreatyny teraz nie mam zamiaru brać . sezon startowy trwa od początku maja do początku lipca i włąśnie na lipiec musze mieć szczyt formy dlatego kreatyne odkładam na późniejszy termin

Procesy spalania tk. tłuszczowej i budowania masy miesniowej nie zachodzą w tym samym czasie, zwiazane jest z aktywnoscią okreslonych hormonow, ktore nawzajem wykluczaja swoją obecnosc. Moim zdaniem dobrym sposobem na obnizenie bf, jest zwiekszenie beztluszczowej masy ciala (zwiekszanie wagi, z jak najmniejszym przyrostem tk tluszczowej), co [...]

jeszcze jedno panowie, jaki moze byc termin waznosci kreatyny, ja mam z zeszlego roku mono i sie zastanawiam czy bedzie dobre, slyszalem ze jak zle przechowywana jest moga sie zrobic grudki i juz po ptokach. druga sprawa to jesli by byly te grudki czy cus, to czy lepiej kupic kreatyne mono czy jablczan (tu znow slyszalem ze tcm lepszy) , a jesli [...]

[...] ,ze tak bedzie lepiej to probuj, kazdy organizm jest inny. ale jesli bierzesz tak jak napisales to 6 tyg cykl bedzie za krotki prawdopodobnie. jeszcze ze 2 tyg dluzej znajac siebie bym jechal. bierz poki widzisz efekt dzialania kreatyny a nie dlatego ,ze odgornie wyznaczony termin dobiega. Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-12-01 17:08:54

[...] zapomnij, że zbudujesz imponujące mięśnie. Tylko węglowodany spożyte w porze potreningowej są gwarancją wystąpienia nadkompensacji powysiłkowej. Cóż oznacza ten tajemniczy termin? Wyobraź sobie, że w swoich mięśniach jesteś w stanie zgromadzić np. 200 g paliwa, czyli glikogenu. Regularny trening siłowy, po którym spożywasz węglowodany powoduje, [...]

[...] zapomnij, że zbudujesz imponujące mięśnie. Tylko węglowodany spożyte w porze potreningowej są gwarancją wystąpienia nadkompensacji powysiłkowej. Cóż oznacza ten tajemniczy termin? Wyobraź sobie, że w swoich mięśniach jesteś w stanie zgromadzić np. 200 g paliwa, czyli glikogenu. Regularny trening siłowy, po którym spożywasz węglowodany powoduje, [...]