teorie

[...] sie nie tylko po treningu, ale nawet do 48godz po nim...wiec tak czy inaczej zapasy glikogenu zostana uzupelnione. A swoja droga masz jakis artykul, moze badania, ktore potwierdzaja twoja terorie o tym, ze lepiej poczekac z uzupenianeniem glikogenu po treningu 20-40min? Jezeli nie to na jakiej podstawie opierasz swoje teorie, jesli moge spytac?

błagam litości!! teorie swoją drogą, praktyka swoją! ja obecnie jestem na TKD /ilośc kalorii na utrzymanie masy/ + efka + kreatyna (3-5g dzien) + ph.. i jest git

"błagam litości!! teorie swoją drogą, praktyka swoją!"-spoko Czarny ja to doskonale wiem;)ale jestem ciekawy czy ktos to stosowal w praktyce i jakie byly efekty?

w jajku masz "dobry" i "zły" cholesterol, to się równoważy, kiedys dominowały teorie o szkodliwości jajek ale teraz naukowcy doszli do wniosków że to bzdur, wiesz ja mysle w ten sposób , ze skoro nasi przodkowie jedli jajka i to pewnie w duzych ilosciach i byli zdrowi to dlaczego mi one maja zaszkodzic?? bardziej [...]

[...] sie z jakimś wstępem do psychologii. Interesujące pozycje można znaleźć na stronie www.gwp.p.l Dalej można pokusić się o coś z psychologii osobowości (najpierw ogólne teorie, potem bardziej szczegółowo: motywacja, stres itp.) i komunikacji (np. "Przygoda z komunikacją" red. Wolfgang Walker). Następnie można zagłębić się w wybrane [...]

jest jedna opcja ponumerować teorie i wylosować jedną z nich i się jej trzymać :)

fajna ta Twoja psychologia, ale myślę że żaden z autorów tych książek nie został zaczepiony nigdy na ulicy przez 3 dresów. Patryk, spoko, nie tylko ty masz ten problem. Mam na ten temat swoją teorię, może nie jest taka profesjonalna, ale się nią podzielę. Otóż, generalnie większość ludzi boi się walki na ulicy - nawet większość kozaków którzy od [...]

"Tego faktycznie nie doczytałem, ale i tak nie rozumiem po co ustalacie długość treningu - odpowiednia ilość ćwiczeń, serii i przerw między nimi wyznacza właściwy czas treningu. Zaprzeczycie? " pewnie że zaprzecze , bo wyobraź sobie gościa który se nagle pomysli - aha arnold robił 50 serii na trening to i ja bede robił , potem zagląda do [...]

Ja nigdy nie miałem nogi złamanej więc może jakbym miał złamaną kiedyś to może bym był wyższy. Słyszałem takie głupie teorie że rośnie się od deszczu(analogia do roślin?) i w wojsku (chodzi o wiek 19-21lat) Coś wiecie o tym?

w sumie panowie to rózne krążą teorie co do zakwasów jedni uważają że zakwasy to wyznacznik dobrego treningu , czyli intensywność i ciężary były odpowiednio dobrane że zaskoczyły mięsnie i w wyniku tego te zostały uszkodzone a wiadomo że organizm po takim uszkudzeniu odbudowuje i nadbudowuje , wiec jest dobre inni natomiast mówią ze nie zawsze [...]

Ciekawe teorie tutaj widze :) Ja tam znam ludzi co między cyklami deki walą 8tyg przerwy i rosną zdrowo więc nie pitol art :)

sachem , coś w tym jest ... co do treningu to wydaje mi się bardzo dobry , użeka niebywała logiczność całej tej zasady , wszystkie teorie i tłumaczenia działania a w szczególności pozytywne opinie stosujących go osób coś w tym musi być trzeba będzie spróbować narqua

****master wzajemnie ale ty nie napisałes niczego,co by potwierdziło twoją teorie

[...] i rozwój nie był jakiś turboprzyśpieszony. Prowita też mam (u brachola w pokoju hehehe) Wg. mnie wchłonie się każde białko tylko musi mieć do tego warunki. Są mi obojętne teorie na temat wyższości jednych białek nad drugimi, multum z tego to reklamy, ale prawda też się znajdzie. Tylko że w mojej opini izolaty itp są dobre dla ludzi ze stażem, [...]

[...] ze to dosc mocny srodek po tyg.niezle go poczuje a ze tesc to dodatek uzupełniajacy inne koksy to warto wziasc go mniej i mniejsze spaki po tym beda koles naprawde sie na tym zna ale niejestes pierwsza osoba ktora radzi tropche wiecej tego towaru zapodac....widze ze kazdy ma swoja teorie! :) a propo metki to nielepiej było by zrobic piramidke????

Dzieki! Czyli to ma dosyc wysoki indeks glikemiczny? kiedys to mialem teorie dietetyki w jednym palcu, ale organ nieuzywany zanika

- Jeden z komentarzy: "Na sam widok ściany posiekanej odłamkami skomentowałem Że akcja została spartaczona a tylko dwóch zabitych policjanci zawdzięczają temu ,że ruskiemu saperowi nie chciało się odpowiednio sprofilować ładunku tej miny pułapki oraz odpowiednio rozmieścić w niej pierścienia odłamków. Ruski zrobił na szczęście [...]

[...] obecność na uroczystosci przekazania gruntow byl przedstawiciel policji oraz Majchrzak - jednakze jestem przekonany ze z pewnoscia znajdziesz w tym wszystkim jakas kolejna teorie spiskowa... przeciez to Wisla pod(JUDZA) norbertanki by caly czas przyspazaly problemow temu jakze katolickiemu i polskiemu klubowi "Tłumaczą nam, że to wszystko [...]

chudini - jakby co to pytaj , albo tu alno nowy post załuż Seewy - naprawde cię nie kumam człowiecze , wyjasnij mi gdzie tu jest nie konsekwencja , że mu radze rozpietkiw skosie robić ? no bo już nie kumam , jak masz jakąś teorię to jasno prosze bo naprawdzne nie rozumiem o co ci chodzi nie wiem czy o to ale w moim mniemaniu góra klatki to wcale [...]

posłuchaj , jeśli twój profil nie kłamie to nie masz czego rzeżbić więc na razie to sobie podaruj teorię masz tutaj w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ więc jak chcesz to se poczytac możesz ale nie działaj nic w tym kierunku bo nie masz jeszcze czego rzeźbić nie obrażaj się ale najpierw to ty masy musisz nabrać żeby mieć co rzeżbić narqua